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出版者:

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出品人:

页数:154

译者:

出版时间:2009-7

价格:36.00元

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isbn号码:9787122054142

丛书系列:

图书标签:

• 瑜伽
• 健身
• 健康
• 养生
• 冥想
• 放松
• 塑形
• 体式
• 呼吸
• 身心健康

《古籍秘辛：失落的智慧》 本书将带领读者踏上一场穿越时空的神秘之旅，探寻那些被历史尘封的古老文献与失落的文明。我们并非关注那些广为人知的经典，而是深入那些鲜为人至、却蕴藏着惊人智慧的角落。 第一章：尘封的卷轴——早期文明的记录者 我们将从美索不达米亚的楔形文字泥板开始，解读那些关于早期法律、神话以及日常生活的记录。这些看似枯燥的文字，实则揭示了人类文明最初的火花，以及社会组织、信仰体系的萌芽。接着，我们将目光投向古埃及的莎草纸文献，那些关于来世的信仰、医疗实践和天文观测的记载，将带我们领略一个高度发达却又充满神秘色彩的古老国度。特别的是，我们将重点关注一些鲜为人知的祭司文本，它们并非关于法老王陵的记载，而是更侧重于阐述古埃及人对于宇宙秩序、生命轮回的哲学思考，以及其独特的治愈术和自然疗法。 第二章：失落的城市——文明的断代与遗珠 本书将详细考察那些在历史长河中消失的城市遗址，以及在这些遗址中发掘出的、尚未被充分解读的文物。例如，我们将深入探讨印度河流域的摩亨佐-达罗与哈拉帕，关注其精密的城市规划、独特的印章文字，以及那些暗示着高度发达的排水系统和工艺水平的发现，这些都与当时的其他文明形成了鲜明对比，也留下了许多未解之谜。此外，我们还将提及一些较少被公众所知的南美洲文明遗址，如蒂瓦纳库，及其宏伟的石建筑和复杂的灌溉系统，这些都表明了其在建筑、工程和天文历法方面的卓越成就，而其文字系统，或者说记录系统，至今仍是考古学界的一大难题。 第三章：智慧的火种——哲学思想的早期探索 我们不会止步于宏大的文明叙事，而是深入挖掘那些早期文明中闪耀着哲学光芒的思想碎片。例如，我们将考察古希腊早期智者派的思想，并非苏格拉底、柏拉图那样声名赫赫的哲学家，而是那些专注于自然哲学、宇宙起源以及人类认知边界的先驱者，如泰勒斯、阿那克西曼德等，他们对物质本源的探索，对世界运作规律的思考，为后世的科学和哲学奠定了基础。同时，我们也将审视古印度吠陀时期的一些哲学文献，特别是奥义书，关注其对于“梵”与“我”的关系、业力与轮回的深刻探讨，这些思想对东方哲学产生了深远影响，却往往被现代读者所忽视。 第四章：技艺的传承——不为人知的工艺与发明 本书还将聚焦那些在人类文明早期出现的、令人惊叹的工艺技术和发明创造。例如，我们将详细介绍古罗马的混凝土技术，其卓越的耐久性至今仍让现代工程师惊叹，以及其在建筑、水利工程等领域的广泛应用，这些知识并非局限于宏伟的斗兽场，而是深入到其铺设的坚固道路、引流的水道等细节。我们还会探讨古代中国在冶金、造纸、印刷等方面的早期创新，特别是一些关于古代精密机械，如张衡的地动仪，以及古代航海技术，如司南的早期形态，这些都代表了当时人类智慧的巅峰。 第五章：神秘的符号——文字与象形背后的语言 文字是文明的载体，本书将特别关注那些尚未完全破译的古代文字系统，以及那些象形文字背后所蕴含的丰富信息。例如，我们将分析古埃及的圣书体，不仅仅是表面的图像，更深入探讨其作为一种记录语言和宗教符号的复杂性。我们将提及玛雅文明的文字，这些精美的象形文字记录了他们的历史、天文学和宗教信仰，但其解读过程本身就是一部波澜壮阔的考古学史。我们还可能触及一些更加晦涩难懂的符号系统，例如克里特岛的线形文字A，它至今仍未被完全解读，但其存在本身就暗示着一个曾经辉煌而神秘的文明。 《古籍秘辛：失落的智慧》是一次对人类集体记忆的深度挖掘，它将挑战你对历史和文明的固有认知，为你呈现一个更加广阔、更加丰富、更加令人着迷的世界。这是一本献给所有对未知充满好奇、对知识永不满足的探索者的礼物。

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这本书真是把我对瑜伽的认知彻底颠覆了！我一直以为瑜伽就是舒展身体，放松心情，偶尔练练拜日式什么的。但《瑜伽大全》让我看到了一个全新的世界。它不仅仅是体式的集合，更像是一本关于生命哲学的百科全书。刚拿到书的时候，厚厚的篇幅让我有些望而却步，但当我真正翻开它，就被深深吸引了。作者用一种非常平易近人的语言，却又蕴含着深刻的洞见，将瑜伽的起源、历史、哲学思想，以及它如何融入日常生活，都讲得娓娓道来。我尤其喜欢其中关于“无我”和“内观”的章节，虽然概念听起来有些抽象，但作者通过生动的比喻和生活化的例子，让我这个初学者也能有所体会。书中对各种体式的讲解也十分细致，不仅仅是动作要领，更包含了每个体式背后的能量流动和对身心平衡的作用。读完之后，我感觉自己不仅仅是在学习一套健身操，而是在开启一段探索自我的旅程。那种感觉，就像是拨开了层层迷雾，看到了内心深处更宁静、更广阔的空间。这本书的价值，远不止于教你如何做一个漂亮的体式，它是在引导你如何去感受，去觉察，去与自己的身体和心灵建立更深层的连接。

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我一直认为，真正的学习，是能够引发思考，并最终改变行动。这本书恰恰做到了这一点。它不是简单地罗列知识点，而是通过层层递进的叙述，引导读者去探索瑜伽更深层的含义。我印象最深的是其中关于“专注”和“觉知”的讨论。在快节奏的现代生活中，我们常常被各种信息和杂念所裹挟，很难真正地专注于当下。作者通过讲述冥想和呼吸练习的方法，以及它们如何帮助我们培养专注力和觉知力，让我开始意识到，原来我们可以通过训练，来掌握自己的注意力，而不是被它随意牵引。我尝试着在日常生活中实践书中提到的一些简单技巧，比如在吃饭时专注于食物的味道，在走路时感受脚踩在地面的触感，这些看似微不足道的小练习，却慢慢地改变了我对周围世界的感知方式。我开始变得更加敏锐，也更能体会到生活中的美好。这本书让我明白，瑜伽不仅仅是身体的锻炼，更是一种心智的训练，一种提升生活品质的途径。它教会我如何以一种更加平和、更加有意识的方式去生活，去面对挑战。

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坦白说，我之前对瑜伽的理解非常片面，总觉得它是一种柔弱、女性化的运动。但读了这本书之后，我彻底刷新了我的观念。它展现了一个更加广阔、更加多元的瑜伽世界。《瑜伽大全》并没有回避瑜伽中一些比较“硬核”的内容，比如关于能量脉轮、昆达里尼瑜伽的介绍，虽然这些内容听起来有些神秘，但作者用一种非常科学和严谨的态度去解读，让我不再觉得它遥不可及。书中还穿插了许多不同流派瑜伽的介绍，让我了解到原来瑜伽有如此丰富的分支，它们各自有着独特的侧重点和练习方法。这激发了我探索不同瑜伽流派的兴趣，也让我意识到，瑜伽的道路并非只有一条，而是有无限的可能性。我尤其喜欢书中关于“身体智慧”的讨论，它让我明白，我们的身体本身就蕴藏着巨大的潜能，只要我们学会倾听和回应，就能解锁这些潜能。这本书不仅仅是教你如何练习瑜伽，它是在唤醒你身体内部的力量，激发你内在的活力。它让我感受到，瑜伽可以是一种非常强大、非常积极的力量，能够帮助我们更好地掌控自己的身心健康，活出更有力量的人生。

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这本书的排版和设计真的非常用心，每一页都充满了美感。我一开始就被它雅致的封面所吸引，翻开之后，发现里面的插图和文字搭配得恰到好处，让人在阅读的同时，也能感受到一种视觉上的享受。书中对于体式讲解的部分，我觉得做得尤为出色。它不仅仅提供了清晰的图片示范，还用非常细致的语言描述了每一个动作的关键点，以及身体在做动作时的感受。我经常会在练习的时候对照着书来看，即使是一些我练了很多年的体式，通过阅读这本书，我也发现了新的细节和感受。比如，我之前一直以为某个体式是这样做的，但读了之后才发现，原来还有更深层次的调整和发力方式，这样做之后，身体的感受真的不一样了。而且，书中还提供了很多替代体式和进阶体式，这对我这样一个还在不断进步的练习者来说，非常有帮助。我可以根据自己的身体状况和练习水平，选择最适合自己的练习方式。此外，书中还穿插了一些关于呼吸法和冥想的讲解，这些内容对于提升练习的深度和效果至关重要。总的来说，这是一本集实用性、艺术性和思想性于一体的瑜伽书籍，非常值得拥有。

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老实说，我抱着一种“买回来备着”的心态入手这本书的，毕竟“大全”这个词听起来就很有分量。没想到，它带给我的惊喜远超预期。这不是一本让你速成的“瑜伽秘籍”，而更像是一位经验丰富的智者，在你漫漫修行路上，为你点亮一盏盏明灯。我特别欣赏书中对于瑜伽伦理和道德准则的阐述，这部分内容往往被很多现代瑜伽实践者所忽略。作者深入浅出地讲解了“八支分法”，让我意识到瑜伽的精髓远不止于体式练习。它教会我如何带着尊重和善意去对待自己和他人，如何在日常生活中实践非暴力和真诚。书中的很多观点，比如“知足常乐”和“奉献精神”，虽然听起来像是陈词滥调，但在作者的解读下，却焕发出了新的生命力，让我重新审视自己生活中的价值观。我开始尝试将这些理念融入到我的日常生活中，虽然过程磕磕绊绊，但每一次微小的进步都让我感到无比充实。这本书让我明白，真正的瑜伽，是贯穿于生活方方面面的一种智慧，是一种持续的自我转化。它不是为了取悦别人，也不是为了追求外在的完美，而是为了成为一个更完整、更和谐的自己。

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