张鹤瑶,国医大师贺普仁入门弟子,中医养生康复医疗专业委员会副秘书长,高级针灸师,医道养生学、时尚美容学、芳香养生学、自然疗法养生学、心理养生学研究者和实践倡导者。著作有女人身心性护养宝典《不生病的纪律》《养颜的智慧》《肌肤改变命运》。畅销白领女性时尚画报《中国美容时尚报》《上海新闻晚报》健康美丽特邀专栏作家,《美丽俏佳人》《健康起义》《爱尚健康》《天天养生》等国内多档健康养生电视节目特邀嘉宾。
《不生病的纪律》:根据《黄帝内经》的理论,将女性分为金木水火土五行人,指出每一行人不同的先天体质,重点需要保养的脏器,一生中易患的疾病和有效的专治方法。
针对女人最关心的皮肤,乳腺系统,卵巢子宫系统等方面的问题,不仅给出简单,易操作的自疗方法,还告诉你疾病的产生规律,让你自己推衍出举一反三的祛病良方。
本书为您献上:
一、5种心系统保养方案,12种肝系统养护方案,9种脾系统保养方案,10种肺系统保养法,12种肾系统养护法,让女性由内到外都得到滋养。
二、17种为女性量身定做的五行养颜美体功法。
三、12款种蕴含五行智慧的食疗和经络调治法,给女性身体最直接、最温暖的抚慰。
四、1份简洁、明了的《五行属性查询表》,您可以根据自己的出生日期,很快查知自己的五行属性,然后迅速找到保持健康的密码。
五、1份《女性常见疾病一站式疗法简表》,以说明书的形式让您轻松获悉本书所提到所有女性疾病的治疗方法,更直观、更简捷。
这几年忽然出了很多'不生病'的书.各家都畅所欲言,努力让国人远离医生,远离病痛. 最初吸引我买这本书是因为它专注于'女人',又稀奇的以五行来论身体; 不过买回来发现有很多很难操作的地方,比如对于穴位的认定.对于动手性不强,又不敢对自己下狠手的人,我是绝对不会拿自己当小白鼠...
评分不生病的纪律真不错.在此我谢谢作者:张鹤瑶女士写出这么好的书籍,期盼着你的其它书籍. 看完此书让我学到很多,关于美容及健康是多么重要。
评分女性作为一个家庭的重要身份,身体健康自然成了最为关键的,,中年,孩子最需要,家庭也需要女主人的付出,那么谁来关爱女主人呢,我想只能靠女人自己了。。 不生病的纪律,听着名字就能感受到没有规矩不成方圆 如果自己没有任何的控制的话想得到健康还真是有困难,哈。 女...
评分女性作为一个家庭的重要身份,身体健康自然成了最为关键的,,中年,孩子最需要,家庭也需要女主人的付出,那么谁来关爱女主人呢,我想只能靠女人自己了。。 不生病的纪律,听着名字就能感受到没有规矩不成方圆 如果自己没有任何的控制的话想得到健康还真是有困难,哈。 女...
评分《不生病的纪律》:根据《黄帝内经》的理论,将女性分为金木水火土五行人,指出每一行人不同的先天体质,重点需要保养的脏器,一生中易患的疾病和有效的专治方法。 针对女人最关心的皮肤,乳腺系统,卵巢子宫系统等方面的问题,不仅给出简单,易操作的自疗方法,还告诉你疾病的...
很有道理
评分实用,
评分好好学习!!
评分书还留在杭州
评分好好学习!!
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