Untrain Your Parrot

Untrain Your Parrot pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:
作者:Hamilton, Elizabeth
出品人:
页数:208
译者:
出版时间:2007-8
价格:CDN$ 18.00
装帧:
isbn号码:9781590303634
丛书系列:
图书标签:
  • 鹦鹉
  • 训练
  • 行为
  • 宠物
  • 鸟类
  • 动物行为学
  • 宠物训练
  • 问题行为
  • 鹦鹉学
  • 鸟类行为
想要找书就要到 小美书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

This book offers exercises, instructions, jokes, stories, pithy quotes, and—most of all—encouragement to anyone interested in exploring Zen but who may find traditional presentations severe or intimidating. Hamilton writes with an easygoing, friendly style that invites readers of all backgrounds to sit down and give meditation a try. But don’t be fooled by her puns and checklists—this is serious Zen.

Drawing on three decades of experience as a Zen practitioner and teacher, Hamilton explains how to meditate and how to maintain an ongoing practice. From there, in her clear, lighthearted, and humorous style, she moves right to the heart of Zen, showing us how we could move beyond our concepts, expectations, and emotional reactivity to touch the reality of our lived experience with openness and simplicity, thereby finding freedom.

Untrain Your Parrot includes simple instructions to clarify and elucidate the basics:

how to establish a beginning meditation practice

how to develop physical, mental, and emotional awareness

how to experience "open" awareness—observing one's practice while allowing for a sense of spaciousness with whatever occurs

For more information on the author, Elizabeth Hamilton, go to www.zencentersandiego.org .

《宠物行为训练:行为矫正与身心健康指南》 这是一本深入探讨宠物行为学,旨在帮助宠物主人理解并解决宠物行为问题的实用指南。本书不涉及任何关于鹦鹉训练或其特定行为模式的内容,而是聚焦于更广泛的宠物行为矫正原则与实践,以及如何通过科学的方法促进宠物的身心健康。 第一章:理解宠物行为的基石 本章将带领读者走进宠物行为学的世界,从根本上理解动物行为的形成机制。我们将探讨影响宠物行为的先天与后天因素,包括遗传 predispositions, 学习理论(如经典条件反射、操作性条件反射、观察性学习),以及环境对行为发展的重要性。我们将强调,许多看似“问题”的行为,实际上是宠物在特定环境下,基于其本能和学习经验的自然反应。 生物学基础: 了解宠物(包括但不限于猫、狗、兔子等常见伴侣动物)的进化历史,它们的感官系统(视觉、听觉、嗅觉等)如何影响其感知和反应,以及不同物种在社交结构、领地意识、捕食本能等方面的固有差异。 学习理论的应用: 详细阐述正强化、负强化、正惩罚、负惩罚这四种操作性条件反射的基本原理,并提供大量生动案例,说明如何在日常生活中巧妙运用这些原理来引导宠物学习积极行为,减少不良行为。例如,如何利用零食奖励来鼓励宠物在指定地点排泄,或如何通过忽略来减少对主人过度关注的乞求行为。 环境对行为的影响: 深入分析生活环境中的各种因素,如空间大小、物品摆放、家庭成员互动模式、声音刺激、光线变化等,如何潜移默化地塑造宠物行为。我们将提供具体的建议,帮助宠物主人如何创造一个富足、安全且能满足宠物天性的生活环境,从而预防问题的发生。 第二章:常见宠物行为问题的分析与矫正 本章将聚焦于宠物主人普遍面临的各类行为挑战,并提供系统性的分析框架和具体的解决方案。我们将避免使用可能引起误解或不适用于所有宠物种类的具体训练方法,而是侧重于通用的行为矫正原则。 焦虑与恐惧: 探讨分离焦虑、环境恐惧(如雷声、烟花)、社交恐惧等问题的根源,如缺乏安全感、负面经历、基因易感性等。我们将介绍识别宠物焦虑和恐惧信号的方法,如躲藏、发抖、喘息、过度舔舐、破坏性行为等。矫正策略将侧重于逐步脱敏、反条件化,以及建立安全感,而非强制性的“克服”。例如,如何通过循序渐进的方式让宠物习惯独处,或如何为恐惧的宠物提供一个安全的避难所。 攻击性行为: 分析不同类型的攻击性,如防御性攻击、领域性攻击、玩耍性攻击、恐惧性攻击等,并强调理解攻击性背后的情绪状态是关键。本书将反对任何形式的体罚或恐吓,主张通过识别触发因素,改变宠物的情绪反应,并提供替代性行为来管理和预防攻击性。我们将介绍如何安全地与具有攻击倾向的宠物互动,以及在必要时如何寻求专业帮助。 破坏性行为: 探讨如咬坏家具、抓挠物品、挖洞等破坏性行为的成因,通常与精力过剩、无聊、焦虑或未满足的自然需求有关。矫正方法将围绕提供足够的运动、精神刺激,以及引导宠物将精力发泄在合适的物品上。例如,提供多样化的玩具,进行互动游戏,以及使用益智类喂食器。 如厕训练的挑战: 即使在已建立如厕习惯的宠物身上,也可能出现意外。本章将分析可能导致如厕行为倒退的因素,如健康问题、环境压力、年龄增长、行为竞争等,并提供如何重新建立或改善如厕习惯的策略,强调耐心、一致性和积极的强化。 社交技能的培养: 宠物与人类、以及与其他宠物的良好社交关系对它们的幸福感至关重要。本章将探讨如何帮助宠物建立积极的社交体验,识别和理解社交信号,以及如何处理社交中的尴尬或潜在冲突。 第三章:建立积极和谐的宠物关系 成功的宠物行为矫正不仅仅是改变行为,更是建立在深厚、信任和理解的宠物关系之上。本章将引导读者如何成为一位更优秀的宠物主人,促进与宠物的和谐共处。 沟通的艺术: 深入研究宠物如何通过肢体语言、声音、气味等方式进行沟通,并学习如何准确解读这些信号。同时,也将探讨如何以宠物能理解的方式进行回应,建立清晰、一致的沟通模式。我们将强调“读取”宠物的情绪状态,而非“猜测”。 满足基本需求: 强调充足的运动、均衡的营养、舒适的生活环境、定期的兽医检查是所有行为问题预防和矫正的基础。我们将提供关于如何根据不同宠物种类、年龄和个体差异来满足这些需求的具体建议。 科学的训练原则: 除了前文提到的学习理论,本章将进一步阐述积极强化训练在建立良好行为习惯中的核心作用。我们将讲解如何设定清晰、可达成的目标,如何进行有效的奖励,以及如何保持训练的趣味性和一致性,使训练成为一种增进感情的互动过程。 预防胜于治疗: 强调早期干预和预防的重要性。通过在宠物生命早期提供适当的社会化、环境丰富化和基础行为引导,可以最大程度地减少未来出现行为问题的可能性。 理解个体差异: 认识到每只宠物都是独一无二的,它们有不同的性格、经历和学习速度。本书将鼓励读者用耐心、同情心和个性化的方法来对待自己的宠物,而不是套用一成不变的模式。 第四章:宠物身心健康的全面关照 本书不仅关注行为,更将宠物视为一个整体,强调身心健康的相互关联。 精神刺激与丰富化: 探讨如何通过提供多样化的玩具、游戏、嗅闻垫、寻宝游戏等方式,来满足宠物的探索欲望和认知需求,防止因无聊而引发的行为问题。 应对压力与创伤: 分析环境变化、搬家、家庭成员变动、失去玩伴等可能给宠物带来的压力,并提供温和且有效的方法来帮助它们适应和恢复,如提供安静的避难所、增加互动陪伴、使用舒缓类产品等。 老年宠物的护理: 关注宠物进入老年后可能出现的行为和健康变化,如认知功能下降、活动能力减弱、焦虑感增加等,并提供相应的照护建议,确保它们晚年生活舒适安宁。 兽医与行为专家的合作: 强调当宠物行为问题可能与潜在健康问题相关时,及时寻求兽医诊断的重要性。在某些复杂或严重的行为问题上,本书也将鼓励读者咨询专业的宠物行为顾问或训练师,以获得更具针对性的指导。 结语 《宠物行为训练:行为矫正与身心健康指南》旨在赋能宠物主人,让他们能够更深入地理解自己的伴侣动物,用科学、人性化的方法解决行为挑战,并最终与宠物建立起更加牢固、和谐、充满爱的关系。本书提供的是一套普适性的理念和方法论,而非僵化的规则,鼓励读者在实践中不断学习、调整,成为更懂宠物的自己。

作者简介

目录信息

读后感

评分

评分

评分

评分

评分

用户评价

评分

评分

评分

评分

评分

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有