中國古代文壇巨匠蘇東坡是一個非常熱愛生活的人。他一生對生命和健康給予瞭極大的關注與多方麵的探索。本書就是清初學者王如锡將蘇氏有關養生方麵的詩文進行係統的編輯和整理，共分12捲。更兼清代進士丘象升的會心點評，中國古代養生學研究專傢汪茂和教授的精要校注，相得益彰，惠人不倦。
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寫論文的後遺癥——毛毛躁躁愛熬夜的孩子看完養生之術後膜拜不已，一轉眼又熬夜去瞭。變醜就是由此開始的吧？
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