Practical Counselling & Helping Skills

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出版者:Sage Publications Ltd
作者:Dr Richard Nelson-Jones
出品人:
页数:512
译者:
出版时间:2005-10-03
价格:USD 58.95
装帧:Paperback
isbn号码:9781412903882
丛书系列:
图书标签:
  • 职场
  • 咨询
  • PSY
  • 心理咨询
  • 辅导技巧
  • 实用指南
  • 人际沟通
  • 情绪管理
  • 问题解决
  • 倾听技巧
  • 同理心
  • 咨询伦理
  • 自我成长
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具体描述

'The new Fifth Edition shows Richard Nelson-Jones at his very best: clear, concise and helpful in a practical way. I strongly recommend this text' - Windy Dryden, Professor of Counselling, Goldsmiths College, London In praise of Fourth Edition: 'A welcome update!creating a powerful and stimulating learning experience'- Pat Beardsworth, Director, Welsh Centre for Counselling Psychology, Swansea 'Richard Nelson Jones's use of lifeskills counselling provides significant added value to our services, particularly with our more difficult clients '- David Stratford, Director, Davidson & Associates, Melbourne 'An excellent practical book, packed with useful information. An ideal text for training courses' - Stephen Palmer, Centre for Stress Management, London 'This book provides a secure base from which the counsellor can practice in an empathic, effective and ethical manner' - Robert Bor, Professor of Psychology, City University, London 'A unique combination of theory, skills and practical activities in a highly informative and impressively detailed text' - Ken Fisher, Bolton Institute 'A great training book!.extremely useful for a wide variety of counselling, helping and pastoral care settings' - Dr Ron Perry, Director, Institute for Counselling, Sydney, Australia 'Invaluable and interesting text and exercises for building a broad range of counselling skills' - Dr Doug Farnill, Faculty of Medicine, Sydney University, Australia This new Fifth Edition of Richard Nelson-Jones' bestselling Practical Counselling & Helping Skills presents the core skills needed to be a successful counsellor. Fully revised and updated, the text is based on the Relationship-Understanding-Changing (RUC) lifeskills counselling model. This provides a systematic approach for clients to develop specific lifeskills to change how they feel, think, communicate and act, and this book provides ways for the counsellor to facilitate this change. Practical Counselling & Helping Skills guides the reader through the three different stages of the RUC model - 'relating', 'understanding' and 'changing'. Areas covered include: } how to listen to, and understand, the client and their problem } the assessment of feelings, reactions and communications } intervention } ethical issues. The book is packed with case studies and practical examples for the trainee counsellor, and the 'activities' within each chapter enable the student to put theory into practice. This text will be invaluable to all those undertaking counselling training for the first time in a variety of different settings.

好的,这是一份针对一本名为《Practical Counselling & Helping Skills》的图书的详细简介,内容完全围绕该书可能涵盖的实践咨询与助人技能,避免提及或暗示任何AI生成。 --- 《实用咨询与助人技能:理论与实践的桥梁》 引言:迈向更深层次的助人实践 在当今社会,人们面临的心理挑战日益复杂,对有效、且具有人文关怀的咨询和助人技能的需求空前高涨。无论您是初入咨询领域的新手,还是希望深化现有技能的资深从业者,掌握一套系统、实用的工具与方法至关重要。《实用咨询与助人技能》正是为此目的而设计,它超越了纯粹的理论阐述,致力于构建起扎实的理论基础与日常实践之间的坚实桥梁。 本书的核心理念在于,真正的助人艺术源于对人类经验的深刻理解,并辅以可操作、可检验的技能集。我们相信,有效的咨询不仅仅是知识的传递,更是一种关系的构建,一种互动的艺术。 第一部分:咨询关系的基石——建立信任与安全 咨询过程的成功与否,很大程度上取决于来访者与咨询师之间建立起来的信任关系。本部分将系统地探讨如何从零开始建立一个安全、接纳和非评判性的环境。 1. 积极倾听的艺术与实践 倾听是咨询中最基础也最强大的工具。本书将深入剖析积极倾听的多个层面,包括: 感官的投入: 如何运用视觉、听觉乃至直觉来捕捉来访者未言明的信号。 非语言沟通的解读: 身体姿势、面部表情和语气的细微变化如何揭示潜在的情绪状态。 共情的回应: 如何准确地反射和验证来访者的感受,使其感到被理解,而非被评判。我们将提供大量的实际对话示例,区分“同情”与“共情”的微妙差异,并教授如何在高压情境下维持共情焦点。 2. 建立和维护界限 清晰的专业界限是保障咨询关系健康和持久的关键。本章将详细阐述职业伦理在实践中的应用,包括: 角色定义与期望管理: 在初次会谈中,如何清晰地向来访者说明咨询的范围、保密原则及其例外情况。 应对双重关系与潜在的利益冲突: 提供实际案例分析,指导从业者如何审慎处理可能影响专业判断的个人因素。 适度的自我揭露: 探讨在特定情境下,咨询师如何进行策略性、有目的的自我披露,以促进关系的深化,而非模糊专业界限。 第二部分:核心技术与干预策略的掌握 本部分是全书的实践核心,聚焦于咨询师必须熟练运用的具体技能和干预技术,旨在提高咨询的效率和深度。 3. 有效提问的技巧 提问是引导探索、激发洞察的有力工具。本书将区分不同类型的提问及其适用场景: 开放式与封闭式提问的平衡: 如何灵活运用,既能鼓励自由叙述,又能聚焦关键信息。 探索性提问: 教授如何运用“什么”、“如何”来深入挖掘事件的背景和内在意义,避免使用带有引导性的“为什么”。 循环提问与聚焦技术: 如何帮助来访者从不同的角度审视自身的问题,打破思维定势。 4. 阐释、总结与反馈 咨询师需要适当地介入,帮助来访者组织混乱的思绪,并提供新的视角。 有力的阐释: 掌握识别并清晰表达来访者潜在主题、模式或未解决冲突的时机和方法。 及时与准确的总结: 学习在会谈的不同阶段(如开场、过渡和结束时)进行有效总结,以确认理解、巩固学习成果。 建设性的反馈: 如何以尊重和非批判性的方式,将咨询师的观察反馈给来访者,促进其自我觉察。 5. 应对阻抗与挑战性情境 咨询的道路并非一帆风顺,掌握应对复杂情况的策略至关重要。 识别和理解阻抗: 将阻抗视为一种防御机制而非对抗,探索其背后的需求。 处理沉默与逃避: 教授在来访者因恐惧、羞耻或情感超载而选择沉默时的恰当应对策略。 处理强烈情绪爆发: 提供危机干预的初步框架,指导如何在会谈中安全地承载和调节来访者的强烈悲伤、愤怒或焦虑。 第三部分:理解人类经验的理论框架 虽然本书强调实践,但坚实的理论基础是指导实践的罗盘。本部分精选了当代咨询领域中最具影响力的理论模型,并着重于它们在实际操作中的应用。 6. 人本主义核心:无条件积极关注的体现 深入探讨罗杰斯的人本主义哲学,并将其转化为日常实践中的具体行为: 真实性(Genuineness): 咨询师如何保持自己的真实性,同时又不将个人问题投射到来访者身上。 无条件积极关注(Unconditional Positive Regard): 探讨如何通过言语和非言语方式,让来访者切实感受到自己的价值不因其行为或处境而受损。 7. 认知行为模型(CBT)的应用精粹 侧重于CBT中最为直接、可操作的部分: 识别自动思维: 如何帮助来访者捕捉到引发负面情绪的即时、非理性想法。 思维记录与重构: 提供结构化的工具,指导来访者练习检验证据、寻找替代性解释的过程。 8. 关注系统与环境的影响 认识到个体是其社会网络的一部分,本书将介绍系统观点的核心: 家庭系统视角: 学习如何绘制简单的家谱图(Genogram),以识别代际模式和家庭互动中的关键角色。 社会文化背景的整合: 探讨文化、身份、权力结构如何影响来访者的困境,并指导咨询师如何保持文化敏感性和谦逊。 第四部分:自我成长与专业发展 咨询师的工具箱中最关键的工具是其自身的健康和觉察力。 9. 咨询师的自我关怀与督导 预防职业倦怠: 识别倦怠的早期迹象,并建立可持续的自我关怀机制。 有效利用督导: 如何在督导过程中清晰地提出自己的困惑、挑战和情感反应,以最大化学习成效。 伦理困境的决策框架: 面对复杂的伦理选择时,提供一个多步骤的决策模型,确保所有行动都基于审慎的专业判断。 结语:持续学习的旅程 《实用咨询与助人技能》是一份操作手册,更是一份邀请——邀请您投身于一个充满挑战但也极具回报的助人事业。本书的价值不在于提供所有答案,而在于为您装备好提问、倾听和连接的能力,使您能够自信、专业地陪伴他人走过他们生命中最艰难的时刻。学习永无止境,而实践是检验一切的唯一标准。 ---

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读后感

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用户评价

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收到《Practical Counselling & Helping Skills》这本书,我内心涌现的是一种对更深层次自我探索的渴望。我总觉得,我们每个人内心都藏着一个未被完全了解的自己,我们常常被外界的声音所影响,却很少真正去倾听自己内心的声音。我希望这本书能成为一座桥梁,连接我与那个更真实的自我。我设想,书中或许能提供一些关于如何识别和处理自己内心深处恐惧的途径,因为我知道,很多时候,我们的停滞不前都源于内心的恐惧。我也期待,它能帮助我理解那些隐藏在行为模式背后的心理机制,比如为什么我们会重复犯同样的错误,或者为什么我们在某些情境下会表现出特定的反应。我更希望,这本书能给我一些关于如何培养积极心态和自我关怀的实用技巧,因为我知道,只有善待自己,才能更好地去爱他人,去面对世界。我想要的那种收获,不仅仅是知识,更是一种内在的转变,一种能够让我以更平和、更成熟的心态去看待人生起伏的能力。我希望这本书能像一位灵魂的向导,带领我穿越心灵的迷宫,找到那片宁静的港湾。

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我拿到《Practical Counselling & Helping Skills》的时候,就想着它可能会在一些非常关键的人生时刻派上用场。我一直在思考,面对人生的各种选择和不如意,我们究竟应该如何去应对?是抱怨、逃避,还是积极地寻找解决之道?我希望这本书能提供一些有力的支撑,让我能够更勇敢地面对困难,而不是被它们压垮。我特别期待的是,书中能有一些关于如何培养强大内心韧性的方法。你知道,生活就像一场马拉松,总会有起伏和障碍,拥有强大的韧性,才能让我们在疲惫时也能继续前进。我设想,这本书或许能教会我如何更好地认识自己,了解自己的优点和缺点,并在此基础上设定切实可行的目标。我也希望它能给我一些关于如何处理负面情绪的智慧,比如愤怒、焦虑、沮丧等等,让我们不再被这些情绪所奴役,而是能够有效地驾驭它们。我甚至希望,书中能包含一些关于如何从错误中学习的经验,因为我知道,没有人是完美的,犯错是成长的必经之路。我想要的那种感觉,是一种被赋权,一种能够掌控自己命运的力量。我希望这本书能像一位智者,在我迷茫的时候,给我指点迷津;在我失落的时候,给我温暖鼓励。

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这本《Practical Counselling & Helping Skills》在我书架上静静地躺着,我每次看到它,都会想起我曾经尝试过的各种心灵成长类书籍,它们或晦涩难懂,或过于空泛,总让我有一种“只可远观而不可近玩”的感觉。这次,我抱着一种“再试一次”的心态,希望这本书能有所不同。我脑海中勾勒的画面是,它应该是一本非常接地气的书,能够将那些看似高深的心理学概念,用最朴实无华的语言解释清楚,并且能够提供一些立竿见影的方法。我设想,这本书或许能给我一些关于如何处理棘手人际关系的小技巧,比如如何面对那些总是抱怨的朋友,或者如何在工作场合中与不同性格的同事和谐相处。我也希望它能给我一些关于如何自我疗愈的灵感,当遇到挫折和打击时,如何快速调整心态,重新找回内心的平静。我甚至想象,书中也许会包含一些案例分析,通过别人的故事来映射自己的困境,从而获得共鸣和启发。我期待的是一种循序渐进的学习过程,能够让我一步步地掌握那些“秘密武器”,并且在日常生活中就能感受到明显的改变。我更希望,这本书能教会我如何成为一个更有同理心的人,一个能够真正理解和支持他人的人,而不是仅仅停留在表面上的客套和敷衍。

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当我第一次翻开《Practical Counselling & Helping Skills》这本书,我期待的是能为我的个人成长提供一些实用的指导,或许是一些关于如何更好地倾听、如何表达同情心、以及如何在面对生活中的挑战时保持积极态度的建议。我一直觉得,在快节奏的现代生活中,我们常常被各种信息和责任淹没,反而忽略了与自己内心的连接,也常常在人际交往中感到力不从心。这本书,在我看来,就像是为那些渴望在这方面有所提升的人准备的。我希望它能帮助我理解那些隐藏在行为背后的深层原因,教会我如何辨识自己和他人的情绪,并找到一种更健康、更有效的方式来处理它们。我特别期待书中能提供一些具体的练习或思考题,能够引导我去实践,而不仅仅是停留在理论层面。毕竟,知识只有通过实践才能真正转化为能力。我设想着,如果这本书能让我对如何与人沟通产生新的视角,甚至能够更敏锐地捕捉到他人的情感需求,那将是一笔巨大的财富。同时,我也希望书中能有一些关于如何建立和维护健康人际关系的章节,因为我知道,良好的人际关系是幸福感的重要来源。总而言之,我希望这本书能成为我的一位知心朋友,一位温和的导师,在我探索自我和理解他人的旅途中,给予我最恰当的指引和力量。

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当我看到《Practical Counselling & Helping Skills》这本书时,我脑海里立即浮现的是与他人建立更深层次连接的画面。我一直觉得,人与人之间的关系,最动人的部分在于那种不言而喻的理解和支持,而不是表面的寒暄和客套。我希望这本书能为我打开一扇窗,让我看到那些隐藏在言语之下的情感,能够更敏锐地捕捉到他人的需求。我设想,书中或许能提供一些关于如何进行有效沟通的策略,比如如何提问才能引导对方深入表达,如何回应才能让对方感受到被倾听和被尊重。我也特别期待,它能教会我如何辨识和处理人际关系中的冲突,以一种建设性的方式,化解矛盾,而不是让关系走向破裂。我更希望,这本书能帮助我成为一个更有同理心和共情能力的人,能够站在他人的角度去思考问题,给予他们真正的支持和安慰。我想要的那种学习体验,是能够让我从书中获得启发,并在实际生活中去实践,从而真正提升我的人际交往能力。我希望这本书能成为我的得力助手,帮助我在人生的旅途中,与周围的人建立起更温暖、更真诚的连接。

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