图书标签: 品读 营养学 脑科学 睡眠 日本 99%的人还没学会的工作脑活用法
发表于2024-12-25
99%的人還沒學會的工作腦活用法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
長大以後,腦筋就不可能更靈光了嗎?那些工作能力強、在職場上無往不利的人,一定是天生比我聰明嗎?
如果你的生活形態是壓力大、煩惱多、常熬夜、老健忘、口才不優……
就只能任由大腦越來越「宅」、漸漸步入「明日的記憶」裡嗎?
別傻了!這些都是你擁有好腦力的大好機會,只要你拿到鑰匙!
你知道嗎?人類大腦功能由遺傳決定的部分,不超過50%,也就是說,你有一大半機會可以「掌握自己的聰明才智」、快速提升工作能力,而且這跟年齡無關。本書作者是日本唯一同時戰勝三大公認競爭激烈領域:NHK播報員、議員秘書和醫生的知名人物,他甚至於還連續兩年「抽空」考上經濟高考。他經常在擔任電視節目專業來賓,也出版過許多書籍,維基百科上頭登錄著他的大名。他不是天賦異秉,而是自我鍛鍊腦力的最佳實證人。吉田根據親身經驗和最新的大腦科學,以簡單方式說明大腦構造,同時也告訴讀者,怎樣運用大腦,才可以提昇工作能力,躋身聰明腦袋之林。
一般相信,一個人的能力強不強和腦子好不好有關。但是,人類的大腦究竟是如何運作的?為什麼大腦活動的方式會影響我們的工作能力?
為什麼我們常常背過就忘?
臨時抱佛腳其實很有道理?
為什麼短時間內只能記七件事?
夢和記憶有什麼關係?
睡眠少少也能精力充沛的方法是?
NHK播報員秘傳的記憶法為?
如何藉由影像加強記憶?
單純記憶沒有用,回想得起來才重要。那麼,怎樣才能加強回想的能力?
現在就拿起登入聰明世界的鑰匙,活躍你的大腦吧!
吉田隆嘉
1964年出生於日本京都府,畢業於知名升學學校--灘中學、灘高校和東京大學。完成東京大學研究所課程後,進NHK擔任播報員。取得醫師執照後,任前自民黨幹事長加藤紘一眾議院議員的公設第一祕書,負責科技政策的立案。
他是日本第一個經歷過NHK播報員、醫師和眾議院議員公設第一祕書等三種完全不同領域的人。學生時期還參與過綜藝節目演出。念研究所時從事生命工程研究,同時連續兩年通過國家公務員I種(高級職位)經濟類考試。因而被稱為「奇蹟的複合型人類」。
現為日本健康教育振興協會理事長、青葉保健診所院長、紐約科學學會會員、東京大學研究所醫學博士生。登錄於國會議員政策負責祕書名冊中。曾獲基礎醫學會議全國大會最優秀獎。
著作包括《史上超強學習法》、《史上超強學習法:終極鐵則篇》(以上,商周出版)、《化不可能為可能 最強唸書法》(PHP研究所)、《「幹練者」的地圖思考》(日經BP社)、《活用腦! 必勝的時間攻略法》(講談社現代新書)、《「清晰易懂說話法」的技術》(講談社BLUE BACKS)等等。
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