轻松按摩保健康

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页数:163
译者:
出版时间:2009-3
价格:10.00元
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isbn号码:9787508724744
丛书系列:
图书标签:
  • 按摩
  • 保健
  • 健康
  • 养生
  • 中医
  • 家庭护理
  • 自我按摩
  • 穴位
  • 经络
  • 放松
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具体描述

按摩是中医药宝库中的一朵奇葩,属于外治法,既行之有效,又绿色健康,在“治未病”中发挥着重要作甩,是一种大众化的保健方法,很多按摩保健的偏方在百姓中代代传承。《轻松按摩保健康-专家谈按摩穴位与手法》旨在为百姓日常的保健按摩提供一个依据。全书共分五篇。第一篇为按摩前要解决的几个问题,阐述按摩前应先了解的脏腑功能和疾病的特点,按摩的作用原理,经络穴位的概念、作用,定穴、选穴的方法。第二篇列举了常用穴位的定位和主治等。第三篇讲述了按摩的基础手法和操作。第四篇介绍了常用全身保健按摩手法。第五篇讲述了26种常见病的保健手法和保健小锦囊。希望《轻松按摩保健康-专家谈按摩穴位与手法》能为广大读者带来健康。

《古籍修复技艺探微:从纸张保护到墨迹复原的百年传承》 内容简介: 本书并非一本关于日常保健或放松技巧的指南,而是深入探讨一项古老而精密的学术与实践领域——古籍修复技艺。这是一部旨在系统梳理和展示中国传统古籍修复技术体系的专著,它将读者带入一个由专业修复师、历史文献和精湛手工技艺共同构筑的世界。全书以严谨的学术态度和细致入微的图文解析,力求全面呈现从清代晚期至今,特别是近几十年间,中国古籍保护领域所取得的重大进展与核心技术精髓。 全书共分为六大部分,结构清晰,层层递进,旨在为历史文献保护工作者、图书馆学研究人员、博物馆学专业学生以及对传统手工艺和文化遗产保护有深厚兴趣的读者提供一本权威而实用的参考资料。 --- 第一部分:古籍损伤的诊断与环境控制 本部分聚焦于“病理学”的视角,探讨古籍在历史长河中遭受的各类损伤类型及其成因。我们首先详细分析了物理性损伤(如虫蛀、火烧、水渍、装订松动)、化学性损伤(如纸张老化、酸性物质侵蚀、墨迹褪色)以及生物性损伤(如霉菌、真菌的滋生与扩散)。 重点阐述了环境因素对文献保存的决定性影响。书中详尽记录了理想的典藏环境参数——温度、相对湿度(RH)、光照强度和空气洁净度的精确控制标准,并介绍了现代博物馆和图书馆为实现这些标准所采用的温湿度自动监测系统和空气净化技术。此外,还收录了针对不同材质(如宋版麻纸、清代皮纸、宣纸)的微环境优化策略。 第二部分:基础修复材料的研制与应用 古籍修复的质量,很大程度上取决于所用“药材”的稳定性与兼容性。本部分系统介绍了传统修复材料的“回归”与“创新”。 传统材料的深度挖掘:详细解析了传统手工纸(如皮纸、棉纸、稻草纸)的抄造工艺,以及天然浆糊(如麦糊、淀粉糊、动物胶)的配制比例与粘合特性。强调了传统粘合剂在pH值、抗老化能力上的优势。 现代材料的科学选择:系统比较了现代高分子材料在修复中的应用,如微晶纤维素(MCC)、羟丙基纤维素(HPC)等,并强调了在选用现代材料时必须严格遵循的“可逆性”和“稳定性”原则。书中提供了大量实验数据,对比了不同胶黏剂在老化试验中的表现,指导修复师如何进行材料的科学配伍。 第三部分:纸张的清洁与加固技术 这是修复流程中技术含量最高、最考验经验的部分。我们将其细分为几个核心操作流程: 1. 表面清洁与去污:介绍了干法清洁(如使用专业橡皮、软刷)和湿法清洁技术。特别对湿法清洁中采用的局部吸附、渗透清洗和去酸处理进行了详尽的图解说明,例如,如何利用离子交换树脂靶向去除纸张中的活性酸。 2. 破损的补缀与嵌衬:书中详细剖析了“洇纸法”、“贴衬法”和“打边法”的精细操作。特别是针对宋元善本中特有的“界线”和“版框”的精准对位技术,展示了如何通过控制纸张的张力来避免“跑版”现象。 3. 纤维的重构与加固:深入讲解了用于处理严重粉化或断裂纤维的“加固液”的调配,以及如何运用超声波或微量注射技术,将加固剂均匀渗透至纸张纤维内部,实现结构强度的恢复,而非仅仅表面粘合。 第四部分:墨迹、图画与印章的保护与复原 针对文献中非纸张本体的元素,本部分提供了专业的保护方案。 墨迹的稳定化:研究了不同年代(如松烟墨、铁胆墨)墨迹的化学成分差异,并介绍了用于防止墨迹洇散和氧化的专用固定剂。书中对比了传统“浸色”与现代微量喷涂技术在恢复视觉饱和度上的效果与风险。 彩绘与泥金的保护:对于包含彩色颜料和金银箔的古画、经卷,阐述了层间空鼓的处理、颜料的粘合固定,以及如何用最保守的方式对剥落的泥金进行“补金”作业,确保修复痕迹与原貌的高度和谐。 印章与朱砂的保护:专门讨论了朱砂(汞硫化物)随时间推移易发生变色的问题,提供了温和的去氧化还原技术,以及如何稳定孔雀石绿等有色印泥。 第五部分:装帧形制的修复与重建 古籍的装帧形式是其历史信息的重要载体。本部分侧重于“形”的修复。 传统装帧的解构与重建:涵盖了经卷、册页、蝴蝶装、线装等不同装帧形式的拆解、清洁和再装订技术。书中配有大量步骤图,展示了如何手工制作传统的“册页钉”和“线装提签”。 封面与题签的修复:探讨了丝织品封面、绫绢封面的修复技术,包括残损处的织补和染色技术的运用,以及如何利用传统拓印技术完整复制受损的题签文字。 第六部分:数字化存档与修复记录的标准化 本书的最后一部分,将传统修复工作与现代信息管理相结合。强调了“可追溯性”在文化遗产保护中的重要性。详细介绍了修复过程的标准化记录流程,包括高分辨率图像采集、三维扫描存档、损伤前后的定量分析报告撰写。同时,探讨了如何利用数字技术模拟修复效果,辅助修复师做出最终决策,确保每一次干预都是有据可查、有理可循的科学决策。 --- 本书汇集了数十年一线修复专家的经验结晶,图文并茂,既有对理论基础的深入阐述,更有对复杂案例的实操指导,是古籍保护领域不可多得的系统性技术宝典。它所承载的是对手中每一页纸张背后所蕴含的历史信息的无限敬畏与责任感。

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