女巫的12面情緒魔鏡

女巫的12面情緒魔鏡 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:華滋文化
作者:張瀞文
出品人:
页数:320頁
译者:
出版时间:2009年03月23日
价格:300 TWD
装帧:平裝
isbn号码:9789866620317
丛书系列:
图书标签:
  • 女巫
  • 情绪
  • 心理学
  • 自我探索
  • 魔法
  • 神秘学
  • 成长
  • 女性
  • 灵性
  • 奇幻
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具体描述

12面魔鏡,照出12種情緒的真面目

當心中升起憤怒、嫉妒、悲傷、怨恨……

只要拿起女巫的魔鏡,就能照見本心,讓煩擾你的情緒一一現出原形。

白天在公司工作不順,下了班回家被婆婆東嫌西嫌,晚飯時孩子又哭鬧打破碗──這時心中升起一股無名火,大手一揮就賞孩子一巴掌!

事後,無盡的懊悔沮喪反噬你疲憊不堪的心靈,你責怪自己沒有管理好情緒,不懂為何總是在情緒迴圈中打轉,到底何時才能擺脫這魔掌……

在長年從事身心靈工作的女巫──作家張瀞文,給了我們12面魔鏡,洞察「情緒」的真正面目!

瀞文說,情緒並非物品,不能用理性來對付、管理,更不是負面的人格特質,不需要急著否認、擺脫。

每種情緒都穿著一件張牙舞爪的外衣,衣服裡面卻是個受傷的孩子,等著和你建立親密關係。

「你好,我是你的嫉妒!」「親愛的,我是你的悲傷!」

情緒像個寶寶,在你沒防備時拉扯你的衣角,期望得到一個了解的眼神。

不需要迴避、不需要否認,正視情緒的存在,和情緒耐心相處,看清它在魔鏡中的真面目,給它一個關愛的擁抱。

從現在開始,拿起女巫的魔鏡,洞察情緒的真相,成為隨心自在的智者!

《女巫的十二面情绪魔镜》:一部关于自我探索、情感疗愈与心灵成长的史诗 在尘封已久的古籍中,流传着关于一面神奇魔镜的传说。这面魔镜并非铜镜或银镜,而是由女巫们世代守护的、蕴含着古老智慧的“十二面情绪魔镜”。它拥有洞察人心的力量,能映照出藏匿在灵魂深处的十二种基本情绪,并引领使用者穿越情感的迷雾,抵达心灵的彼岸。 《女巫的十二面情绪魔镜》并非一本简单的故事书,它更像是一本精心编织的旅程指南,带领读者踏上一段深入自我、探索心灵奇境的非凡旅程。这本书以其独特的叙事方式和深刻的洞察力,巧妙地将神秘的古老传说与现代人普遍面临的情感困境相结合,为每一个渴望理解自己、疗愈内心的人提供了一盏指引方向的明灯。 一、 十二面情绪:照见内在的万花筒 书中,女巫们将人类的情绪划分为十二个核心面向,每一个面向都如同魔镜的一个切面,折射出不同的光芒与阴影。这十二面情绪并非孤立存在,它们相互关联,相互影响,构成了我们丰富而复杂的情感世界。 喜悦(Joy): 如同阳光般温暖,它是生命活力的源泉,是内心丰盈的象征。然而,过度的喜悦也可能让人忽略潜在的风险。 悲伤(Sorrow): 它是情感的洗涤剂,是成长的催化剂。悲伤并非脆弱,而是对失去的珍视,是对生命的感悟。 愤怒(Anger): 它是守护边界的力量,是反抗不公的怒火。然而,失控的愤怒如同野火,会焚毁一切。 恐惧(Fear): 它是警示的信号,是生存的本能。但沉溺于恐惧,只会让我们寸步难行。 爱(Love): 它是连接的纽带,是给予和接纳的和谐。纯粹的爱是无私的,是无条件的。 厌恶(Disgust): 它是排斥有害事物的本能,是保护自己的机制。过度敏感的厌恶,会让我们错失许多美好。 惊讶(Surprise): 它是好奇心的火花,是打破常规的契机。意外的惊喜能带来新的视角。 期待(Anticipation): 它是未来美好的憧憬,是前进的动力。但过度期待,容易导致失望。 信任(Trust): 它是建立连接的基石,是安全感的来源。缺乏信任,人际关系将难以维系。 怀疑(Doubt): 它是审慎的思考,是保持客观的盾牌。但过度的怀疑,会阻碍决策和行动。 希望(Hope): 它是黑暗中的微光,是绝望中的支撑。希望是内心最顽强的生命力。 绝望(Despair): 它是情感的低谷,是灵魂的试炼。在绝望中,往往孕育着重生的力量。 《女巫的十二面情绪魔镜》并不止步于简单地罗列这些情绪,而是深入剖析它们产生的根源,探讨它们在我们生活中的表现形式,以及它们对我们行为、思想和人际关系产生的深远影响。书中通过一个个引人入胜的古代故事、寓言和象征性的描写,生动地展现了这些情绪如何塑造个体命运,又如何影响着社群的兴衰。 二、 照见与疗愈:女巫的智慧之光 十二面情绪魔镜的真正价值在于它的“照见”与“疗愈”之力。当一个人愿意直面魔镜时,镜面便会如实地映照出他此刻最强烈的情绪,以及潜藏在深层意识中的情感模式。这并不是一次简单的审判,而是一次深刻的自我认知。 书中,女巫们并非简单地展示负面情绪的丑陋,而是以一种充满智慧和慈悲的视角,引导使用者理解每一面情绪背后都有其存在的意义和价值。例如,愤怒并非全然是破坏性的,适度的愤怒可以成为我们维护自身权益的武器;恐惧也并非一无是处,它能帮助我们规避危险,让我们更加谨慎。 《女巫的十二面情绪魔镜》提供了一系列古老而有效的情感疗愈方法。这些方法并非生硬的理论说教,而是融入在生动的情节和仪式之中。读者将跟随书中人物的脚步,学习如何: 识别情绪的细微迹象: 在情绪涌现的初期,就能敏锐地察觉到它的存在,而不是被其吞噬。 接纳而非评判: 停止对负面情绪的指责和压抑,而是以一种开放的心态去接纳它们的存在。 转化负面能量: 学习将愤怒转化为行动,将恐惧转化为勇气,将悲伤转化为感悟。 培养积极情绪: 如何主动滋养喜悦、爱、希望等积极情绪,让它们成为生活的主旋律。 平衡情绪的潮汐: 理解情绪如潮水般起伏是正常的,关键在于学会如何在波峰波谷中保持内心的平衡。 化解情绪的缠缚: 那些长期困扰我们的、源自过去创伤的情绪,如何通过特定的仪式和冥想来逐步化解。 书中提及的疗愈方式,可能包含着对自然元素的运用(如月光、星辰、草药)、对古老符号的解读、对声音和韵律的协调,以及对不同生命阶段的智慧传承。这些方法并非神秘主义的呓语,而是基于对人类心灵运作规律的深刻洞察。 三、 心灵成长:从迷雾到明朗 《女巫的十二面情绪魔镜》的核心在于其对心灵成长的深刻描绘。它并非宣扬奇迹式的瞬间转变,而是强调一个持续、渐进的过程。在这个过程中,读者将体验到: 自我觉察力的提升: 逐渐培养出更强大的自我觉察能力,能够清晰地看到自己情绪的模式和触发点。 情感韧性的增强: 面对生活的挑战和不如意时,拥有更强大的心理承受能力和恢复能力。 人际关系的改善: 当我们能更好地理解和管理自己的情绪时,与他人的沟通也会变得更加顺畅和和谐。 生活品质的提升: 减少被负面情绪困扰的时间,将更多的精力投入到有意义的事情上,从而提升整体的生活幸福感。 人生智慧的沉淀: 通过对情绪的深入探索,逐渐积累起对人生、对自我更深刻的理解和智慧。 书中可能塑造了一些在情绪之路上挣扎,最终找到内心平静和力量的角色。他们的经历将成为读者的镜子,映照出自身的困境,也激励着读者去勇敢地面对和超越。这些故事并非简单的善恶二元对立,而是展现了人性的复杂与多维,以及在接纳与转化中获得的成长。 四、 独树一帜的叙事风格 《女巫的十二面情绪魔镜》的语言风格独具匠心。它可能融合了诗意的描绘、哲学的思辨,以及宛如耳语般的引导。作者巧妙地运用象征、隐喻和比喻,将抽象的情绪概念具象化,让读者在阅读过程中产生深刻的共鸣。 例如,书中可能会用“情绪的藤蔓缠绕”、“心灵的暗流涌动”、“灵魂的微光闪烁”等意象来形容情绪的状态。同时,女巫的形象并非刻板的魔法使用者,她们可能是智慧的长者,是自然的守护者,她们的存在本身就散发着宁静和力量。 这本书的结构也可能别具匠心,或许是按照十二面情绪的顺序展开,每一章都聚焦一种情绪,并穿插着与该情绪相关的传说和疗愈方法。也可能采用多线叙事,通过不同人物的视角,展现十二面情绪在不同情境下的表现。无论何种结构,都将导向一个共同的目标:引领读者深入探索自己的内心世界。 结语 《女巫的十二面情绪魔镜》是一份献给所有渴望更深刻认识自己、疗愈心灵、并最终实现心灵成长者的珍贵礼物。它不是一本速成的指南,而是一场需要耐心、勇气和诚实的内心之旅。当你翻开这本书,请准备好让那面古老而神奇的十二面情绪魔镜,为你照亮内心最隐秘的角落,引导你穿越情感的迷宫,最终抵达那片属于你自己的、宁静而充满力量的心灵花园。它将陪伴你,在人生的旅途中,更加从容而坚定地前行。

作者简介

四月女巫 張瀞文

台灣大學社會系,台灣師大社會教育系碩士,中國合格芳香保健師暨講師。董公景昌先生所創之董氏針灸心氣門第四代弟子,師承李國政老師。

自小生活在龍蛇混雜的三重夜市,很早就經歷非常現實的人生啟蒙。有五年單親媽媽的經驗,兒子六歲時再婚,目前與馬來西亞籍的先生定居馬來西亞砂勞越,近三年在馬來西亞處於半閉關狀態,閉門禪修、研讀與寫書。

專業課程有芳香療法課程、身心指引與重整工作坊、家族系統排列工作坊、生命數字分析師培訓,親職與兩性關係講座,個案諮商與身心靈整合治療。

著作:《情緒的12堂課》、《親子共讀魔法DIY》、〈母職是重擔?還是轉化的起點:參與讀書會女性的轉化學習〉(合著於《成人學習:本土經驗的實踐》)、《當愛情遇上婚姻》、《馴養情緒》、《愛情觀照》、《我要快樂》、《愛孩子,要有效率》。

部落格:OMaroma身心靈合一學院--療身療心療靈 http://tw.myblog.yahoo.com/witch-april/

e-mail:lunarjoo@yahoo.com.tw

目录信息

读后感

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用户评价

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阅读这本书,就像是走进了一座结构复杂、光线昏暗的迷宫。你按照既定的指示前进,却发现指示牌上的箭头随时都在变化,你以为走到了尽头,却发现那只是一个通往更深层的入口。这本书的魅力就在于它的“不可预测性”。它成功地打破了传统叙事中“因果关系”的明确性,很多时候,事件的发生似乎更依赖于一种近乎宿命的“偶然”与“必然”的混合体。作者的笔触细腻到近乎残酷,对于角色内心深处那些连他们自己都不愿承认的欲望和恐惧,都给予了毫不留情的剖析。读到一半时,我几乎要放弃猜测谁是真正的幕后黑手,因为这本书的重点似乎并不在于揭露一个简单的“谁做的”,而在于展现“为什么会这样”。更难能可贵的是,尽管主题沉重,但作者在描绘人与人之间微弱的善意和坚持时,笔调又显得异常温柔,这种强烈的反差,让整个故事在冰冷中透出了一丝人性的微光,让人在感到压抑的同时,又不至于完全绝望。

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这本小说最吸引我的地方,在于它对“人性阴暗面”的挖掘深度。它没有简单地将角色划分为好人与坏人,而是描绘了一幅幅灰色地带的众生相。每个人物都背负着各自的包袱和无法言说的秘密,他们的选择,无论看起来多么荒谬或残忍,背后似乎总能找到逻辑自洽的动机。尤其是主角团成员之间的相互猜忌和背叛,写得极其真实而残忍,让人不得不反思,在极端压力之下,我们自己又能坚守住多少原则?作者在处理情绪的爆发点时,节奏控制得非常好,不是一味地堆砌冲突,而是通过细致入微的心理描写,将情绪的积蓄和释放处理得张弛有度。比如某一场关键的对峙戏,文字密度不高,但每一个短句的停顿和重音,都充满了剑拔弩张的张力,读起来令人手心冒汗。此外,书中引用的那些似乎与主线无关的民间传说或古老仪式,虽然初看有些分散注意力,但最终都成了点亮全局的火花,显示出作者在世界观构建上的宏大与精细。

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说实话,拿到这本书的时候,我对它的期待值并不高,毕竟近些年打着“奇幻”或“悬疑”旗号的书太多了,大多是换汤不换药的套路。然而,这本书却在叙事结构上给了我一个惊喜。它采用了多线并进的叙事方式,几条看似毫不相关的线索,在故事的后半段以一种近乎精准的几何图形般的方式交汇融合,那种豁然开朗的感觉,是阅读过程中最美妙的体验之一。我特别喜欢作者对“时间”这个元素的运用,它不是线性的,而是像被揉搓、折叠过的布料,有些部分被拉长,有些则被压缩,这种非线性的时间感,极大地增强了故事的宿命感和无力感。书中的对话设计也十分巧妙,角色之间的交流往往充满潜台词,很多重要的信息都隐藏在那些不动声色的眼神交汇和只言片语之中,非常考验读者的观察力和理解力。读完之后,我甚至忍不住回翻了几次前面的章节,去寻找那些被我忽略的、暗示未来走向的微小线索,这种“重读价值”非常高。它不像那些爆米花小说读完就扔了,这本书更像是一部需要细细品味的、带有复杂暗语的艺术品。

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不得不说,这本书的文风极其独特,带着一种古老而典雅的书卷气,但又巧妙地融入了现代的叙事节奏,形成了一种奇妙的平衡。它的语言像一首慢板的交响乐,起初缓慢、低沉,酝酿着某种厚重的情绪,然后逐渐加快,铜管乐器和弦乐器开始交织,直到最后达到一个宏大而充满回响的高潮。我尤其欣赏作者对“意象”的运用,比如反复出现的“潮湿的石头”、“生锈的钥匙”以及“不会熄灭的炉火”,这些意象贯穿始终,每一次出现都赋予了新的含义,它们不是简单的装饰,而是情节推进的无声线索。这种符号学的运用,让阅读过程变成了一种解谜的乐趣,你必须去解读这些反复出现的视觉符号背后的深层含义。这本书的格局也很大,它不满足于讲述一个小事件,而是试图探讨某种宏大的、关于存在与虚无的母题。虽然有些读者可能会觉得它的铺陈略显冗长,但我认为正是这种“慢工出细活”的态度,才铸就了故事的厚重感和最终带来的震撼力。

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这本书,真的有点让人摸不着头脑,但又忍不住一口气读完。它讲述的那个小镇,弥漫着一种挥之不去的阴郁气息,仿佛每一片落叶、每一缕晨雾都藏着秘密。主人公的性格塑造得极其立体,那种在迷茫与坚定之间摇摆的挣扎,让人感同身受。特别是关于“记忆”与“现实”的探讨,作者的处理手法非常高明,不是那种直白的哲学说教,而是通过一系列看似日常却又处处透着诡异的事件,将读者慢慢拉入一个充满悖论的世界。我印象最深的是关于“镜子”的描写,那面镜子出现的时机和它所映照出的“另一个自我”,那种冰冷而清晰的对比,读起来脊背发凉,却又好奇得想知道接下来会发生什么。作者的文字功力毋庸置疑,大量的环境描写,将那个封闭空间里的压抑感描摹得淋漓尽致,你几乎能闻到空气中潮湿的霉味和微弱的香料味。整本书的节奏把握得很有张力,高潮部分的处理更是让人拍案叫绝,那种突然的顿悟和随之而来的崩溃感,是很多同类型小说难以企及的高度。尽管结局留下了不少开放性的探讨空间,但正是这种不完美,才让这本书在合上书页后依然能在脑海中持续发酵。

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可操作性还行,入门级读物,在心灵层面的深度挖掘差了点。作者的自我剖析还是有勇气的。

评分

一本非常简单,而且容易读懂,容易掌握的书。 而且里面的故事也非常感人

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一本非常简单,而且容易读懂,容易掌握的书。 而且里面的故事也非常感人

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可操作性还行,入门级读物,在心灵层面的深度挖掘差了点。作者的自我剖析还是有勇气的。

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可操作性还行,入门级读物,在心灵层面的深度挖掘差了点。作者的自我剖析还是有勇气的。

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