具体描述
按需索茶
引导读者迅速找到最佳验方，更全面了解其适用体质、功效及宜忌，从此不再盲目喝凉茶
独家披露
王老吉、午时茶、鲁太爷甘露茶、疳积茶、神曲茶及七星茶等传世秘方之详尽方解
古方新用
针对现代人体质、生活习惯及环境，以最新药理研究成果改进传统凉茶，令其药性更平和、疗效更显著，倡导【治未病】理念
拥有此书，您将掌握：
• 最健康的选凉茶、煲凉茶、喝凉茶专业指引！
• 近200则防疫祛并排毒养生凉茶的配方和用法！
• 将街知巷闻的大众凉茶变成为您量身定制的私家秘方！
• 数十种季节性、流行性、传染性疾病的预防验方！
• 长者、儿童、各种体质人群挑选凉茶的诀窍！
作者简介
佘自强，2008年中华中医药学会“全国优秀中医健康信使”得主，广东省中医院资深药师，广东省中医学会药膳委员会委员，广州市科普作家协会会员，畅销书《今日靓汤》作者，被誉为“岭南汤王”。多年来一直致力于中医中药的药理、方剂和疗效研究以及中医药科普工作，在推广“药食同源”的传统理念和倡行中药的新用、活用、妙用方面，成绩斐然，贡献突出。他强调饮食与健康的密切关系，擅于将食物和中药加以合理搭配及编组，并将其丰富的保健与辅疗效果，融入日常生活。
目录信息
读后感
今日又抽空上来看看佘自强老师的《今日凉茶》，就想研究一下各种不同凉茶的功效，用在生活中！中医盛有阴阳学说，凉茶也有调理阴阳的作用，调理体内五脏六腑阴阳协调！哈~~~
评分刚开始我还以为午时茶是中午喝的，看了佘自强老师的书才知道不是那么回事！呵呵~~原来午时茶可以解暑清热，导滞止渴，开胃消食，可以治疗感冒发热，食滞呕吐，大便溏泄等，作用还真多啊！
评分刚开始我还以为午时茶是中午喝的，看了佘自强老师的书才知道不是那么回事！呵呵~~原来午时茶可以解暑清热，导滞止渴，开胃消食，可以治疗感冒发热，食滞呕吐，大便溏泄等，作用还真多啊！
评分刚开始我还以为午时茶是中午喝的，看了佘自强老师的书才知道不是那么回事！呵呵~~原来午时茶可以解暑清热，导滞止渴，开胃消食，可以治疗感冒发热，食滞呕吐，大便溏泄等，作用还真多啊！
评分凉茶属于中药的方剂，中药的副作用小，大家都知道，喝凉茶还可以预防那么多病，又可以治那么多病，而且物廉价又美，真是一举好多得啊！
用户评价
从文学史的角度来看，这本书似乎继承了某种冷峻的欧洲文学传统，但在其骨子里又根植着浓郁的东方哲学意蕴。这种跨文化的融合，使得它的气质非常独特，既有对个体精神困境的深刻剖析，又不失对宏大时间观的敬畏。我尤其关注到作者在运用象征符号方面的娴熟技巧，书中的一些重复出现的物体或场景，比如一座特定的老建筑，或者某类特定的天气现象，都成为了贯穿全书的隐喻，它们承载了远超其本身物质意义的情感重量。阅读时，我忍不住会去查阅作者的背景资料，试图理解这些符号的来源，但最终发现，最好的理解方式或许是放下外界的解读，全然投入到文本自身的逻辑之中。这本书的结构设计也极为精巧，看似松散的章节安排，实则暗含着一种循环往复的韵律，仿佛生命中的每一次轮回。它教会我，阅读不应只是被动接受信息，更应该是一种主动的考古过程，去挖掘文本深处被时间尘封的意义。这本书，无疑是值得反复咀嚼的佳作。
评分坦率地说，这本书的阅读过程充满挑战性，甚至可以说有些“反人性”。它没有迎合大众对轻松娱乐的期待，反而不断地将读者推向那些不适和困惑的边缘。我花了很长时间才适应作者搭建的世界观，那里面充满了灰色的地带，几乎找不到绝对的黑与白。人物的动机往往是复杂的、相互矛盾的，你可能会在某一刻强烈地同情一个角色，下一刻又因为其行为而感到愤怒或失望。这种模糊性正是作者的高明之处——生活本身就是这样混沌不清的。我特别佩服作者处理冲突的方式，它不是通过传统的戏剧性高潮来解决问题，而是让冲突在日复一日的平淡中慢慢消磨，或者干脆被时间所掩盖，留下的只有无声的接受。对于那些期待一个清晰的结局或明确的道德指引的读者来说，这本书可能会带来挫败感。但我认为，正是这种不提供终点的叙事，才使得它的后劲如此之大，读完后很长一段时间，我都在脑海里与书中的世界进行着无声的辩论和对话。它迫使我反思自己对“成功”和“幸福”的定义，这种内在的审视比任何外部的刺激都来得深刻。
评分最近翻开一本名叫《今日凉茶》的书，读完后心里五味杂陈，久久不能平静。这本书带给我的震撼，首先来自于它那种近乎冷酷的现实主义笔触。作者似乎毫不留情地撕开了现代都市人光鲜外表下的真实困境，那些关于生存压力、人际疏离以及精神内耗的描写，真实到让人不忍直视。我常常在阅读过程中停下来，望向窗外，思考自己是否也身处那样的洪流之中，被时代的巨轮无情地裹挟向前。书中的人物形象塑造得极其立体，每一个“我”都像是我认识的某个人，甚至是镜子里的自己。他们的挣扎、他们的妥协，都带着一种深刻的宿命感，让人不禁感叹，在这个飞速迭代的社会里，真正的“安宁”究竟藏在哪里？这本书没有提供廉价的鸡汤或虚妄的希望，它更像是一剂猛药，苦涩却能让人清醒。我尤其欣赏作者在叙事节奏上的把控，时而如涓涓细流般细腻铺陈，时而又如惊涛骇浪般猝不及防地抛出核心冲突，这种张弛有度，使得阅读体验充满了张力，让人欲罢不能地想要探寻故事的下一刻究竟会走向何方。那种在迷茫中寻求一丝光亮的努力，虽然微弱，却真实得让人动容。
评分这本书的文字功底实在令人赞叹，它有一种返璞归真的美感，仿佛作者是在用雕刻刀而非笔墨来构建每一个句子。我注意到作者对日常场景的捕捉极其精准，那种清晨醒来，阳光穿过百叶窗投下的光影，或是地铁里陌生人之间不经意的眼神交汇，都被描绘得如同电影镜头一般清晰。这种对细节的执着，让整本书充满了画面感，读起来仿佛身临其境。但这种细腻并非矫揉造作，而是服务于其深层的主题表达——个体在庞大结构中的渺小与挣扎。特别是当描述角色进行内心独白时，那种语言的跳跃性和碎片化，非常贴合现代人思维的日常状态，不再是传统小说里那种条理分明的逻辑陈述，而是充满了潜意识的流淌和未竟之言。我花了很多时间去回味一些特定的段落，那些词语的选择和组合，常常能激发出我从未想过的联想。这本书的魅力，就在于它不直接告诉你答案，而是提供了一系列意象和感受，让你自己去构建理解的桥梁。它需要读者投入心力去“解码”，这本身就是一种享受，一种智力上的愉悦。
评分这本书带给我的最直接感受，是一种近乎冥想式的沉静。尽管内容上探讨的主题是喧嚣和焦躁的，但作者的叙述声调却异常平稳，像是在耳边低语，引导着我穿越层层迷雾。这使得阅读体验有一种奇特的疗愈效果，它不是通过“治愈”你表面的焦虑，而是让你直面焦虑的源头，从而达到一种更深层次的和解。我发现自己开始对很多曾经觉得重要的事情变得漠不关心，不是消极怠惰，而是因为书中的世界观重新校准了我的价值刻度。作者对于“等待”的描写尤其到位，那种漫长、无望却又不得不持守的“等待”，是现代人共同的精神底色。这本书很少使用激烈的措辞，但正是这种克制，反而赋予了文字巨大的能量，使得那些平淡的描述，读起来却比任何华丽的辞藻都更具穿透力。我合上书本的时候，感觉自己像是刚刚经历了一场马拉松，身心俱疲，但精神上却达到了一个前所未有的清爽高度。这绝对是一部需要静下心来，在独处时细细品味的杰作，它不适合在碎片时间里快速消费。
评分不怎么样，没有什么比较新的，东拼西凑的感觉。
评分随便睇咗几页，彩图。。。不错
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评分不怎么样，没有什么比较新的，东拼西凑的感觉。
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