具体描述
從這部旅遊主題多媒體書的書名就可以知道，這是一部由MIDA、工頭堅與黃建昌合著的慢遊主題書籍，同時結合了心靈療癒的相關知識。其中，MIDA就是療傷小魔女，而工頭堅更是知名的旅遊部落客，同時也是國際領隊以及「台灣腳逛大陸」的節目主持人。至於黃建昌老師，不僅是資深音樂製作人，曾擔任多位知名歌手的專輯製作，並且也是專業的NLP執行師，擅長於心靈療癒，並教授相關課程。書中內容，三人也都各有其不同的創意與精彩。其中，療傷小魔女MIDA的手札，記錄了她慢遊在屏東山海之間，內心自我洗滌的一段療傷之旅，在美麗的風景中，染著淡淡的哀愁。工頭堅則是一貫地以他人文的筆觸與感性的口吻，挾帶著「國境之南」的熱情，帶領所有讀者體驗慢遊屏東的幸福感受。黃建昌老師則是將旅遊與療癒結合，在書中教導讀者各種實用的技巧，讓大家很快就學會許多自我放鬆、心靈成長的訣竅哦！
作者简介
療傷小魔女MIDA MIDA從小生長於屏東，喜歡音樂，受排灣族父親影響很大，熱愛唱歌。大學起寄居台北，主修心理系，副修音樂，畢業後仍留在台北工作，直到一段傷心戀情結束後，才回到屏東。在慌忙焦急的城市生活中，MIDA渴望慢活的日子。在一次療傷旅程中，MIDA發現可以透過慢遊來調整自己的生命節奏，幫助自己度過情傷，也重新找回迷失的自我。此後，MIDA就希望透過她的歌曲與文章，向大家傳達慢活、慢遊的理念，期盼大家在聆聽她的音樂時，能夠FUN鬆、得到平撫，因此而得到「療傷小魔女」外號。 2008年，MIDA擔任屏東地區觀光旅遊的官方指定代言人，推出第一張個人專輯「我的心很淡」，包括了五首動人的歌曲，還有五首感人的音樂故事。同時成立「慢遊FUN鬆」主題社群網站，期盼透過這個網站與更多線上朋友分享她的音樂、她的心情與她的想法。除了歌唱事業與音樂創作，MIDA另有「都繪風」系列主題繪本創作，在這張專輯裏，擷取了其中一個溫馨的小故事「七個被你遺忘的夢裏」的一小段，與所有樂迷們分享，更歡迎喜愛這個小故事的樂迷們，光臨MIDA的官方網站（www.funieda.com.tw/mida）與個人部落格（http://mida-mida.blogspot.com/），將可以欣賞到更多MIDA創作的主題繪本哦！
Ken Worker 工頭堅本名吳建誼；資深網路部落客、領有國家考試及格執照的國際領隊與華語導遊。三十歲以前是廣告片與音樂錄影帶導演，三十歲以後是網路趨勢觀察者；最終卻因為對旅行的熱愛，投身旅遊服務業。足跡遍及台灣各地以及亞非歐美二十多個國家，有些國家去過二十次以上。不敢自許為旅遊達人，卻在每一次工作或個人的旅行中，用獨特的感受與視角，豐富著人生的里程。曾任中天電視台《台灣腳逛大陸》節目主持人；個人部落格《工頭堅部落?部落格臥客》；e-mail：kenworker@gmail.com
黃建昌 N.L.P(神經語言程式學)認證執行師大安區社區大學NLP身心健康課程課程講師中國國家勞動保障部職業鑑定心理諮商師三級認證台北市警局常訓中心 –員警的健康管理NLP課程講師美國國家催眠師學會NGH認證合格催眠師美國催眠治療師學會AAH認證合格催眠師流行音樂唱片製作人、電腦音樂編曲、詞曲創作、網路虛擬藝人、樂手
目录信息
读后感
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用户评价
第一次读《遇見幸福的地方.放掉憂愁的旅程》，我抱着一种“看看这本书到底在讲什么”的心态。我并没有期待它能有什么惊为天人的观点，毕竟“幸福”和“忧愁”这类话题，市面上早已是汗牛充栋。然而，这本书却以一种极其缓慢而深沉的方式，在我心里播下了种子。它没有激烈的文字，没有振聋发聩的口号，但字里行间弥漫着一种宁静的力量，像一股清泉，缓缓地渗透进来。它让我反思，我们追求的“幸福之地”，究竟是物质上的丰裕，还是精神上的富足？那些我们努力想要“放掉的忧愁”，是否是我们前进道路上不可或缺的铺垫？书中的那些“旅程”，并非是物理上的迁徙，而是心灵上的导航。它引导我回顾那些生命中被忽略的角落，那些曾经让我们感到不安或失落的时刻。作者并没有直接告诉我该如何去做，而是通过一些耐人寻味的叙述，让我自己去体会，去领悟。仿佛在与我进行一场没有语言的对话，在我内心深处激起层层涟漪。这本书的魅力在于它的“留白”，它给了我足够大的空间去思考，去填补，去将书中的智慧融入自己的生命体验。它让我明白，真正的“遇見幸福的地方”，是我们能为自己创造一个安宁的心灵港湾，而“放掉忧愁的旅程”，则是通往这个港湾最必经的一段探索。
评分我一直认为，能够真正触动人心的书，一定是那种能让你在阅读过程中，不断地与自己的过往对话，与自己的内心深处产生共振的书。《遇見幸福的地方.放掉憂愁的旅程》恰恰做到了这一点。它不是那种读完就忘的书，也不是那种提供即时解决方案的书，而是像一位循循善诱的良师益友，在你最需要的时候，轻轻地在你耳边诉说。我之所以这么说，是因为这本书并没有预设一个“幸福的地方”让你去寻找，也没有规定一条“放掉忧愁”的唯一路径。相反，它鼓励读者去探索属于自己的“幸福之地”，去定义属于自己的“旅程”。书中的每一个段落，都像是作者内心的一次袒露，一种对生命体验的深刻反思。那些关于“忧愁”的描绘，不是为了渲染悲伤，而是为了引出一种更加深沉的理解。它让我明白，原来我们所经历的那些不愉快，并非是生命的缺陷，而是生命本身的一部分，是我们成长过程中不可或缺的养分。这本书最大的价值，在于它给了我一种力量，一种去面对和接纳自己不完美的力量。它让我不再害怕那些内心的阴影，而是学会与它们和平共处，甚至从中汲取力量。这是一种真正的“遇見幸福”，一种从内在开始的转变。
评分拿到《遇見幸福的地方.放掉憂愁的旅程》这本书时，我正经历着一段比较低沉的时期。我总觉得生活像一团乱麻，找不到方向，也感受不到快乐。我当时的想法很简单，就是想找点东西来慰藉一下自己，或者能给我一点启示。这本书的名字很吸引我，它直接点出了我当时最迫切的需求——遇见幸福，摆脱忧愁。然而，当我翻开它，并没有看到那些常见的励志鸡汤，也没有教你如何一步步摆脱困境的“秘籍”。取而代之的，是一种非常细腻、甚至有些许诗意的文字。它描绘的“地方”和“旅程”，似乎不是具体的地理位置，而是我们心灵状态的隐喻。书中的叙述，像是在和我进行一场温柔的对话，它并没有强迫我去改变，而是引导我去观察，去感受。它让我意识到，我们常常把注意力放在“逃离”忧愁上，却忽略了，也许理解和接纳，才是真正能够让我们卸下重担的关键。这本书给我最深的触动是，它让我看到了“忧愁”存在的合理性，以及它在我们生命中所能扮演的积极角色。它并不是一个需要彻底消灭的敌人，而是一个需要我们去学习与之共处的伙伴。我开始尝试用书中的视角，去审视那些曾经让我痛苦不堪的经历，发现它们也同样塑造了我，让我变得更加有韧性。这是一种非常奇妙的体验，仿佛内心的枷锁在一点点松动。
评分翻开《遇見幸福的地方.放掉憂愁的旅程》这本书，我首先被它书名中所蕴含的诗意所吸引。它不像一本提供具体旅行攻略的书，更像是一种邀请，邀请我去体验一种关于心灵的旅程。我发现，这本书并没有给我“在哪里可以找到幸福”的答案，而是引导我去思考，我心中所向往的“幸福之地”是什么样的。它没有描绘具体的山川湖海，没有列举著名的旅游景点，但那些文字却让我仿佛置身于一个充满想象力的世界。它通过一种非常细腻、感性的笔触，描绘了人们在面对内心情感时的种种状态。那些“忧愁”，被作者以一种非常温和的方式呈现出来，它们不显得那么令人畏惧，反而让我觉得，原来这些情感也是生命的一部分，是成长的必经之路。阅读这本书的过程，就像是在进行一次内心的“断舍离”，将那些不必要的、沉重的精神负担一点点地放下。它让我意识到，所谓的“放掉忧愁”，并不是要彻底遗忘，而是要去理解，去接纳，然后让它们成为我们生命中的一部分，但不再是束缚我们前进的枷锁。这本书让我对“幸福”有了更深的理解，它并非是某种外在的成就，而是源自内心的平静和满足。它是我近期阅读过的，最能引起我内心深处思考的一本书。
评分我一直在思考，究竟是什么让《遇見幸福的地方.放掉憂愁的旅程》这本书如此引人入胜，甚至在不包含具体旅行细节的情况下，依然能勾起我内心深处的共鸣？也许，它触及了我们每个人内心最柔软的部分。我们都曾在某个时刻，感到被过往的忧愁所困扰，渴望逃离，寻找一个能让自己喘口气、重新找回力量的“地方”。这本书并没有提供一个现成的旅游线路图，而是提供了一套内心的指引。它不是告诉你“去哪里”，而是告诉你“如何去”。那些“旅程”中的每一个阶段，都像是对我们内心情感的深度挖掘。作者用一种非常细腻的笔触，描绘了人们在面对情感困境时的各种状态：困惑、迷茫、挣扎，甚至绝望。但是，令人欣慰的是，书中的文字并没有停留在负面情绪的描绘上，而是逐渐引向一种积极的转化。它让我意识到，那些曾经看似沉重的“忧愁”，其实也承载着我们成长的印记，它们教会我们坚韧，让我们更懂得珍惜。通过阅读，我开始尝试以一种新的视角去看待那些曾经让我痛苦的经历，不再是逃避，而是去理解它们在我生命中扮演的角色。这本书就像一面镜子，照出了我内心深处的渴望，也照出了我身上潜藏的力量。它让我明白，幸福并非遥不可及，而是存在于我们能否主动去“遇見”它，以及是否有勇气踏上“放掉忧愁”的旅程。
评分最近，我一直在思考关于“如何与自己的情绪相处”这个话题。《遇見幸福的地方.放掉憂愁的旅程》这本书，恰好在我思考的这个节点上出现，而且它给我的启示，远超乎我的想象。这本书并没有给我任何关于“如何去某个地方找幸福”的明确指示，也没有给我一套“如何立刻停止忧愁”的行动指南。它更多的是提供了一种视角，一种看待“幸福”和“忧愁”的全新角度。它让我明白，那些我们试图“放掉的忧愁”，其实也是构成我们生命体验的一部分，它们并非是完全负面的，它们也在以一种独特的方式，塑造着我们。书中关于“旅程”的描述，更是让我意识到，我们所追求的“幸福之地”，其实更像是一种心灵的归宿，一种内在的平静。阅读这本书的过程，我感受到了一种前所未有的轻松。作者并没有用激昂的语言来鼓励我，而是用一种非常平和、沉静的叙述，引导我一步步地去理解和接纳自己的内心。它让我明白，原来“放掉忧愁”，并非是遗忘，而是学会与它共存，在它的存在中找到成长的力量，最终“遇見”那个属于自己的、充满阳光的“幸福的地方”。
评分我曾经以为，“幸福”是一种需要去追逐的目标，而“忧愁”则是阻碍我抵达目标的绊脚石。然而，《遇見幸福的地方.放掉憂愁的旅程》这本书，彻底颠覆了我对这两个概念的认知。它并没有提供一个具体的“幸福目的地”供我去寻找，也没有教授“如何快速摆脱忧愁”的技巧。相反，它以一种非常温和、细腻的笔触，引导我进行一次关于心灵的探索。我发现，书中所谓的“地方”，更像是一种内心的安宁状态，而所谓的“旅程”，则是我们与自己内心和解的过程。作者通过对“忧愁”的深入剖析，让我看到，这些情绪并非全然是负面的，它们也承载着我们成长的轨迹，教会我们反思和坚韧。阅读这本书，就像是在进行一次心灵的“冥想”，我不需要去刻意做什么，只需要静静地感受文字所带来的力量。它让我明白，真正的“遇見幸福”，并非是找到了一个完美的地方，而是能够在我们内心的任何一个角落，创造出属于自己的宁静与喜悦。而“放掉忧愁的旅程”，也不是一段逃离，而是一次与过去的对话，一次对自我的理解与接纳。这本书让我重新认识了自己，也重新认识了生活的意义。
评分我一直在寻找一本能够帮助我理清思绪，找到内心平静的书。《遇見幸福的地方.放掉憂愁的旅程》这本书，恰好在我最需要的时候出现在我面前。初读它，我并没有抱着太多期望，只是觉得书名很有吸引力。然而，随着阅读的深入，我发现这本书的魅力远不止于书名。它并没有提供一套固定的“幸福地图”，也没有教授具体的“解忧秘方”，而是以一种非常独特的方式，引导我去探索自己的内心世界。书中对于“地方”的描述，与其说是地理位置，不如说是心灵的某种状态；对于“旅程”的描绘，更像是一种内心的探索过程。作者用一种非常细腻、富有同情心的笔触，描绘了我们在面对生活中的种种挑战时，内心的感受和挣扎。它让我意识到，很多时候，我们之所以感到忧愁，并非是因为我们不够强大，而是因为我们还没有学会如何与自己的情绪相处。这本书没有给我任何强制性的建议，而是通过一种潜移默化的方式，让我开始反思自己对待“忧愁”的态度。它让我明白，原来“放掉忧愁”并非是将其一笔勾销，而是学会如何与它共存，如何在它的存在中找到成长的契机。这是一种非常深刻的顿悟，让我开始以一种更加平和、更加积极的心态去面对生活。
评分这本书，确切地说，是《遇見幸福的地方.放掉憂愁的旅程》，在我拿到它之前，我以为它会是一本关于旅行的指南，或许是某个作者分享的关于寻觅美好风景的个人游记。然而，当我翻开第一页，我就知道我错了，而且是错得离谱。它更像是一本邀请我去进行一次内心探索的地图，而那些“地方”和“旅程”，并非指向物理世界的某处，而是心灵深处那个常常被我们忽视的角落。《遇見幸福的地方.放掉憂愁的旅程》没有描绘壮丽的山河，没有细致的攻略，也没有声情并茂的遭遇。它用一种非常温和、却又极其有力量的方式，引导读者去审视自己的内心。书中的那些“地方”，与其说是地理位置，不如说是我们内在的情感状态，那些曾经被我们打包好、藏起来的忧愁，以及那些我们渴望抵达的、充满平和与喜悦的“幸福之地”。作者仿佛是我的老友，用一种不带评判的目光，陪伴我一同梳理那些纠缠不清的情绪，那些曾经以为无法摆脱的阴影。每一次阅读，都像是在进行一次微小的疗愈，那些藏在字里行间的洞察，如同一束束微光，照亮了我内心深处的幽暗。这本书没有给出具体的答案，它提供的是一种方法，一种关于如何与自己对话、如何与过往和解的艺术。我发现，原来放掉忧愁，并不是一种遗忘，而是一种理解和接纳，是一种与它们共处，却不被它们定义的过程。这本书让我明白，真正的幸福，从来不是远方的风景，而是我们能不能在当下，找到那个属于自己的、宁静而喜悦的“地方”。
评分在我看来，一本真正优秀的书，应该能够像一位知己一样，在你阅读的时候，能够与你的内心产生深刻的对话。《遇見幸福的地方.放掉憂愁的旅程》这本书，无疑达到了这样的境界。它没有向我灌输任何人生哲理，也没有给我列出任何“成功指南”，但它却以一种润物细无声的方式，触动了我内心最深处的情感。我之所以被这本书深深吸引，是因为它所描绘的“地方”和“旅程”，并非是现实世界中的某个具体地点，而是我们心灵深处的一种状态。那些“忧愁”，也不是一种需要被彻底根除的病症，而是一种生命体验的组成部分。作者用一种非常温和、却又极其深刻的语言，引导我重新审视自己对“幸福”的定义。它让我明白，幸福并非总是阳光灿烂，它也可以存在于平静安宁之中，存在于对过往的理解和接纳之中。这本书给了我一种勇气，让我敢于去面对那些曾经被我刻意回避的“忧愁”，并从中看到它们所能带给我的成长和力量。它让我意识到，真正的“放掉忧愁”，并非是遗忘，而是将其转化，让它成为滋养我们心灵的土壤。这本书让我对生活有了新的认识，它让我明白，幸福的旅程，其实就从接纳和理解开始。
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