《EQ趣味贴纸:起步篇(适合2-4岁)》讲述了EQ是一个人的情绪智力,简称情商。它包括良好的道德情操、乐观的品格、面对并克服困难的勇气、自我激励、持之以恒的韧性、同情和关心他人的善良、与人相处、把握自己和他人情感的能力等等。EQ形成于婴幼儿时期,成型于儿童和青少年阶段,它主要是在后天的人际互动中培养出来的。《EQ趣味贴纸》这套书根据2~4岁儿童不同年龄阶段的认知特点,分为起步篇、成长篇、完美篇三册。每册设置一个主人公,以他们的生活为视角安排内容和贴纸游戏,同情心以及与人相处的能力等,全面提升宝宝的EQ潜能。
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我一直认为,情商的提升是一个持续性的、需要不断练习的过程,而不是一蹴而就的顿悟。因此,任何旨在提升情商的工具,其关键在于“可重复性”和“互动性”。如果这本书只是一次性的阅读体验,贴完就扔一边了,那它的价值会大打折扣。我期待这本书的内容设计,能鼓励我反复使用,甚至可以与其他工具结合起来。比如,它是否提供了某些“情绪日记”的模板,让我可以记录下今天贴了什么组合,以及这种组合对应了我一天中哪几个关键时刻的感受?我真正看重的是,这本书能否成为一个长期的伙伴,而不是昙花一现的指南。如果它能巧妙地将游戏机制融入到自我反思的流程中,让我在不自觉中完成了对自我情绪模式的修正和优化,那它就超越了一本普通的“趣味读物”的范畴,成为了一件实用的“心智工具”。
评分从我自身的阅读习惯来看,我更偏爱那些带有强烈个人叙事色彩的书籍,那种作者仿佛坐在我对面,以讲故事的方式分享自己对人际关系的理解和感悟。我不太喜欢那种冷冰冰的、学术性的论述,即便它们是正确的。因此,我期待《EQ趣味贴纸》能用一些非常贴近生活,甚至带点幽默感的案例来阐述复杂的情绪原理。比如,它会不会通过某个贴纸组合,来还原一次尴尬的家庭聚会,然后解析其中隐藏的权力动态和沟通误区?如果它能做到这一点,那么“贴纸”就不仅仅是贴纸了,而是成为了一个多维度的叙事工具。我对它的期望是,它能提供一个放松的入口,让那些平日里不擅长进行深度自我剖析的人,也能轻松地开始他们的情商探索之旅,而不是一开始就被大量的心理学术语吓退。
评分拿到这本《EQ趣味贴纸》的时候,我心里其实挺期待的,毕竟现在各种“情商培养”的书籍市面上实在太多了,大多数无非是老生常谈,无非就是教你怎么察言观色,怎么在社交场合游刃有余。可这本书,光看名字和封面设计,就给人一种很活泼、很轻松的感觉,不像那种厚厚的理论书籍,让人望而生畏。我原本以为它会侧重于给小朋友贴贴纸玩游戏,以此来模拟各种情绪场景,比如“生气的时候贴个红色的贴纸”、“开心的时候贴个黄色的笑脸”,这种低幼化的处理方式,对于我一个成年读者来说,可能吸引力有限。然而,翻开内页,我立刻意识到我的预判完全错了。这本书的真正妙处,似乎并不在于贴纸本身,而在于它背后所蕴含的,那种潜移默化的引导。我更期待的是,它能提供一套非常清晰的、可操作的“情绪地图”,让我能够清晰地识别出那些我平时常常忽略掉的、那些微妙的情绪波动,而不是仅仅停留在表层的“开心”或“难过”。希望它能提供一些非常新鲜的视角,而不是重复那些老掉牙的心理学名词解释。
评分我个人对“趣味性”和“实用性”之间的平衡点一直非常敏感。如果一本旨在提升情商的书籍过于“趣味”,那么往往会牺牲掉深度和严谨性,最后沦为一本可爱的摆设,对实际生活中的人际互动毫无裨益。反之,如果过于强调理论和深度,又会让人在执行层面感到枯燥乏味,难以坚持。我购买这本书时,最大的疑虑就在于此:它如何处理好“贴纸”这种娱乐载体与“情商提升”这种严肃目标之间的关系?我期待它能像一位高明的心理咨询师,用最温柔、最不具攻击性的方式,引导我直面自己的那些“阴暗面”或者说“不完美”的情绪。比如,它是否能设计一些情景贴纸,不是直接告诉我“你应该开心”,而是引导我思考“如果我贴上这个‘迷茫’的贴纸,下一步我该如何行动?”这种由内而外的、注重行动导向的引导,才是我真正看重的价值所在。
评分说实话,我最近工作压力挺大的,经常感觉自己处于一种“情绪过载”的状态,很多时候面对同事和客户的提问,第一反应不是思考如何解决问题,而是先被一种莫名的烦躁感占据了心头。因此,我非常渴望找到一本能够帮助我“卸载”这些负面情绪的书籍。我一直在寻找那种不需要我进行复杂冥想或长时间独处的工具,最好是能在我感到焦虑的那个瞬间,就能快速拿出来,进行某种形式的“情绪急救”。我对这类书籍的期待,往往是它能提供一套系统化的、结构严谨的“情绪管理框架”。我希望这本书,或者说这类以“趣味”为噱头的书籍,能提供一些非常具有操作性的“锚点”——比如一套识别自己当前情绪状态的颜色系统,或者一套快速回到当下的呼吸练习的图示。如果它仅仅停留在“贴贴纸等于表达情绪”这种层面,那就显得过于肤浅了。我更希望它能深入到情绪的根源,哪怕是通过一种非常轻松愉快的方式。
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