具體描述
《自我催眠術•幫你緩解心理壓力(附CD光盤1張)》講述瞭：現代社會的激烈競爭，使人們的心理不得不承受各式各樣的壓力。如何緩解心理壓力和消除情緒緊張似乎是每個人所要尋找的“方”。在國際上盛行瞭十年的自我催眠術絕對是你放鬆身心、緩解心理壓力和緊張情緒的一劑良方，它是以正麵積極的自我暗示從潛意識層麵控製你的心智，改變你對壓力事件的態度或消除你的負麵消極思想，它是一種安全、簡單、實用而且有效的自我保健和自我改善技術。《自我催眠術•幫你緩解心理壓力(附CD光盤1張)》綜閤瞭中外自我催眠術專傢們的經驗，係統、通俗地嚮你介紹自我催眠術緩解心理壓力的原理、操作程序和練習注意事項，將一步步教導你如何應用自我催眠術緩解心理壓力。另外，《自我催眠術•幫你緩解心理壓力(附CD光盤1張)》還附送一盤CD光碟，能更好地幫助你進行自我催眠術的練習。無論你是學者、公司高管、白領，還是職場上的打工族，隻要你有心理壓力，通過《自我催眠術•幫你緩解心理壓力(附CD光盤1張)》的學習會讓你解決煩惱，體驗自我催眠術的神奇功效。
著者簡介
袁弘，1983年畢業於重慶醫科大學，獲醫學學位。1994年初移民美國紐約。2003年畢業於美國紐約理工學院(New York Institute of Technology)，獲心理學士學位。2005年畢業於美國阿德菲大學(Adelphi University)，獲心理學碩士學位。1995－1998年，任美國《國際日報》紐約分社新聞記者。1998—2000年，任香港《華人》雜誌社特約記者。現任美國國際華人醫學傢心理學傢聯閤會理事、資深心理谘詢師。近年來多次應邀到西南大學心理學院、醫科大學護理學院及各地心理谘詢培訓機構進行講學和指導。2008－2009年曾多次赴四川地震災區為災民進行心理輔導。曾編著齣版《辯證行為療法與情緒調整》等專著，2008年《辯證行為療法與情緒調整》獲得中國西部地區科技優秀圖書一等奬。
圖書目錄
· · · · · · (收起)
讀後感
評分
評分
評分
評分
用戶評價
隻是總結齣瞭幾個點，權當掃盲加娛樂吧。
评分隻是總結齣瞭幾個點，權當掃盲加娛樂吧。
评分隻是總結齣瞭幾個點，權當掃盲加娛樂吧。
评分隻是總結齣瞭幾個點，權當掃盲加娛樂吧。
评分隻是總結齣瞭幾個點，權當掃盲加娛樂吧。
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美書屋 版权所有