Introduction to Tibetan Buddhism pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Snow Lion Publications

作者:John Powers

出品人:

页数:512

译者:

出版时间:2007-11-9

价格:USD 22.95

装帧:Paperback

isbn号码:9781559392822

丛书系列:

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《禅意生活：在喧嚣中寻觅静谧》 在这个快节奏、充满压力的现代社会，我们常常感到身心俱疲，内心缺乏宁静。本书《禅意生活：在喧嚣中寻觅静谧》将带领您踏上一段内在的旅程，探索古老智慧如何融入日常生活，帮助我们在纷扰的世界中找到一片属于自己的宁静之地。 本书并非一本关于特定宗教或哲学体系的学术著作，而是旨在从更广阔的视角，提炼出那些能够滋养心灵、启迪智慧的普适性原则与实践方法。我们将从“觉察”开始，学习如何重新连接当下，观察自己的念头、情绪与身体感受，而非被它们裹挟。通过一些简单的练习，您可以培养出更加敏锐的自我认知能力，从而更好地理解自己行为背后的动机，并学会以一种更加平和、不评判的态度来面对生活中的挑战。 接着，我们将探讨“放下”的艺术。我们执着于过去，担忧未来，许多烦恼皆由此而生。本书将提供一系列方法，帮助您认识到放下并非放弃，而是卸下不必要的重担，从而拥有更轻盈的心灵。这可能涉及到对执念的识别与转化，对得失的超然，以及对已发生之事不再耿耿于怀。我们将通过故事、寓言和生活化的场景，来解析这些看似简单的道理，并探讨它们在实际生活中如何落地。 “专注”是我们在忙碌中保持清醒的另一关键。《禅意生活》将引导您练习如何将注意力集中于当下正在进行的活动，无论是工作、学习、家务，甚至是一顿简单的晚餐。通过正念的练习，您可以提升效率，减少错误，更重要的是，体验到将心安放在一处所带来的满足感和深度。我们将介绍一些实用的专注力训练方法，帮助您在日常点滴中培养起这份宝贵的能力。 本书还将深入探讨“接纳”的力量。生活并非总是如我们所愿，挫折、失落、不如意是生命中不可避免的一部分。学会接纳，意味着以一种更开放、更柔韧的态度去面对现实，而不是与之对抗。我们将学习如何接纳不完美的自己，接纳他人的差异，以及接纳生命中的无常。这种接纳并非消极的妥协，而是一种积极的应对，它能帮助我们减少内耗，将更多的精力用于建设性的行动。 在追求内心平静的同时，我们同样重视与世界的和谐共处。《禅意生活》也将触及“慈悲”的维度。这份慈悲，不仅是对他人的关怀与理解，更是对自身生命的热爱与尊重。我们将探讨如何在日常互动中实践慈悲，如何通过理解与同情来化解冲突，以及如何培养一种更加积极、富有同情心的社群意识。 本书的叙述风格将力求平实、易懂，避免生涩的理论和术语。我们希望通过鲜活的例子、引人入胜的故事，以及一些简单易行的练习，让读者能够切实感受到禅意生活所带来的改变。无论是初次接触心灵成长，还是希望在已有的基础上更进一步，本书都将为您提供一份温和而有力的指引。 《禅意生活：在喧嚣中寻觅静谧》，它不是一本提供终极答案的书，而是邀请您与我们一同踏上探索之旅。在这段旅程中，您将有机会发现，真正的宁静并非遥不可及，而是蕴藏在您的内心深处，等待您去唤醒。让我们一起，在生活的洪流中，为自己建造一座安稳的港湾，品味那份属于平静的喜悦。

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这部关于藏传佛教的入门读物简直是一场精神上的饕餮盛宴，我花了整整一个周末才算勉强消化完。作者的叙事功力非同凡响，他没有像许多学术著作那样堆砌晦涩的术语，而是像一位经验丰富的导游，带着我们一步步深入了这片神秘而宏伟的精神疆域。最让我印象深刻的是他对“空性”概念的阐释，书中用了好几个非常贴近日常生活的比喻，比如将“空性”比作舞台上的光影变幻，或者像未被雕琢的璞玉，这极大地降低了我对这一核心哲理的畏惧感。同时，书中对藏传佛教不同教派（如宁玛派、噶举派等）的起源和主要修持方式的梳理也做到了既全面又精炼，让人对这个庞大体系的内部结构有了清晰的认识，不再感到晕头转向。阅读过程中，我时常停下来，反复咀嚼那些关于慈悲与智慧辩证关系的段落，感觉自己不仅仅是在获取知识，更像是在进行一场内心的对话和校准。这本书的排版和插图选择也极为考究，那些精美的唐卡图像仿佛拥有生命力，将文字中的意境具象化，使得整个阅读体验充满了仪式感和沉浸感。

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我必须指出，这本书在处理不同文化冲突和融合时展现出的高超技巧，是许多同类书籍所欠缺的。藏传佛教本身就是印度佛教、苯教文化与本土高原文化长期互动的产物。作者没有将这些元素简单地标签化或对立起来，而是细致地剖析了它们是如何在历史的熔炉中相互渗透、最终形成独特的藏地风格的。书中关于“神祇与仪轨”的讨论尤其精彩，它没有将那些色彩斑斓的本尊像或复杂的观想仪轨视为迷信的残留，而是从心理解构了这些形象背后所代表的内在潜能和精神面向。这种既尊重传统表象，又挖掘其深层心理学意义的做法，极大地拓宽了我对“宗教符号”的理解范畴。对于那些担心藏传佛教过于神秘化或仪式化的读者来说，这本书提供了一个既有深度又有温度的解析。

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这本书的叙事节奏把握得非常精准，绝不拖泥带水，却又处处留有余韵。对我这个对东方哲学只有模糊概念的西方读者来说，它提供了一个非常平稳的切入点。它巧妙地将历史背景的交代与核心教义的阐述穿插进行，使得枯燥的历史陈述焕发出了生命力。举例来说，它在讲述宗喀巴大师改革的背景时，自然而然地带出了“渐次道”修行的必要性，读者在理解历史变迁的同时，也掌握了修行次第的逻辑。我尤其喜欢它对“心性本然”的描述，作者用了一种近乎诗意的语言，描绘了心的原始状态，这让我不禁放下手中的书，安静地感受了一会儿自己内在的“动静”。这本书的价值不仅在于它传授了知识，更在于它在不知不觉中培养了一种“慢下来、向内看”的阅读习惯，这本身就是一种修行。

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坦白说，我带着一种近乎挑剔的眼光来审视这本被誉为“最佳入门读物”的著作，因为市面上太多此类书籍往往流于表面，或者过于偏颇。然而，这本书真正展现出了其深刻的洞察力和学术的严谨性。它不仅仅停留在介绍佛陀生平或基本教义的层面，而是深入到了藏传佛教实践的“操作手册”部分。书中详述了灌顶（Empowerment）的意义，以及不同层级修行者需要面对的心灵挑战，这对于那些希望从纯粹的理论兴趣转向实际修持的读者来说，无疑是宝贵的指引。我特别欣赏作者在讨论“上师瑜伽”时的态度，他非常审慎地平衡了对传承的尊重与对现代读者独立思考能力的培养，没有盲目地鼓吹盲从，而是强调了导师在特定阶段的心灵导航作用。文字的张力十足，逻辑链条严密，读完之后，我感觉自己像是完成了一次长距离的徒步，虽然疲惫，但视野却开阔了许多，对藏传佛教的复杂性有了更深层次的敬畏。

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从装帧设计和印刷质量来看，出版方显然投入了极大的诚意，这本厚重的书拿在手上，就有一种沉甸甸的可靠感。内容上，作者的笔触始终保持着一种谦逊而开放的态度。在介绍密乘教义时，他非常谨慎地使用了“隐喻”而非“断言”的语气，这使得那些需要高度保密或需要特定引导才能理解的教法，得到了恰当的处理，避免了信息被滥用或误读的风险。我反复阅读了关于“大手印”和“大圆满”法门的前言部分，尽管这些内容本身就极其精微，但作者成功地描绘出它们所指向的终极体验——那种超越二元对立的觉悟状态——的“轮廓”。这本书读完后，我没有产生“一切都懂了”的傲慢，反而生出了一种更强烈的求知欲和探索欲，仿佛推开了一扇通往无尽宝藏的门，而这本书，只是钥匙的引介。

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Very well organized, easy to read and follow. One of the best books to start exploration

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一時衝動的後果就是要從零學起然後講一個半小時。

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撇除了政治的正确性的影响，外国人的书写还是更为公正客观。书中对藏传佛教的介绍非常系统与详尽，而且比较“与时俱进”，没有像一些宗教类书籍一样流于表面且停留在过去。英文对一些概念性的表述，也更浅显易懂。

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当年兴冲冲地买回来，读完introdution就不想读了——这个作者的立场从introduction就可以看得很清楚——他呈现的是典型的那种“西方”对“东方”、特别是对西藏的浪漫化、神秘化想象：全部藏人都以达到解脱为终极目标，这整个是一支把最高的精神追求贯穿整个生活的神圣族群！怎么可能……你不需要了解藏传佛教，只要对现实中的宗教实践有任何了解——无论是中国的汉传佛教还是欧美的天主教——就能知道大多数信徒始终是希望宗教有助于其现实利益，而非纯粹追求某种精神解脱或救赎。至于藏传佛教本身，就像VSI系列的Tibetan Buddhism说得那样，对大多数藏人来说，佛教的意义（和对大多数汉人来说的汉传佛教一样）在于祈福消灾，在于现世（顺便推荐下VSI的Tibetan Buddhism）

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撇除了政治的正确性的影响，外国人的书写还是更为公正客观。书中对藏传佛教的介绍非常系统与详尽，而且比较“与时俱进”，没有像一些宗教类书籍一样流于表面且停留在过去。英文对一些概念性的表述，也更浅显易懂。