具体描述
全书由“人生：奋斗之歌”、“生命的本质”、“为自己制造一个支点”、“扬起出征的风帆”，以及附录（聚焦90后、创富英雄奋斗传奇）等五个部分组成（每一部分有若干专题），讲述人生为何要奋斗、为何奋斗、怎样去奋斗的道理。
这是一本影响上世纪80年代年轻人的励志书。
央视当红名嘴、著名主持人王利芬为本书写了长篇序言，披露她20多年来奋斗的心路历程。她在节目结尾时，举起《人生就是奋斗》这本书说：“这是我青少年时所得到的最好的礼物，因为它在我价值观形成的初期，给我打上了一层嘴健康嘴亮丽的底色。”她向作者潘益大先生深深地鞠了一躬，以此表达20多年珍藏在心底的感激之情。
作者简介
潘益大，常用笔名：诸晓。浙江东阳人。《文汇报》高级编辑。1966年大学中文系毕业。1977年加盟《文汇报》，历任教卫部副主任、评论部主任、评论委员会委员。上海“十佳新闻工作者”称号获得者。著有各类新闻作品三百万余字及《人生就是奋斗》、《家庭美育》、《家庭消费艺术》、《夜生活心态录》（报告文学）等十余种读物，作品屡获多种奖项，并入选海内外中小学语文教材。其中《怎样度过你的中学时代》一书，1985年被评为第三届全国中学生最喜欢的书。
目录信息
融入世界之旅此刻出发——《人生就是奋斗》新版自序
NO.1 人生：奋斗之歌
星星何须羡慕月亮
生活：物质+精神+创造
一个真实的存在
用奋斗奏响生活的琴弦
让别人去做生活的骄子，我们的命运永远是开拓
NO.2 生命的本质是什么
追求美好生活的意向并非过错
怎样中断这个循环
一滴水的归宿
占有与被占有
幸福不在于肉体的快感
NO.3 为自己制造—个“支点”
百舸争流，奋楫者为先
莫让“创造之神”瞌睡
1/10：9/10
“丑小鸭”怎样变成美天鹅
目标始终如一
进取，永无止境
NO.4 扬起出征的风帆
筑起心中的“太阳城”
金刚石·钉板床·冷水浴
点燃智慧的明灯
人生的金树常青
附录1 聚焦80后
附录2 创富英雄奋斗传奇
梦圆城中城
激荡年代
激情仍在燃烧
分享中国成长
华明制造：体面走上国际舞台
冲过坎就是你的了
圆梦
本色
领跑
后记
· · · · · · (收起)
读后感
书的内容已经完全过时，谁信谁倒霉 过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时...
评分书的内容已经完全过时，谁信谁倒霉 过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时...
评分书的内容已经完全过时，谁信谁倒霉 过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时...
评分书的内容已经完全过时，谁信谁倒霉 过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时...
评分书的内容已经完全过时，谁信谁倒霉 过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时过时...
用户评价
这本书给我的冲击是结构性的，它像一把精密的螺丝刀，帮我把过去零散的人生经验重新拧紧、固定在了新的框架里。我之前总是陷于“选择焦虑”，总觉得每一步选择都必须是“最优解”，一旦走了弯路就万念俱灰。这本书中对“路径依赖的解构”部分，彻底颠覆了我的认知。作者提出，人生并非一条单向的河流，而是一个多维度的网络，任何一个看似偏离主线的岔路，只要你投入了真诚的努力，最终都会以另一种形式汇入你的主干道。他用一个关于文艺复兴时期工匠学徒制的比喻来阐释，学徒在不同大师手下学习到的碎片技能，最终在他成为大师时，会奇迹般地融合，形成独一无二的风格。这种对“弯路价值”的重新定义，极大地释放了我的心理压力。更让我印象深刻的是，书中对“内耗”的分析，非常犀利。它没有指责我们内耗，而是将其归因于信息过载和价值体系的不清晰。作者提供了一套简易的“价值排序矩阵”，它不是教你如何做决定，而是帮你厘清“什么对你最重要”，一旦这个核心锚点确定，那些纷扰的次要选择便迎刃而解。整本书的文风冷静而富有洞察力，读起来有一种与一位思想深邃的智者对谈的感觉，他提供的不是答案，而是帮你找到问对问题的能力。
评分读完这本书，我第一时间的感觉是，这不是一本用来“读”的书，而是一本需要反复“咀嚼”的参考手册。它的行文风格极其克制，没有多余的形容词堆砌，仿佛作者是一个冷峻的记录者，用最精准的语言刻画出复杂人生的剖面。我特别欣赏作者处理“目标设定”的那种近乎科学的严谨性。他引入了一个我闻所未闻的“动态阻力模型”，用数学和物理学的概念来解释为什么许多人设下的宏伟目标总是半途而废——原来问题不在于决心不够大，而在于初期设定的“反作用力”超过了人体的“初始惯性阈值”。这种非文学化的论证方式，反而给了我极大的说服力。书中案例的选取也极为精妙，多是那些在公众视野中几乎被遗忘的人物，比如一位上世纪初的铁路测绘师，他如何顶着疾病和环境的极端恶劣，一步步将铁轨延伸至无人区。作者没有将他塑造成完美的英雄，而是坦诚地展现了测绘师在那些漫长、孤独的夜晚，如何与自身的恐惧和对家人的思念进行搏斗。这种真实感，比任何光鲜亮丽的成功故事都更具感染力。而且，书中关于“重复的力量”那一节，我进行了实践，它阐述了微小动作的指数级增长，不是通过每天多做一点，而是通过将动作的“质量”进行几何级优化，这对我日常的技能学习产生了立竿见影的改变，让我明白持续性的努力固然重要，但持续性的“高质量迭代”才是真正的分水岭。
评分我得说，这本书的阅读体验非常“费脑”，但这种“费脑”是值得的，因为它迫使你跳出日常思维的舒适区。与其他励志作品中那种慷慨激昂的语调截然不同，这本书更像是一部关于“人类心智韧性”的田野调查报告。作者似乎花了大量的精力去研究那些在看似绝境中依然能保持清晰头脑的人。其中关于“情绪的延迟满足”那一章，简直是教科书级别的分析。它详细描述了当负面情绪来袭时，大脑边缘系统和前额叶皮层之间的“权力斗争”，并提供了一套基于认知行为疗法的“三步脱钩练习”。这个练习，我尝试了两次，效果惊人地好，它不是压抑情绪，而是巧妙地拉开了一段观察的距离，让你能“看着”自己的愤怒或焦虑发生，而不是被它完全裹挟。此外，书中对“社群与个体奋斗”关系的探讨，也相当深刻。作者指出，过度强调“单打独斗”的英雄主义叙事，反而会削弱真正的合作力量。他通过对比几种不同历史时期团队协作的模式，强调了“高质量的反馈循环”对于个体成长的决定性作用。这本书没有提供快速致胜的秘诀，它提供的，是一种更加可持续、更贴合人性复杂性的“长期生存策略”。它的力量是内敛的，需要读者自己去挖掘和实践，一旦挖掘到，其带来的改变便是深刻而持久的。
评分从文学角度来看，这本书的语言是洗练而富有节奏感的，它有一种古典的沉稳，但内核却是极度现代和实用的。我尤其喜欢作者在论证过程中对“悖论”的运用。他会故意提出一个看似矛盾的观点，比如“你必须先彻底接受自己的不完美，才能开始真正的完善”，然后用一系列严密的逻辑链条将其合理化。这种辩证的思维方式，避免了作者落入任何一种极端，使得全书的论述显得无比厚重。书中关于“意义构建”的部分，对我触动很大。在快节奏的社会中，我们常常为了追求外在的成功指标而忽略了内在的“为什么”。作者没有谈论宏大的存在主义意义，而是聚焦于日常行为中如何嵌入“微小使命感”的方法。他建议我们每天结束时，花五分钟时间，不是总结完成了多少任务，而是回忆今天哪件事让我觉得“这件事必须由我来做”。这种对个人能动性的细致唤醒，让我对枯燥重复的工作也产生了一种新的敬意。这本书的价值在于，它将那些我们模糊感受到的“道理”，用清晰的框架和可操作的步骤系统化了。它不是一本读完就束之高阁的书，它更像是你书架上那位最沉默、却总能在你迷茫时提供最扎实支撑的伙伴，其内容之丰富和思考之深入，远超其朴素的外表所暗示的范围。
评分这本厚厚的书，装帧朴素得让人有些意外，但一翻开，那种直击人心的力量就扑面而来。我得承认，我原本对这类名字听起来有些“鸡汤”的书是抱持着怀疑态度的，总觉得无非是老生常谈，堆砌些空泛的口号。然而，作者的叙事方式实在高明。他没有停留在宏大的理论层面，而是像一个经验丰富的老工匠，耐心地展示每一个打磨的细节。比如书中对“挫折”的处理，不是简单地鼓励“站起来”，而是深入剖析了跌倒时肌肉的微小痉挛、内心的自我怀疑是如何一步步侵蚀意志的。这种对人类心理活动细致入微的描摹，让我仿佛照见了自己过往许多次想要放弃的瞬间，但这次，我看到了不一样的出口。书中穿插了大量看似毫不相关的案例，从一位南美洲咖啡农的家族传承，到冷战时期一位密码破译员的日常工作，乍看之下风马牛不相及，但读到最后，你会惊觉这些看似散落的珍珠是如何被一条坚韧的丝线串联起来，共同指向一个核心的生存哲学。尤其是关于时间管理的那几章，我以前总以为是关于效率工具的使用，可作者却将其提升到了“生命能量分配”的高度，提出了“有效停滞”的概念，这一点对我这种长期处于高压工作状态的人来说，简直是醍醐灌顶，让我开始重新审视那些被我视为“浪费”的时间，其实可能才是真正为下一次爆发积蓄燃料的必要环节。这本书的价值，不在于告诉你该做什么，而在于让你清晰地看到“你为什么会做，以及如何做得更彻底、更持久”的内在机制。
评分这是好久远的鼓励老爸老妈那年代孩子的励志书啊，四化青年，马克思之流流满章都是，不过能看出潘益大先生真心鼓励当时苦日子中的国民~估计现在鼓励个我们这样的内容吃不消了。。。王利芬当年看了深有感触，是因为那个年代，已为那时的热血青年
评分虽然里面的文字看起来更像是高考语文的语言文字堆叠，但是确实很感人，很激励人。
评分看它是因为王利芬推荐，但是王利芬推荐的基础是她在20岁左右，也就是80年代末的时候，或许在哪个年代，这真是本不错的书。但是放到现在来看，内容有点陈旧，思想也不够开放。
评分这是好久远的鼓励老爸老妈那年代孩子的励志书啊，四化青年，马克思之流流满章都是，不过能看出潘益大先生真心鼓励当时苦日子中的国民~估计现在鼓励个我们这样的内容吃不消了。。。王利芬当年看了深有感触，是因为那个年代，已为那时的热血青年
评分奋斗之歌~~~~
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有