具体描述
《不生病的纪律》：根据《黄帝内经》的理论，将女性分为金木水火土五行人，指出每一行人不同的先天体质，重点需要保养的脏器，一生中易患的疾病和有效的专治方法。
针对女人最关心的皮肤，乳腺系统，卵巢子宫系统等方面的问题，不仅给出简单，易操作的自疗方法，还告诉你疾病的产生规律，让你自己推衍出举一反三的祛病良方。
本书为您献上：
一、5种心系统保养方案，12种肝系统养护方案，9种脾系统保养方案，10种肺系统保养法，12种肾系统养护法，让女性由内到外都得到滋养。
二、17种为女性量身定做的五行养颜美体功法。
三、12款种蕴含五行智慧的食疗和经络调治法，给女性身体最直接、最温暖的抚慰。
四、1份简洁、明了的《五行属性查询表》，您可以根据自己的出生日期，很快查知自己的五行属性，然后迅速找到保持健康的密码。
五、1份《女性常见疾病一站式疗法简表》，以说明书的形式让您轻松获悉本书所提到所有女性疾病的治疗方法，更直观、更简捷。
作者简介
张鹤瑶，国医大师贺普仁入门弟子，中医养生康复医疗专业委员会副秘书长，高级针灸师，医道养生学、时尚美容学、芳香养生学、自然疗法养生学、心理养生学研究者和实践倡导者。著作有女人身心性护养宝典《不生病的纪律》《养颜的智慧》《肌肤改变命运》。畅销白领女性时尚画报《中国美容时尚报》《上海新闻晚报》健康美丽特邀专栏作家，《美丽俏佳人》《健康起义》《爱尚健康》《天天养生》等国内多档健康养生电视节目特邀嘉宾。
目录信息
读后感
我不太注重保养，最近一年来几乎都是晚睡熬夜，好在，每天走路上班、爬楼回家，再加上每周参与一次公司的运动，身体还没出现太大的问题。《女人不生病的纪律》以五行入手，以简便、易操作、安全有效、无副作用的五行祛病护养法，针对不同的女性特质，给予简单明了的养生法...
评分我不太注重保养，最近一年来几乎都是晚睡熬夜，好在，每天走路上班、爬楼回家，再加上每周参与一次公司的运动，身体还没出现太大的问题。《女人不生病的纪律》以五行入手，以简便、易操作、安全有效、无副作用的五行祛病护养法，针对不同的女性特质，给予简单明了的养生法...
评分这几年忽然出了很多'不生病'的书.各家都畅所欲言,努力让国人远离医生,远离病痛. 最初吸引我买这本书是因为它专注于'女人',又稀奇的以五行来论身体; 不过买回来发现有很多很难操作的地方,比如对于穴位的认定.对于动手性不强,又不敢对自己下狠手的人,我是绝对不会拿自己当小白鼠...
评分不生病的纪律真不错.在此我谢谢作者：张鹤瑶女士写出这么好的书籍，期盼着你的其它书籍. 看完此书让我学到很多，关于美容及健康是多么重要。
评分用五行之法应对女性养生 读《女人不生病的纪律》/by烟波浩渺1980 本书是一本用中医五行方法用来针对女性养生的养生方案。 在书中作者详细说明了中医五行理论依据和实施方案。将《黄帝内经》中五行养生的精髓与当今女性常见疾病相结合，形成了自己独特的女人身心性护养之法。并...
用户评价
纪律你妈逼哟
评分很快就看完，不知道是不是真那么神。。。
评分实用，
评分实用又简单，作者很强大。就像字典那样用，需要哪个对应目录找哪个。
评分还没有尝试。一定要试试。汤和粥看起来很美味。一些动作也不太难。贵在坚持。
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