請個醫生迴傢 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
发表于2024-11-25
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圖書描述
《請個醫生迴傢》緻力於引領讀者走嚮自我保健的道路，它涉及人體健康大大小小的角落，用理論昭示你保健的方嚮，用方法教會你贏得完滿的健康。它告訴我們怎樣保養五髒，什麼是最健康的食物，提醒我們避免有害的生活方式，以及怎樣認識和自我治療一些常見的疾病。而更為寶貴的是，《請個醫生迴傢》還把它的觸角延伸到瞭我們的內心世界，那個更柔軟、最脆弱、更需要清掃和嗬護的地方，讓我們在擁有健康體魄的同時，還可以抬起頭來，將自己陽光、健康的內心世界展現給世人。每個人都知道很多個“應該”，應該按時吃飯，應該早睡早起，應該戒煙少酒，應該清心寡欲……事實上卻沒有幾個人能夠做到。疾病是一個陰險的傢夥，它把傷害一點點地加之於你，而你毫無覺察。從現在開始，學習四季養生，注重健康飲食，關注生活細節，重拾我們的健康。
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