图书标签: 饮食、保健、养生  药膳  食谱  凉茶  R   

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随便睇咗几页，彩图。。。不错

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不怎么样，没有什么比较新的，东拼西凑的感觉。

不怎么样，没有什么比较新的，东拼西凑的感觉。

和凉茶还是挺有渊源的，特别是广东凉茶。在广州的大街上，很多凉茶铺，大热天总会喝上一杯，感觉挺好，有时还打包一瓶回家。 家里也曾试过煲凉茶，但是效果一般。最近听说今日靓汤的佘老师又出新书了，而且还是凉茶，名为今日凉茶，不禁一睹为快。 书的包装很有味道，挺不错。...  

今日又抽空上来看看佘自强老师的《今日凉茶》，就想研究一下各种不同凉茶的功效，用在生活中！中医盛有阴阳学说，凉茶也有调理阴阳的作用，调理体内五脏六腑阴阳协调！哈~~~  

凉茶属于中药的方剂，中药的副作用小，大家都知道，喝凉茶还可以预防那么多病，又可以治那么多病，而且物廉价又美，真是一举好多得啊！  

原来凉茶还有临床禁忌，配伍禁忌和饮食禁忌的，不能随便乱喝的哦！看了佘老师的书，才知道这些，了解掌握了这些禁忌去喝凉茶，身体就更健康啦！  

刚开始我还以为午时茶是中午喝的，看了佘自强老师的书才知道不是那么回事！呵呵~~原来午时茶可以解暑清热，导滞止渴，开胃消食，可以治疗感冒发热，食滞呕吐，大便溏泄等，作用还真多啊！