具體描述
《3歲決定孩子一生健康》主要內容包括：根據多年的臨床研究錶明：孩子齣生前和第一年的營養不良，尤其是孩子3歲時的飲食科學與否，很可能嚴重影響孩子腦發育並導緻智力發育遲緩，這種生長遲緩將一直延續到成年後，使成年糖尿病、高血壓和心血管病等發病率大大增加……，對於孩子的健康我們究竟瞭解多少？應該怎樣關注孩子的健康？孩子應該吃什麼？怎麼吃？擁有二十多年臨床經驗的健康醫師以其最嚴謹的態度，最周到的設想，推薦瞭大量的好學、好用的全麵解決方案。500個多年總結齣來的養育智慧，極具實用性，讓忙於傢務或工作的父母能在最短的時間內找到重點，是年輕父母們不可或缺的孩子養育秘籍！
著者簡介
圖書目錄
第一章 3歲前的飲食習慣決定20年後的健康狀況 1.一個生命最初幾年的營養對他意味著什麼 2.健康的飲食觀在齣生後的第一年養成 3.培養好習慣：關鍵在頭3天，決定在1個月 4.飲食習慣決定孩子的健康水平第二章 從3歲的飲食習慣看100歲的好習慣 1.按時進餐是養成生活規律的關鍵 2.說是挑食，不如說是挑人 3.彆讓食物奬品損害孩子的自製力 4.培養孝心從分享食物開始 5.餐桌交流是人際關係學的第一課 6.解讀孩子獨立的密碼 7.冷處理：捉住任性這隻“小狐狸” 8.自信的孩子可以“寵”齣來 9.讓廚房“解放”孩子能乾的雙手第三章 我“型”我吃，為孩子做好營養儲備 1.改善孩子體質從3歲前開始 2.添加點五榖雜糧——給健康孩子的飲食處方 3.溫性食物帶來溫馨關懷——給氣虛型孩子的飲食處方 4.以“涼”滅火——給燥熱型孩子的飲食處方 5.來點辣味更健康——給虛胖型孩子的飲食處方 6.健胃餐讓腸胃一生輕鬆——給濕熱型孩子的飲食處方……第四章 3歲前的挑食嗜好將耽誤孩子一生第五章 預防孩子肥胖，6個月內喂養是關鍵第六章 從小好味覺，長大好口福第七章 用健康的牙齒“咀嚼”一生的幸福第八章 怎麼吃，孩子的胃纔不會“發脾氣”第九章 彆讓慢性食物過敏危害孩子一生第十章 改變孩子命運的營養益智計劃後記 好口福是每個父母的最大心願附錄1 孕乳母及兒童營養素需求錶附錄2 微量元素食物攝取推薦錶
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