著者的書中的眼淚之旅，讓我一窺慘痛和狂喜，了解要如何透過眼淚真切表達自己的感受。眼淚讓人捉住真實得剎那，它是情感的交流，它令人體驗真正的親密。學習如何流淚、了解眼淚對人們得重要性、淚眼下的情感世界、女人與男人的眼淚，到如何化眼淚微行動、住淚人一臂之力。本書向眼淚的傳統看法（也是我心中的看法）提出挑戰，在揭發、解釋眼淚的溝通、親密與啟發功能的同時，也賦予眼淚無與 倫比的價值！

淚水研究的先驅是明尼蘇達州聖保羅-拉姆塞醫療中心的生化專家弗雷。他和一批同事對淚水進行綜合研究，給一組志願參試者看兩個多小時悲劇電影，收集各人因動情而流下的淚水。為取得因刺激物而產生的淚水，他們又讓志願參試者聞剛切的洋蔥三分鐘。弗雷的研究小組發現，兩種淚水都含有精神緊張時體內分泌的各種蛋白基激素，其中包括催乳激素、促腎上腺皮質激素和天然止痛劑亮氨酸腦啡狀。分析兩種淚水後，發現淚腺對情緒的反應與對洋蔥的不同，情緒引起的淚水所含蛋白質比刺激物引起的多。 弗雷認為發現淚中含催乳激素，可用來解釋何以女性比男性善哭。催乳激素就是刺激乳腺泌乳的激素，女性血液含這種激素較多;女性在絕經後哭得較少，因為催乳激素濃度降低了。弗雷認為不論男女，淚水或許有助於沖出因精神緊張而積累體內的毒素，所以許多人痛哭後會覺得舒服些。 分析淚水可能有助於診斷疾病。有些科學家認為，由於血液與淚水成分相似，分析淚水可能與驗血一樣有用。

著者說：眼淚是大自然賜予我們的禮物！既然如此，為何我們不去好好珍惜及利用這大自然的禮物呢？’’能夠流暢地使用眼淚語言，叫人印象深刻。了解他人的眼淚訊息，更是値得讚賞！’’眼淚的學問真的深奧，書中許多的例子是人到了中年甚至老年才了解眼淚的功用及意義，也許不嫌太遲，但若能越早了解及利用眼淚－上天的禮物，不是對於我們自己甚至他人能更深一層的了解嗎？本書對於許多關於眼淚的問題提出既深刻又令人驚喜的解答。

眼淚是世界唯一共通語言，眼淚使我們結合在一起的橋樑。

寇特勒現任美國內華達大學心理諮詢系教授，為知名的心理學家，他也是暢銷作家著有二十餘本探討治療關係和心靈成長的好書。

我是個愛哭的人，但漸漸的我不再隨便的流淚，因為我擔心自己越來越軟弱、擔心被別人取笑、擔心別人以為我在裝可憐、搏取別人的同情。但我似乎一直壓抑著自己最最真實的情緒，越來越沉悶，一定要等到壓抑不了，一次爆發，心情才能再美麗起來，一次又一次的反覆，是一種折磨……