《不老生活方》要告訴我們的是：心境贏在選擇，衰老是想齣來的，莫讓飲食影響到我們真實的年齡，活著就要“動”，運動是抗衰老的“開關”，隻有高枕無憂，纔能青春常駐，習慣是衰老的“溫床”，也是活力的秘方，保養纔是年輕最好的化妝品，防衰老要從器官的維修與保養開始。
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