不生病的纪律 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
张鹤瑶，国医大师贺普仁入门弟子，中医养生康复医疗专业委员会副秘书长，高级针灸师，医道养生学、时尚美容学、芳香养生学、自然疗法养生学、心理养生学研究者和实践倡导者。著作有女人身心性护养宝典《不生病的纪律》《养颜的智慧》《肌肤改变命运》。畅销白领女性时尚画报《中国美容时尚报》《上海新闻晚报》健康美丽特邀专栏作家，《美丽俏佳人》《健康起义》《爱尚健康》《天天养生》等国内多档健康养生电视节目特邀嘉宾。
- 养生
- 健康
- 女性
- 不生病的纪律-女人身心性保护宝典
- 中医
- 中医养生
- 身体维护
- 中国
《不生病的纪律》：根据《黄帝内经》的理论，将女性分为金木水火土五行人，指出每一行人不同的先天体质，重点需要保养的脏器，一生中易患的疾病和有效的专治方法。
针对女人最关心的皮肤，乳腺系统，卵巢子宫系统等方面的问题，不仅给出简单，易操作的自疗方法，还告诉你疾病的产生规律，让你自己推衍出举一反三的祛病良方。
本书为您献上：
一、5种心系统保养方案，12种肝系统养护方案，9种脾系统保养方案，10种肺系统保养法，12种肾系统养护法，让女性由内到外都得到滋养。
二、17种为女性量身定做的五行养颜美体功法。
三、12款种蕴含五行智慧的食疗和经络调治法，给女性身体最直接、最温暖的抚慰。
四、1份简洁、明了的《五行属性查询表》，您可以根据自己的出生日期，很快查知自己的五行属性，然后迅速找到保持健康的密码。
五、1份《女性常见疾病一站式疗法简表》，以说明书的形式让您轻松获悉本书所提到所有女性疾病的治疗方法，更直观、更简捷。
具体描述
读后感
痛经。 每个女人都需要面对，而且从童年到中年直到绝经。 记得小时候经常肚子疼的头晕。。。。不能上学。。。 想想好痛苦啊。 这本书里介绍的艾条就能解决。 每天炙烤关元，水道，归来 每次20分钟。 前十天开始做， 保暖也必不可少呢。 这三个穴位都在内裤前左侧，看来多按摩一...
评分用五行之法应对女性养生 读《女人不生病的纪律》/by烟波浩渺1980 本书是一本用中医五行方法用来针对女性养生的养生方案。 在书中作者详细说明了中医五行理论依据和实施方案。将《黄帝内经》中五行养生的精髓与当今女性常见疾病相结合，形成了自己独特的女人身心性护养之法。并...
评分单位每年都组织体检，大的毛病没有，但总有几项指标让人惆怅，今年增加了钡餐一项，结果就查出了胃下垂，正在我不知如何办的时候，我看到了这本《女人不生病的纪律》，看目录其中专门有介绍治疗胃下垂的，于是赶紧弄来读。 有了孩子之后属于自己的时间很少，更没有多少时间给自...
评分不生病的纪律真不错.在此我谢谢作者：张鹤瑶女士写出这么好的书籍，期盼着你的其它书籍. 看完此书让我学到很多，关于美容及健康是多么重要。
评分对于女性朋友来说，美容非常重要。我身边的很多女性朋友也都热衷于美容，且把它当作自己的事业一样在做，女人的脸、女人的身材都是女人毕生追求的资本。然而，美容不是仅靠去美容院达到的，不时爆出的非法美容院医疗事故的新闻让很多人退缩了，越来越多的人选择自己学习美容知...
用户评价
真能忽悠，我怎么会看这书
评分人人都想不生病，所以书名也来凑热闹。方法简单，语言精炼，很实用还不错，值得参考。女人，更要懂得照顾自己，保护自己，完善自己。保养，是天性，是必需，是生活的至高点缀。
评分很有道理
评分有些很有用的穴位，记下了。
评分关于中医经络讲的很透彻，一个阿姨很喜欢，确实很不错，很多疗法我会给妈妈推荐
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有