抑郁问题与抑郁障碍综合干预程序

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页数:248
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出版时间:2009-7
价格:39.00元
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isbn号码:9787811362312
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具体描述

《抑郁问题与抑郁障碍综合干预程序》为各种受抑郁问题和抑郁障碍困扰的群体(如儿童、青少年、妇女、老人等)设计了针对性的10个综合干预程序和配合干预的10个个人作业。首先,我们依据ICD-10、CCMD-3和DSM-IV等诊断标准,制订了更具操作性的诊断标准。据此,将服务对象分为健康与疾病谱的4种状态,即健康、亚健康、亚临床和临床疾病状态。其次,根据“没病防病、有病治病、防治结合、以防为主”的方针,分门别类地考虑针对性防治措施。与此同时,考虑抑郁问题者和抑郁障碍患者的年龄、职业、心理障碍程度、及伴发的躯体疾病或其他心理疾病(如躯体疾病、物质滥用、焦虑、失眠等)的具体情况,采用七轴诊断系统设计综合干预程序。第三、《抑郁问题与抑郁障碍综合干预程序》针对上述抑郁人群的特点,提出阶段目标和干预措施,及个人作业,便于进一步设计针对每个抑郁者的具体综合干预程序。第四、药物治疗在抑郁问题与抑郁障碍干预中是一种基础干预,而心理干预则是一种很具个性化的工作,主要通过语言交流实施。心理医师要对抑郁问题者与抑郁障碍患者产生科学和有序的影响,就需要有个别化针对性很强的干预程序,并用简洁、明晰的书面形式予以表达。《抑郁问题与抑郁障碍综合干预程序》就是针对抑郁问题与抑郁障碍编写的综合干预程序。

《抑郁问题与抑郁障碍综合干预程序》—— 一份通往内心平静与力量的行动指南 您是否正经历着被抑郁情绪的阴影笼罩的艰难时刻?您是否在与抑郁障碍的斗争中感到迷茫、无助,渴望找到一条切实有效的出路?《抑郁问题与抑郁障碍综合干预程序》并非一本仅仅停留在理论层面的学术著作,而是一份饱含希望与力量的行动指南,它致力于为每一位正遭受抑郁困扰的个体提供系统、科学且充满人文关怀的解决方案。 本书深入浅出地剖析了抑郁问题与抑郁障碍的复杂性,从其发生的根源、多层面的表现形式,到对个体生活、人际关系及社会功能的深远影响,都进行了详尽的阐释。我们理解,抑郁并非简单的“心情不好”,而是一种可能涉及生物、心理、社会等多种因素的复杂疾病。因此,本书旨在帮助您更清晰地认识抑郁,打破关于抑郁的迷思和误解,建立对自身状况的客观认知,为后续的干预奠定坚实的基础。 《抑郁问题与抑郁障碍综合干预程序》的核心价值在于其“综合干预”的理念。我们坚信,有效的抑郁治疗并非单一模式的套用,而是需要根据个体差异、病情程度以及所处的具体情境,整合多种行之有效的干预策略。本书将引导您探索并实践一系列经过科学验证的干预方法,这些方法涵盖了从认知行为疗法(CBT)到人际关系疗法(IPT),再到正念减压疗法(MBSR)等主流心理治疗技术。您将学会如何识别并挑战那些导致抑郁的消极思维模式,如何改善与他人的沟通与互动,如何在日常生活中引入正念练习以减轻压力和提升情绪调节能力。 本书的独特之处在于,它将这些心理治疗技术转化为一套易于理解和操作的“程序”。这意味着,无论您是否接受专业的心理治疗,都能从中获益。书中提供了大量实用的练习、技巧和工作表,您可以根据自身的节奏和情况,将其融入日常生活。例如,您将学习如何制定有效的行动计划以对抗“习得性无助”,如何培养健康的睡眠习惯,如何通过规律的体育锻炼来改善情绪,以及如何建立一个支持性的社交网络。这些都是摆脱抑郁泥沼、重拾生活活力的关键步骤。 更重要的是,《抑郁问题与抑郁障碍综合干预程序》注重的是“赋能”与“自我管理”。我们希望您不仅仅是被动地接受治疗,而是成为自己康复过程中的积极参与者和掌控者。书中提供了关于如何理解和管理药物治疗的建议,如何与医疗专业人士有效沟通,以及如何在康复过程中预防复发。您将获得一套应对未来挑战的工具箱,帮助您在经历低谷时,能够更快地恢复,并持续地保持心理健康。 本书的编写风格力求亲切、支持和鼓舞人心。我们深知,在与抑郁的抗争中,陪伴与理解尤为重要。因此,书中融入了许多真实的案例故事,这些故事展现了普通人在面对抑郁时的挣扎与坚持,以及最终通过不懈努力走向康复的动人历程。这些故事不仅能够让您感受到“我不是一个人在战斗”,更能激发您内心的希望和勇气。 《抑郁问题与抑郁障碍综合干预程序》不仅是写给那些正深陷抑郁泥沼的人们,也是送给他们的家人、朋友以及所有关心他们的人。它提供了一个理解和支持抑郁症患者的框架,帮助您更好地了解他们的感受,并提供恰当的帮助。 如果您正在寻找一本能够真正帮助您理解、应对并最终战胜抑郁的指南,一本能够引导您走出阴霾、重拾生命光彩的行动手册,那么《抑郁问题与抑郁障碍综合干预程序》将是您不容错过的选择。它是一份承诺,一份希望,更是您迈向健康、充实生活的一份坚实支持。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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《抑郁问题与抑郁障碍综合干预程序》这个书名,在我心中唤起了一种既严肃又充满希望的情感。我设想这本书是一本能够带领我深入探索抑郁症世界的指南,它不应只是简单地列举症状,而是要深入剖析导致抑郁症产生的根源,无论是内在的心理因素,还是外在的社会压力。我更期待的是,它能提供一套真正“综合”的干预体系,这意味着它应该涵盖从认知行为疗法、人际关系疗法,到可能存在的生理调节方法,并详细阐述这些方法如何协同作用,形成一个完整的康复链条。我希望书中能够提供具体的、可操作的练习和工具,让我能够在家中就开始实践,例如如何调整负面思维模式,如何有效地管理情绪,以及如何建立健康的社交支持网络。同时,我也期望这本书能够强调预防复发的重要性,并为我提供一些长期的心理健康维护策略。这本书能否成为我面对抑郁症时的“秘密武器”,帮助我重拾生活的掌控感,是我最关注的。

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在我开始阅读《抑郁问题与抑郁障碍综合干预程序》之前,我脑海中构想的这本书,是一本能够真正触及人心,并且提供切实可行方法的指南。我曾经阅读过一些关于心理健康的读物,有些过于学术化,让人望而却步,有些又过于浅显,缺乏深度。因此,我对这本书的期望很高,希望它能够平衡理论的严谨性和实践的可操作性。我设想这本书不仅仅是罗列抑郁症的症状和治疗方法,更重要的是,它能够深入剖析抑郁症产生的深层原因,例如童年经历、人际关系模式、负面思维习惯等等,并在此基础上,提供一套循序渐进、系统化的干预程序。我希望书中能够包含一些具体的练习和技巧,能够帮助读者识别和调整自己的负面情绪和思维,重建健康的自我认知和人际交往模式。我也期待书中能够涉及到一些预防复发的策略,以及如何在日常生活中保持心理健康,这对于长期应对抑郁症至关重要。这本书能否在我面对困境时,成为我手中的利器,帮助我战胜内心的黑暗,重拾生活的色彩,这是我最关心的问题。

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我对《抑郁问题与抑郁障碍综合干预程序》这本书的期待,在于它能够像一位经验丰富的心理治疗师,用一种温和而充满智慧的方式,引导读者认识并战胜抑郁。我设想这本书并非只是简单地罗列治疗方法,而是能够深入剖析抑郁症产生的多重因素,从遗传、生理、心理到社会环境,多维度地展现抑郁症的全貌。我更期望这本书能够提供一套循序渐进、可操作性强的干预程序,就像一份精心设计的路线图,带领读者逐步走出迷雾。这套程序应该包含识别负面思维模式、学习情绪调节技巧、改善人际关系以及建立健康生活习惯等多个层面的内容。我希望书中能提供一些具体的练习和工具,让读者能够在家中进行实践,并看到切实的改变。同时,我也期待书中能够强调积极的自我关怀和自我接纳,帮助读者重建自信和希望。这本书能否成为我内心的“心理急救箱”,在我最需要的时候提供帮助,是我最迫切想知道的。

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在我拿到《抑郁问题与抑郁障碍综合干预程序》这本书之前,我脑海中已经勾勒出一个理想中的模样。我期待它能成为一本既有学术深度,又不失实践指导意义的读物。它不应仅仅是泛泛而谈的心理学理论,更应该能够深入到抑郁症产生的具体机制,以及个体化干预的细节。我希望这本书能够提供一套真正“综合”的干预程序,这不仅仅意味着包含多种治疗方法,更重要的是,它能够说明这些方法是如何有机结合,形成一个完整的、能够应对抑郁症多层面挑战的体系。我期待书中能够详尽地介绍例如认知行为疗法、人际关系疗法等主要干预手段,并且能够提供具体的练习、技巧和案例,让我能够在家中就可以进行实践,并看到切实的改变。此外,我也希望这本书能够关注抑郁症患者的社会支持系统,以及如何培养良好的生活习惯和应对压力的能力,帮助我建立一个更加稳固的心理健康基础。这本书能否成为我内心的一盏明灯,照亮我走出抑郁的道路,是我最期待的。

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这本书的标题《抑郁问题与抑郁障碍综合干预程序》一听就让人感到一丝沉重,但同时又充满了希望。我拿到这本书的时候,内心是带着一种复杂的情绪的。一方面,我自己或身边的人曾受抑郁症的困扰,深知其带来的痛苦和无助,对这本书所承诺的“综合干预”抱有极大的期待,希望能找到有效的解决之道。另一方面,我也知道抑郁症的复杂性,担心这本书是否真的能提供一套切实可行、能够触及根本的方案。在翻开书页之前,我脑海中浮现出各种可能的场景:是晦涩难懂的理论阐述?是枯燥乏味的案例分析?还是过于空泛的心理学概念?我希望这本书能够像一位经验丰富、充满智慧的向导,带领我在迷雾中找到方向,不仅能理解抑郁症的成因,更能学会如何一步步地走出阴霾。我期待书中能够涵盖从认知行为疗法、人际关系疗法到可能的药物治疗辅助等多种方法的介绍,并能解释这些方法是如何协同作用,形成一个“综合”的干预体系。同时,我也希望书中能够强调个体化的治疗方案,因为我知道每个人的抑郁症都是独一无二的,需要量身定制的应对策略。这本书能否在我心中种下一颗希望的种子,并告诉我如何去浇灌和呵护,这是我最期待的。

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在还没有真正翻阅《抑郁问题与抑郁障碍综合干预程序》之前,我脑海中已然构建了一个理想中的画面。我期望这本书不仅仅是一份理论的堆砌,更应该是一张绘制心灵地图的指南。我希望它能以一种温暖而富有同情心的方式,带领我深入了解抑郁症的复杂性,不仅仅是表面症状的描述,更是对其根源的探索,例如那些可能隐藏在潜意识深处的创伤,或是长期以来未能有效应对的压力源。我期待书中能够提供一套系统化的干预流程,就像一套精密的齿轮,能够环环相扣地引导读者走出困境。这套流程应该包含识别思维陷阱的方法,学习有效情绪管理的技巧,以及重建积极生活态度的步骤。我希望书中能提供丰富的案例,用鲜活的故事来阐释理论,让我能够感同身受,并从中找到共鸣和启发。同时,我也期待书中能涵盖如何建立和维护健康的人际关系,以及如何应对社会环境带来的挑战。这本书能否成为我内心的一盏明灯,照亮我前行的道路,是我最为关注的。

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在我翻开《抑郁问题与抑郁障碍综合干预程序》之前,我脑海中勾勒出的这本书,是一本充满智慧与力量的指南,它将带领我深入理解并有效应对抑郁症。我期待它不仅仅是关于症状的描述,而是能够深入挖掘抑郁症产生的深层根源,无论是来自过去的创伤,还是当前生活压力下的反应。我更看重的是它能否提供一套真正“综合”的干预程序,就像一套精密的设计图,将各种有效的方法——从认知行为调整,到人际关系的修复,再到可能的生理层面的支持——有机地结合起来,形成一个能够真正解决问题的完整方案。我希望书中能提供具体的练习,例如思维重构技巧、情绪调节策略,以及如何建立和维护支持性的人际关系,这些都应该是可以直接应用到日常生活中去的。我同样期待书中能够包含如何预防复发的方法,并指导我如何在一个充满挑战的世界里保持长久的心理健康。这本书能否在我最需要的时候,成为我手中的坚实盾牌,帮助我抵御黑暗,是我最为期待的。

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当我看到《抑郁问题与抑郁障碍综合干预程序》这个书名时,我脑海中立刻浮现出一个充满智慧与关怀的形象,就像一位能够深入理解并有效帮助人们走出内心困境的向导。我期待这本书不仅仅是泛泛地讲述抑郁症,而是能够深入探究其背后复杂的原因,或许是童年创伤的遗留,或许是现代社会压力下的扭曲,又或许是生理机制的失调。我更看重的是它能否提供一套真正“综合”的干预程序,这不仅仅意味着多种方法的集合,更意味着这些方法能够有机地结合,形成一个完整的、能够触及问题的本质的解决方案。我希望书中能够包含从认知调整、行为训练到人际关系改善,甚至在必要时提供关于药物治疗辅助的专业建议,并且能够清晰地阐述这些方法是如何协同作用,为读者构建一个坚实的康复之路。我更期望的是,这本书能够教会我如何识别自己内心的危机信号,并提供一套切实可行的自我疗愈体系,让我能够成为自己健康的主导者。

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《抑郁问题与抑郁障碍综合干预程序》这个书名,在我看来,不仅是一个科学的定义,更是一个充满希望的承诺。我期望这本书能够成为我理解和应对抑郁症的“路线图”,它不应该仅仅停留在理论的层面,而是要提供一套切实可行、循序渐进的干预方法。我希望这本书能够深入剖析抑郁症的成因,从心理、生理、社会环境等多个角度进行阐述,让我能够更全面地认识这个疾病。更重要的是,我期待它能提供一套“综合”的干预程序,这意味着它应该涵盖多种治疗流派的精髓,比如认知行为疗法、人际关系疗法,甚至可能提及一些辅助性的生理干预措施,并清晰地解释这些方法如何协同作用,共同促进康复。我希望书中能提供具体的练习和工具,例如如何识别和挑战消极思维,如何有效地进行情绪管理,以及如何建立和维护健康的社交支持系统。同时,我也期待书中能够强调自我关怀和积极的生活方式,帮助我重拾生活的信心和动力。

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拿到《抑郁问题与抑郁障碍综合干预程序》这本书,我第一时间联想到的是一位能够耐心倾听、专业指导的良师益友。我脑海中勾勒出的这本书,不应仅仅是一本教科书,而更像是一份私人定制的心理健康手册。我期待它能用通俗易懂的语言,深入浅出地阐述抑郁症的形成机制,从生物、心理、社会等多个维度进行分析,让我能够更全面、更深刻地理解这个疾病。同时,我更期待它能够提供一套完整的、可操作的干预流程,从识别抑郁的早期信号,到学习应对负面情绪的策略,再到如何构建健康的社交支持系统,以及如何在必要时寻求专业帮助。我希望书中能够包含一些实用的练习,比如思维重构、情绪调节、正念冥想等,并提供清晰的指导,让我能够在家中就能进行实践。此外,我也希望这本书能强调家庭和社会在抑郁症康复过程中的重要作用,并提供相应的建议,帮助患者及其家人共同面对挑战。这本书能否为我指明前进的方向,并赋予我战胜抑郁的勇气和力量,是我最期待的。

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有病治病,没病预防。

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