透过身体看女人 pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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☆☆☆☆☆

出版者:

作者:KBS 生老病死秘密组编

出品人:

页数:199

译者:帅诚

出版时间:2009-4

价格:28.00元

装帧:

isbn号码:9787807632757

丛书系列:

图书标签:

000
女性身体
女性心理
性别研究
身体意象
自我认知
女性主义
心理学
文化研究
两性关系
成长

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具体描述

《透过身体看女人》主要内容：从20岁开始为了身体强壮，而准备的健康常识。瘦身后遗症，痛经，乳腺癌……年轻不能保证健康。了解逆转生物钟的生活习惯。产后肥胖、产后忧郁症、高龄生育……成为妈妈的“沉重经历”也不怕。开启第二个人生、第二个全盛期女性的人生。骨质疏松症、心脏病、更年期忧郁症……病病歪歪的长寿是不需要的。

《透过身体看女人》：身体的叙事，女性生命的深度描摹《透过身体看女人》是一部旨在深入探索女性生命经验的书籍，它以身体为切入点，却不局限于生理层面的描述，而是将身体视为承载记忆、情感、社会文化印记乃至个体意识的复合载体。本书并非医学科普读物，也不涉及任何形式的性描写，其核心在于揭示女性身体在其一生中所扮演的多重角色，以及身体如何塑造和反映女性的自我认知、人际关系和社会地位。本书从女性生命周期的不同阶段出发，描绘了身体的微妙变化如何与个体的内心世界以及外部环境产生深刻的互动。在童年时期，女孩的身体是成长的乐园，充满了探索的未知与好奇。然而，身体的萌动，青春期的到来，则标志着一个全新的阶段。书中细腻地描绘了月经初潮、身体发育带来的种种生理和心理冲击，以及社会文化对此的解读与规范。这些初次的体验，往往是女性对身体产生初步认知，并开始学习如何与自己的身体共处的重要时刻。作者着力于呈现这些时刻的真实感受，不回避其中的困惑、羞耻，也歌颂其中的生命力与赋权。进入成年期，女性的身体承载着更多的社会期待与个体责任。生育，作为女性生命中一个至关重要的议题，在本书中得到了深入的探讨。它并非仅止于生理上的孕育过程，更包含了女性在怀孕、分娩、哺乳过程中所经历的身心巨变，以及由此引发的身份认同的转变。书中通过多角度的叙述，展现了母性在不同文化和社会背景下的多样性，以及身体在这一过程中所承受的压力与展现的韧性。同时，作者也关注了那些选择不生育，或因各种原因无法生育的女性，她们的身体同样拥有其独特的生命叙事，她们的生命同样丰富而完整。身体，也往往是社会凝视与评价的焦点。本书深入分析了社会文化如何通过各种媒介，包括时尚、媒体、艺术等，塑造了女性身体的标准与理想。这些标准，往往具有很强的时效性和文化差异性，却又潜移默化地影响着女性对自身身体的看法。书中通过对不同时代、不同文化中女性身体形象的考察，揭示了这种社会建构的力量，以及女性如何在这种力量的影响下，努力寻求身体自主与自我接纳。它探讨了外貌焦虑、身体羞耻等普遍存在的现象，并倡导一种更包容、更健康的身体文化。衰老，是生命不可避免的进程，也是女性身体叙事中的重要篇章。与社会普遍存在的“恐老”心态不同，本书以一种温和而深刻的视角，审视女性身体在岁月沉淀中的变化。皱纹、白发、身体机能的衰退，并非意味着生命的终结，而是生命经验的积累与智慧的沉淀。书中通过对不同年龄段女性身体的描绘，展现了老年女性身体所蕴含的独特韵味和生命故事，强调了身体的持续性与变化性，以及如何在不同的生命阶段，与自己的身体和谐相处。除了生理层面的叙述，《透过身体看女人》更着重于身体所承载的情感与记忆。身体是情感的容器，喜怒哀乐，悲欢离合，都或多或少地在身体上留下痕迹。创伤、疾病、失去，这些负面经历对女性身体造成的冲击，以及她们如何通过身体来疗愈和重塑自我，是本书探讨的重要部分。身体的疼痛，可以成为叙述的起点；身体的康复，则象征着精神的重生。通过对这些深刻体验的描摹，本书展现了女性身体的脆弱与坚韧，以及她们在困境中展现出的生命力。此外，本书还关注了身体的社会政治维度。女性身体的自主权、身体的界限、以及身体在性别不平等中的角色，都是本书深入探讨的议题。从对身体的控制，到对身体的展现，女性的身体始终处于复杂的社会关系与权力结构之中。本书试图揭示这些隐藏在身体之下的社会议题，并引发读者对性别、身体与社会公正的思考。《透过身体看女人》并非一本提供标准答案的书籍，它更像是一次邀请，邀请读者一同走进女性身体的丰富世界。它鼓励我们以一种全新的视角去理解女性的身体，去感受身体的语言，去倾听身体的故事。它提醒我们，每一个女性的身体，无论其形态、年龄、状态如何，都承载着独一无二的生命史诗，都值得被看见、被理解、被尊重。本书的价值在于，它通过细腻的笔触和深刻的洞察，将女性身体的隐秘维度展现在读者面前，从而帮助我们更全面、更深刻地认识女性，认识生命本身。它旨在打破那些刻板的、片面的身体印象，呈现一个更加真实、更加多元、更加充满生命力的女性身体图景。

作者简介

目录信息

第一章女人的香气——从青春期到结婚错误的S曲线会影响一生的健康 ■跟朋友们的妈妈相比，我的妈妈最胖！•15 ■减掉5公斤就好了•18 ■过度瘦身的可怕后果——厌食症•20 ■只靠毅力是不行的｜瘦身的危险后遗症•25 ■支配女性的雌激素•28 ■月经——一生中45 0次的魔法•30 ■引起魔法效应｜性激素的种类•33 ■女性缓慢的酒精代谢速度•35 ■香烟是女性的天敌•38 初次月经后发育将缓慢停止 ■祝贺初次月经！•42 ■妈妈，我的身体有点异常•46 ■记录月经周期是管理健康的开始｜计算排卵期的四种方法•49 ■初次月经之后就不再长个了吗？•51 ■与青少年诊所亲近一些•53 ■痛经•经前综合征•57 未婚女性也需警惕乳腺癌 ■别让年轻成为乳腺癌的帮凶•60 ■从20岁开始｜自我诊断乳腺癌•63 ■雌激素多的话会患乳腺癌吗？•65 ■5个人里就有1个人是患者｜了解子宫肌瘤•67 ■安静的杀手——卵巢癌•69 ■宫颈癌在女性肿瘤疾病中，发病率位居第二•73 第二章妈妈的再发现——妊娠、生育、育儿对身体的影响倒转吧，产后生物钟 ■成为母亲的沉重经历•77 ■世界上最精巧的机制——妊娠•79 ■怀孕时长了20公斤，分娩后竟然只瘦了一个孩子的体重•83 ■神奇的恢复期——黄金3个月•84 ■育龄期的女性请记住吧｜妊娠和生育Q&A•88 ■老公，孩子是我一个人生的吗？•91 ■成为好男人的特别技巧｜准爸爸的５个守则•93 ■产后抑郁症对婴儿的负面影响•95 ■郁闷和抑郁症有很大的区别｜我是产后抑郁症吗？•99 ■妊娠性糖尿病•103 ■无痛分娩和剖宫产有什么区别呢？｜混淆的分娩词汇•105 母性是遗传基因的命令 ■闪耀的母性神话•108 ■自私的我竟然也会有母性的一面！•110 ■爸爸嫉妒孩子的原因——催产素•113 ■孩子和妈妈一同幸福的秘诀｜母乳喂养的理由•117 ■给避孕药平反｜服用避孕药的故事•119 ■爸爸遗传基因的阴谋•121 老产很难，不孕可怕 ■因为老产，害怕吗？•123 ■经常服用叶酸吗？•126 ■老产重保养｜高龄孕妇的健康守则•128 ■在健康的子宫里，才会有健康的孩子•131 ■孕吐是要保护胎儿的信号•132 ■天昏地暗的阵痛•135 ■与不孕的战争•138 ■知道了原因就能够克服｜向不孕挑战的现代医学•140 第三章第二个全盛时代——从完经到100岁不是闭经而是完经 ■我以后不再是女人了吗？•147 ■完经期综合征•149 ■完经期抑郁症——女性魅力丧失的程度•151 ■提前知道，就不会心慌｜警惕完经期的警报•154 ■好哇！完经礼赞•156 ■接受激素替代疗法要谨慎•158 ■尽情享受第二个青春期•159 名不副实的女性长寿 ■病病歪歪的长寿•162 ■完经期的警报——心脏病•165 ■保持沉默的疾病——骨质疏松症•168 ■怎么强调也不为过｜预防骨质疏松症•170 ■弓背奶奶的弓背症•172 ■渐行渐近的痴呆症•175 ■让大脑和身体动起来｜在日常生活中预防痴呆症的方法•179 ■“零卧床老人策略”抵制颓老•182 健康的100岁，不是梦想而是现实 ■105岁的播音员森志乃奶奶•185 ■健康秘法，母女相传•18 ■10项守则运动•190 ■只吃有益于健康的食物｜不良饮食ＶＳ健康饮食•192 ■人生的下半场——我的全盛时代！•197 ■结束语女同胞们，了解自己的身体吧……李秀才•200
· · · · · · (收起)

读后感

评分☆☆☆☆☆

用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常大胆，黑白灰的配色带着一种冷峻的质感，让人在书架上第一眼就能注意到它。我原本以为内容会是那种比较直白、甚至有些煽情的视角，毕竟书名听起来就很有冲击力，但真正翻开之后，发现作者的笔触远比我想象的要细腻和克制得多。它没有落入俗套去描摹女性的外部线条，反而更像是在探讨一种内在的、更深层次的“存在感”。我特别欣赏作者在描绘一些日常场景时的那种旁观者的冷静，比如清晨光线穿过窗帘洒在地板上的那一刻，那种光影的处理方式，仿佛在用一种近乎物理学的精确度去捕捉稍纵即逝的情感波动。这让人感觉作者不仅是一个观察者，更像是一个沉思者，试图在具象的身体形态背后，挖掘出一种更本质的、关于生命力的哲学思考。它不是一本“教你如何看”的书，而是一本“让你停下来思考”的书，那种阅读体验是缓慢而富有回味的，像品一杯陈年的威士忌，初尝可能平淡无奇，但后劲十足，让人忍不住一再回味那些不经意的文字留下的余韵。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这本书的阅读门槛不低，它不适合那些追求即时满足和明确情节推进的读者。它更像是一部需要耐心去“品读”的艺术品，而不是“快速消费”的故事。我花了很长时间才完全沉浸进去，因为它不迎合读者的习惯，它要求你主动去填补那些被省略的部分，去理解那些看似无关紧要的符号和隐喻。例如，书中多次出现的关于“玻璃”的意象，起初我以为只是简单的道具，但读到后半部分，我才意识到它可能象征着透明与隔阂之间的悖论。这种需要读者主动参与建构意义的写作方式，虽然可能让一部分人感到晦涩，但对于愿意投入精力的读者来说，它带来的智力上的满足感是无与伦比的。每一次重读，我都会发现一些之前忽略的、隐藏在文字结构深处的联系，这使得这本书具有极高的复读价值，每次翻开都能有新的感悟。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事结构有一种打破常规的跳跃感，它不像传统的小说那样有着清晰的线性发展，更像是一系列精心编排的散点透视，每一章都是一个独立的切片，但当你把所有这些碎片拼凑起来时，一个完整而复杂的图景便浮现了。我最喜欢的是作者处理时间的方式，有时候时间仿佛被拉伸成了永恒，一个眼神的交汇可以占据数页的篇幅，而有时候，数年的经历却在一句轻描淡写的对话中匆匆略过。这种对时间流逝的非线性处理，极大地增强了文本的密度和张力。它要求读者必须全神贯注，不能有一丝懈怠，否则很容易就会迷失在作者构建的这种迷离的现实与虚构交织的空间里。读完之后，我甚至有一种时空错乱的感觉，仿佛自己刚刚完成了一次漫长却又短暂的梦境之旅，那些鲜活的场景和人物形象，虽然没有明确的身份标签，却在我的脑海中留下了深刻的烙印，久久不散，像是一种挥之不去的集体记忆。

评分☆☆☆☆☆

从文体上看，这本书展现了作者高超的语言驾驭能力，其文风变化多端，极具张力。有时候，它的语言如同冰冷的雕塑刀，精准地切割着场景的轮廓，简洁、有力，几乎没有多余的形容词堆砌，每一个词语都像是经过千锤百炼才被选中放置在那里的。然而，在另一些段落，笔锋又突然变得极其柔和、甚至带着一丝古典的韵味，运用了大量晦涩但极富画面感的意象，比如提及“月光下的苔藓”或者“被遗忘的钟摆”，营造出一种既古典又现代的冲突美学。这种风格的剧烈切换，在我看来，并非是作者驾驭不力，反而是一种刻意的安排，它如同音乐中的变奏，用不同的语调去匹配不同情绪的深度。这让阅读过程充满了惊喜，你永远不知道下一页等待你的是犀利的剖析还是温柔的呢喃，这无疑极大地提升了阅读的智力参与度。

评分☆☆☆☆☆

这本书的社会观察视角是相当犀利的，它很少直接去批判或歌颂，而是通过非常微妙的细节描写，将现代社会中某种普遍存在的疏离感和身份焦虑不动声色地展现出来。我注意到作者对“空间”的运用非常巧妙，无论是拥挤的地铁车厢，还是空旷的现代公寓，这些环境描写都不是简单的背景板，它们本身就是叙事的一部分，它们挤压着、界定了书中的人物状态。特别是书中描绘的那些发生在公共场合下的“隐形”互动，那些眼神的碰撞、身体的无意接触、以及随之而来的即时判断和心理活动，精准地捕捉了现代都市人如何在人群中保持距离又渴望连接的矛盾心理。它没有提供任何简单的答案或解决方案，只是将这些无声的博弈呈现在我们面前，迫使我们去审视自己日常生活中那些习以为常却又值得玩味的社交行为模式。

评分☆☆☆☆☆

我为什么会看这本书，不建议去读，看我这段文字就够了，因为排版很差只能看单页，内容零零散散。还是把感觉好的记下来吧：伊丽莎白教授提出的改变生活守则：1.每天30分钟剧烈身体活动。2.多喝水。3.每年体检一次。4.使用计步器。5.出门30分钟要防紫外线。6.进食新鲜和各种颜色食物。7.减少白糖与盐的摄入量。8.适量饮酒

评分☆☆☆☆☆