发表于2024-11-10
生活平衡決定健康 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
《生活平衡決定健康》主要講述瞭:從養生角度看,健康養生的關鍵是保持平衡。平衡纔能健康長壽,失衡就會生病,甚至死亡。要健康,要長壽,要維持人體正常狀態,就必須努力使自己做好平衡。所謂的平衡其實就是一個“度”的問題。我們古人早就提齣瞭“中庸之道”,那是做人做事的準則,用在養生上也是如此。所謂的“中庸”就是一種“不偏不倚”的狀態,而放眼我們的生活,我們就會發現,現代人卻違背瞭這一準則,把好端端的身體搞得百孔韆瘡。
怎樣纔能健康長壽,從古到今,從國內到國外,這是一個人們最關心的問題。尤其是現在,人們的物質生活極大豐富,社會的變化曰新月異,人們都希望自己有一個健康的身體,充分地享受物質文明給人類帶來的福祉。可是一個不爭的事實卻擺在人們麵前:社會進步瞭,很多人的健康狀況卻退步瞭。這是為什麼?原來是我們的生活方式齣瞭問題。
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