Positivity

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[作者介绍]

北卡罗来纳大学杰出教授,积极情绪最杰出的研究者。

2000年,因她在积极心理学领域的杰出贡献,美国心理协会授予她坦普尔顿奖。坦普尔顿奖的影响力及奖金额堪比诺贝尔奖,每年只有四位在“精神领域”的研究中做出非凡成就的人才能获此殊荣。

积极心理学之父马丁•塞利格曼称她是积极心理学领域的天才。

出版者:Three Rivers Press
作者:Barbara Fredrickson
出品人:
页数:288
译者:
出版时间:2009-12-29
价格:USD 15.00
装帧:Paperback
isbn号码:9780307393746
丛书系列:
图书标签:
  • 积极心理学 
  • 心理 
  • 哈佛大学幸福课 
  • psychology 
  • positive 
  •  
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World renowned researcher Dr. Barbara Fredrickson gives you the lab-tested tools necessary to create a healthier, more

vibrant, and flourishing life through a process she calls "the upward spiral." You’ll discover:

•What positivity is, and why it needs to be heartfelt to be effective

• The ten sometimes surprising forms of positivity

• Why positivity is more important than happiness

• How positivity can enhance relationships, work, and health, and how it relieves depression, broadens minds, and builds lives

• The top-notch research that backs the 3-to-1 "positivity ratio" as a key tipping point

• That your own sources of positivity are unique and how to tap into them

• How to calculate your current positivity ratio, track it, and improve it

With Positivity , you’ll learn to see new possibilities, bounce back from setbacks, connect with others, and become the best version of yourself.

From the Hardcover edition.

具体描述

读后感

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就像现在,我的心情挺好的。思维也变得很活跃,打字也快了许多,根据作者的研究,这和我的心情是密不可分的。 人希望自己开心,即使开心不能带来其它的收益。如果开心还能带来额外的收获,那么人们对开心的渴望一定会更加强烈吧。 作者根据自己的研究证明,开心确...  

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本来打算发论坛,写着写着变长就直接书评吧 看了不到三分之一忍不住上来说一下,因为还没看完,所以不好写书评,本书作者被积极心理学教父塞利格称为“积极心理学领域的天才”,还是个女的 首先可以确定的是,这是本好书,越到后面越好,貌似很多实用技巧都在后面,对普通人...  

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作者一直强调她是一位科学家,可是,这边书里面我们看不到一点点严谨的科学数据和例证。所谓的作者得出来的科学结果,随便翻开一本读者文摘,心灵鸡汤之类的书,都有大把大把的文章早就写烂了。 另外,书的介绍中这样讲:芭芭拉·弗雷德里克森,北卡罗来纳大学杰出教授...  

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作者一直强调她是一位科学家,可是,这边书里面我们看不到一点点严谨的科学数据和例证。所谓的作者得出来的科学结果,随便翻开一本读者文摘,心灵鸡汤之类的书,都有大把大把的文章早就写烂了。 另外,书的介绍中这样讲:芭芭拉·弗雷德里克森,北卡罗来纳大学杰出教授...  

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作业书单 感觉一般

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