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《做自己心靈的按摩師》主要內容：您瞭解您的內心世界嗎？您麵對睏難、挫摺、逆境、睏境、絕境的時候會怎麼辦呢？您嘗試過給自己的心靈“洗個熱水澡”嗎？沒有財富、成就乃至健康的時候，怎麼纔能讓自己快樂呢？這一切都需要自己來給自己做一迴心靈的按摩師。學會調整心情，學會整理疲憊，自己做自己的心靈按摩師！
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