具体描述
: ~ book brings reassurance to the .great number of
people in this country who suffer from sexual dysftme-
.lion. Written clearly in nontechnical language, it sup-
:plies information which reflects established sexual fact
rather than myth or misconception. It should help many
people to achieve a new level of understanding about
sex and to lead happier lives.
(Fred Belliveau has been our editor at Little, Brown
:lot Human Sexual Response and Human Sexual In-
::adequacy. Through the years we have depended upon
his tastefulness and judgment in the preparation and
,dissemination of our research in book format. Since
! ~arious journalists have written about our work for the
:general reader in the past, we suggested to Mr. BeUiveau
that he would be an appropriate person to present an
~explanation of the findings of our second text, Human
. ~xual Inadequacy.
!~. Lin Richter, his co-author, is editor in the Medical
?Book Division at Little, Brown. Their knowledge of our
~professional philosophy and our work, together with
!~aeir experience in the medical field, has enabled them
~ write an accurate and perceptive account of our work.
作者简介
目录信息
读后感
评分
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用户评价
这本书给我最大的收获是，它让我意识到“性欲不足”并非一种“病”，而是一种需要被理解、被接纳、被调整的生命状态。作者在书中以一种非常全面且深入的视角，剖析了导致性欲不足的各种原因，从生理到心理，从个体到关系，从文化到社会，无不涵盖。这种系统性的分析，让我能够更清晰地认识到问题的根源，也能够更有针对性地去寻找解决方案。我尤其欣赏书中关于“关系中的性”的探讨，它让我意识到，性不仅仅是两个人的生理行为，更是情感交流、亲密连接和共同成长的过程。书中所提供的解决方案，也并非一成不变的套路，而是鼓励读者去探索适合自己的方式，强调个体化和关系中的协同作用。读完这本书，我感觉自己对“性”的理解更加成熟和全面，也对如何与伴侣共同经营美好的性生活有了更清晰的方向。它让我意识到，解决性欲不足并非一蹴而就，而是一个需要耐心、理解和持续努力的过程，而这个过程本身，也是一段深刻的自我探索和关系成长的旅程。
评分我最近刚读完一本名叫《理解人类性欲不足》的书，这本书给我带来了很多启发，让我对人类性行为的复杂性有了更深刻的认识。书中的许多观点都让我感到耳目一新，特别是关于性欲个体差异的探讨，让我明白了性欲并非千篇一律，而是受到生理、心理、文化、社会等多种因素影响的复杂现象。书中通过大量的案例和研究数据，细致地分析了导致性欲不足的各种可能原因，从激素水平的不平衡到生活压力过大，从伴侣关系中的沟通障碍到过往的创伤经历，无不涉及。更重要的是，这本书并没有停留在描述问题，而是提供了许多切实可行的解决方案和建议，例如通过改善生活方式来调节生理机能，通过开放的沟通来增进伴侣之间的理解和亲密感，以及通过专业的心理咨询来处理深层次的心理问题。读完这本书，我感觉自己仿佛打开了一扇新的大门，对性有了更全面、更健康的认识，也对如何与伴侣共同面对和解决性方面的困扰有了更清晰的思路。这本书对于任何希望提升性健康和性生活质量的人来说，都具有极高的参考价值。它打破了许多关于性的禁忌和误解，用科学、理性、充满人文关怀的态度，引导读者去理解和接纳性欲的起伏和多样性。我尤其欣赏书中强调的“性”不仅仅是生理层面的行为，更是情感、心理、关系等多维度交织的体验，这种 holistic 的视角让我在阅读过程中受益匪浅。
评分从一开始阅读《理解人类性欲不足》这本书，我就被其引人入胜的叙事风格所吸引。作者没有选择枯燥的学术语言，而是用一种非常生活化、充满故事性的方式，将复杂的性心理学知识娓娓道来。书中穿插了大量真实的咨询案例，这些案例不仅让我对“性欲不足”有了直观的认识，更让我感受到了不同个体在性方面的困惑、挣扎和最终的成长。我尤其喜欢书中对于“性欲”的定义，它打破了许多狭隘的理解，将性欲视为一种动态的、受多种因素影响的生命能量，而非简单的生理冲动。作者强调，性欲的衰退或变化，往往是身体、心理、关系、生活方式共同作用的结果，这是一种非常全面的视角。书中对“沟通”在性关系中的重要性进行了深入的探讨，让我意识到，很多性欲不足的问题，表面上看是生理原因，但根源可能在于伴侣之间缺乏有效的沟通，或者存在着未被解决的情感障碍。作者提供的沟通技巧和练习，非常实用，让我能够具体地去尝试改善我与伴侣之间的性生活。这本书并没有给我一个“包治百病”的药方，而是提供了一套理解问题、寻找解决方案的方法论，这让我觉得非常受用。它让我认识到，解决性欲不足并非一蹴而就，而是一个需要耐心、理解和持续努力的过程。
评分《理解人类性欲不足》这本书，仿佛是一盏指引迷航者的灯塔，它以其深刻的洞察力和温暖的笔触，照亮了许多人内心深处关于性的困惑和焦虑。作者在书中对“性欲”的定义，并非简单地指向生理的驱动，而是将其视为一种复杂的情感、心理和生理相互作用的产物。这种多维度的理解，帮助我打破了许多关于性存在的刻板印象，也让我意识到，性欲的低落并非意味着“有问题”，而可能是身体或心理发出的信号，需要被倾听和理解。书中的案例分析非常精彩，它们并非是冷冰冰的数据展示，而是充满了人性的温度和故事性，让我感同身受。我从中看到了不同个体在面对性欲困扰时所经历的挣扎、自我怀疑，以及最终通过理解和调整所获得的成长。作者在书中提供的解决方案，也并非一成不变的套路，而是鼓励读者去探索适合自己的方式，强调个体化和关系中的协同作用。我尤其喜欢书中关于“关系中的性”的讨论，它让我意识到，性不仅仅是两个人的生理行为，更是情感交流、亲密连接和共同成长的过程。这本书不仅帮助我理解了“性欲不足”的成因，更重要的是，它引导我以一种更加积极、健康和充满爱的态度去面对性，去经营属于自己的美好性生活。
评分读完《理解人类性欲不足》这本书，我的内心久久不能平静。它以一种非常独特且极具启发性的方式，挑战了我过去对“性”的许多固有认知。作者在书中对“性欲”的解读，超越了单纯的生理层面，将其视为一种复杂的生活体验，受到心理、情感、环境、文化等多种因素的影响。这种宏观的视角，让我认识到，很多时候，我们所认为的“性欲不足”，可能只是身体在向我们发出信号，提醒我们关注生活的其他方面，例如压力、疲惫、情感的疏离等。书中的案例分析非常生动，我仿佛置身于其中，感受着主人公的困惑、焦虑和最终的释然。作者的叙事方式非常引人入胜，既有科学的严谨，又不失文学的细腻，让我在阅读过程中，既能获得知识，又能获得情感的共鸣。我尤其欣赏书中关于“接受”和“耐心”的强调，它鼓励我们去接纳自己的身体和感受，去耐心探索适合自己的性健康之道，而非急于求成，或者与他人进行不必要的比较。这本书的价值，不仅仅在于它能够帮助我们解决性欲不足的问题，更在于它能够引导我们去建立一种更为健康、更为积极、更为充实的性观念，从而提升生活的品质。
评分这本书的阅读体验真的非常独特，与其说它是一本“指南”，不如说它是一次深刻的自我探索之旅。作者以一种极为细腻和富有同情心的方式，解构了“性欲不足”这个概念，让我认识到这远非单一的生理问题，而是隐藏着更深层次的心理和关系动态。书中的案例分析非常生动，我仿佛看到了自己或身边朋友可能遇到的困境，并且作者并没有将任何一方置于“受害者”或“加害者”的位置，而是以一种平等、尊重的姿态，引导读者去理解导致性欲不足的各种可能性。我印象深刻的是关于“期待”与“现实”之间差距的讨论，很多时候，我们对性生活的美好期待，与实际的感受之间存在鸿沟，而这种差距本身就会成为一种压力，进一步影响性欲。作者提到了许多文化和社会因素对性观念的影响，例如“完美性爱”的刻板印象，这让我意识到，我们从小接受的关于性的信息，在很大程度上塑造了我们对自身性欲的认知，也可能成为一种无形的束缚。这本书让我开始反思，与其追求一种“标准”的性生活，不如去探索属于自己的、真正能够带来满足感和亲密感的性体验。它鼓励我们打破沉默，以开放和诚实的态度与伴侣沟通，共同寻找解决方案，而不是独自承受压力。总而言之，这本书是一本极具启发性和实践性的读物，它不仅帮助我理解了“性欲不足”的复杂性，更引导我走向了更健康、更充实的性关系。
评分这本书给我最深刻的感受是，它让我意识到“性欲不足”并非一个孤立的现象，而是往往与更广泛的生活压力、情感状态以及关系动态息息相关。作者以一种非常温和且富有洞察力的方式，将读者带入了一个更为广阔的视野，去审视“性”在我们生命中的位置。我尤其欣赏书中对“接纳”的强调，接纳自己的身体，接纳自己的感受，接纳性欲的起伏，而非一味地去对抗或逃避。这是一种非常重要的心态转变，对于改善性生活至关重要。书中通过大量的案例，生动地展现了不同人群在性方面的困境，有年轻的夫妇，也有年长的伴侣，有生理原因，也有心理原因。这些案例的真实性，让我觉得这本书非常有说服力，也让我更加理解和同情那些正在经历性欲困扰的人。作者在书中提供的建议，并非教条式的命令，而是引导性的启发，鼓励读者去探索适合自己的方法。我特别喜欢书中关于“积极聆听”和“情感表达”的技巧，这些技巧不仅适用于性关系，也能够应用于生活的方方面面，帮助我们建立更深厚的情感连接。读完这本书，我感觉自己对“性”的理解更加成熟和全面，也对如何与伴侣共同经营美好的性生活有了更清晰的方向。
评分我不得不说，《理解人类性欲不足》这本书的深度和广度都超出了我的预期。我原本以为它会是一本相对“技术性”的书籍，侧重于讲解生理机制或心理疗法，但事实证明，它是一本更具人文关怀和哲学思考的著作。作者不仅仅是阐述问题，更是在引导读者去理解“性”在人类生命中的意义，以及它如何与我们的身份认同、情感需求、人际关系紧密相连。书中关于“性欲”与“吸引力”之间区别的论述，让我受益匪浅。我之前常常混淆这两个概念，认为性欲的下降就意味着吸引力的减弱，从而引发焦虑。但作者指出，性欲是一种内在的驱动力，而吸引力则更多是关系中的互动和感受。这种区分，帮助我减轻了不少不必要的担忧，也让我能更平和地看待性欲的波动。书中的一些观点，如“性的愉悦不仅仅在于生理高潮，更在于连接和亲密感”，让我重新审视了自己对性的期待，也开始关注在性行为中更深层的情感交流。这本书的语言风格也非常吸引人，作者的文字既有专业性，又不失温情和幽默，读起来一点也不枯燥。它鼓励我们以一种更加开放、包容和探索的心态去面对性，去理解性和接纳自己的性，从而走向更健康、更和谐的性生活。
评分《理解人类性欲不足》这本书，在我读来，更像是一次关于“性”的哲学对话，一次关于自我接纳和关系重塑的探索。作者以一种非常深刻且富有同情心的方式，解构了“性欲不足”这个概念，让我明白，它并非是简单的生理故障，而是多重因素交织下的复杂现象。书中对“性”的定义，让我耳目一新，它不再仅仅是身体的冲动，更是情感的流动，是连接的渴望，是生命力的体现。我尤其欣赏书中对“接受”的强调，接纳自己的身体，接纳自己的感受，接纳性欲的起伏，而非一味地去对抗或逃避。这种心态上的转变，对于改善性生活至关重要。书中的案例分析非常生动，它们如同一个个缩影，展现了不同个体在性方面的困惑、挣扎和最终的成长。作者的文字风格非常吸引人，既有科学的严谨，又不失文学的细腻，让我在阅读过程中，既能获得知识，又能获得情感的共鸣。总而言之，这本书不仅是一本关于性健康的指南，更是一本关于自我理解和关系成长的著作，它引导我们以一种更加积极、健康和充满爱的态度去面对性，去经营属于自己的美好性生活。
评分这本书最让我印象深刻的是，它提供了一个非常全面的视角来理解“性欲不足”，而不是将其简单地归结为某个单一的原因。作者在书中深入剖析了生理、心理、关系、生活方式等多种因素是如何相互作用，共同影响着个体的性欲。这种系统性的分析，让我对“性”有了更深层次的认识，也让我更加理解了性行为的复杂性。书中穿插了大量的真实案例，这些案例的生动性和典型性，让我能够将书中的理论与实际生活联系起来，从而获得更直观的理解。我尤其喜欢书中关于“沟通”在性关系中的重要性的阐述，作者强调，开放、诚实的沟通是解决性欲不足问题的关键，也是建立亲密关系的基础。书中所提供的沟通技巧和练习，非常实用，让我能够具体地去尝试改善我与伴侣之间的性生活。总而言之，《理解人类性欲不足》是一本集科学性、人文性、实践性于一体的优秀读物，它不仅能够帮助我们解决性欲方面的困扰，更能够引导我们去建立一种更为健康、更为和谐、更为充实的性关系，从而提升生活的整体幸福感。
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