世间有些事情看似复杂、玄妙，但只要找对症结所在，事情就变得简单和轻松了，对待疾病也是如此。《生活真需要：1288年实用偏方》将针对几十种常见病、多发病，为您提供防治疾病的有效捷径，全方位地用锅碗瓢盆、油盐酱醋加几味常见的中草药；用极易掌握的肢体运作和有氧运动；用简便易行的中医传统疗法……让您在享受生活、享受美味的同时，减少疾病带来的痛苦和烦恼。
“滋补药膳偏方”是《生活真需要1288个实用偏方》的一大热点。滋补健身是现代人极为吹棒的，但各类保健品不仅价格昂贵，而且质量良莠不齐，搞不好还会反受其害。本章将教您自己动手，就地取材，随着春夏秋冬节气的转换，顺应人体阴气血的变化，因人而异地亲身体验气血、阴阳和五脏六腑的滋补方法。80年滋补药膳偏方，将使您领略博大精深的中华传统美生之道。
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