Introducing Listening (Penguin English) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Penguin Books Ltd

作者:Michael Rost

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:1994-02

价格:0

装帧:Paperback

isbn号码:9780140814019

丛书系列:

图书标签:

• 英语听力
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倾听的艺术：解锁理解的无限可能 在一个信息爆炸、沟通日益频繁的时代，倾听的能力已不再仅仅是一种被动的接收行为，而是主动理解、有效交流、构建人际关系乃至达成人生目标的关键要素。本书《倾听的艺术》并非一本教你如何“听见”声音的指南，而是深入剖析“听懂”的奥秘，引导读者踏上一段探索倾听本质、提升倾听技巧、并在生活各个层面发挥倾听巨大潜能的旅程。 第一章：倾听的基石——为何倾听如此重要？ 在正式开启这段旅程之前，我们首先要理解倾听的深层价值。许多人将倾听等同于“竖起耳朵”，忽略了其蕴含的丰富内涵。本书将从多个维度阐释倾听的重要性： 个人成长与自我认知： 通过倾听他人，我们能接触到不同的观点、经验和情感，这有助于拓宽我们的视野，挑战固有的思维模式，从而促进个人成长。倾听他人的故事，也常常能让我们更好地理解自身的情感和动机，获得更清晰的自我认知。 人际关系的润滑剂： 良好的人际关系建立在相互理解和尊重之上。倾听是表达尊重最直接有效的方式。当我们认真倾听对方时，对方会感受到被重视和被理解，这能极大地增进信任，化解矛盾，建立更深厚的连接。无论是家庭、朋友还是职场，有效的倾听都是维系和发展健康关系的基石。 学习与知识获取的引擎： 课堂上的老师、书本上的文字、甚至是日常的对话，都蕴含着宝贵的知识。倾听是接收这些信息的第一步。掌握高效的倾听技巧，能够帮助我们更准确地捕捉信息、理解概念，从而加速学习进程，获取更丰富的知识。 解决问题与决策的利器： 无论是工作中遇到的复杂挑战，还是生活中遇到的棘手难题，许多解决方案都隐藏在对话之中。通过倾听各方观点，收集关键信息，分析潜在风险，我们能做出更明智的决策，找到更有效的解决方案。 同理心与情感连接的桥梁： 倾听不仅仅是接收事实，更是感受情感。通过倾听，我们能够走近他人的内心世界，理解他们的喜怒哀乐，从而产生同理心。同理心是建立深层情感连接的关键，它让我们能够更好地安慰他人，支持他人，并在需要时提供恰当的帮助。 职业发展的助推器： 在任何职业领域，出色的倾听能力都能带来显著的优势。在销售、客服、管理、咨询等岗位，理解客户需求、同事意见、上级指示至关重要。能够准确倾听并做出回应，将直接影响工作效率、客户满意度以及职业发展前景。 本章将通过生动的案例和发人深省的讨论，带领读者认识到倾听的不可或缺性，并激发探索更深层次倾听技巧的动力。 第二章：倾听的障碍——我们为何总是“听不见”？ 尽管倾听如此重要，但现实中，真正能够高效倾听的人却屈指可数。这并非因为我们缺乏倾听的生理能力，而是因为我们往往被各种内在和外在的障碍所困扰。本章将深入剖析这些常见的倾听障碍： 内在的干扰： 预设的偏见与刻板印象： 我们常常带着先入为主的观点去听，只关注那些符合我们预期的信息，而忽略或曲解与之相悖的内容。 情绪的干扰： 愤怒、焦虑、沮丧或过度兴奋等强烈情绪，都会影响我们理性地接收和理解信息。 思绪的游离： 当我们的大脑在思考其他事情，或者在等待对方说完后如何反驳时，我们就无法全身心地投入倾听。 自我中心的倾听： 倾向于将对话的主题引向自己，或者仅仅是为了找到机会表达自己的观点，而非真正理解对方。 急于评判与给出建议： 在对方尚未 fully 表达时，就急于做出评判或给出解决方案，这会阻碍对方进一步的表达，也可能无法触及问题的本质。 外在的干扰： 环境的噪音： 嘈杂的环境、频繁的打断、甚至是视觉上的干扰，都会分散我们的注意力。 说话者的表达方式： 说话含糊不清、语速过快或过慢、使用过于专业的术语，都会增加听者的理解难度。 技术的干扰： 手机的提示音、电脑屏幕的闪烁，都可能将我们的注意力从对话中抽离。 “伪倾听”的陷阱： 假装倾听： 表面上在听，实际上心不在焉，只是用点头、嗯嗯等回应来敷衍。 选择性倾听： 只选择性地接收自己感兴趣或认同的信息，忽略其他部分。 打断与抢话： 急于表达自己的观点，不给对方充分表达的机会。 表面回应： 给出简短、模糊的回应，无法真正表明理解。 本章将通过对这些障碍的深入分析，帮助读者识别自身在倾听过程中可能存在的问题，为后续的技巧提升打下基础。 第三章：主动倾听的艺术——技巧与实践 认识到倾听的重要性与障碍之后，本书将聚焦于如何培养和提升主动倾听的艺术。主动倾听是一种有意识、有目的地去理解对方的沟通方式，它不仅仅是“听”，更是“听懂”和“回应”。本章将详细介绍一系列实用的主动倾听技巧： 全神贯注的准备： 创造倾听的环境： 尽量选择安静、不受打扰的环境，关闭不必要的电子设备。 放下心中的杂念： 在开始对话前，有意识地整理思绪，让自己进入“倾听模式”。 保持开放的心态： 避免预设判断，愿意接受不同的观点。 非语言的信号——肢体语言的沟通： 眼神交流： 保持适度的眼神接触，表达专注和尊重。 身体姿态： 面向说话者，身体微微前倾，展现出参与感。 点头与表情： 适时点头，并用适当的表情回应，表示理解和共鸣。 避免小动作： 避免玩弄物品、频繁看表等可能分散注意力的行为。 语言的艺术——如何让对方更愿意说，如何表达理解： 倾听的“启动器”： “请继续说……” “我能理解……” “是什么让您有这种感觉？” “您能详细说说吗？” 积极回应与确认： 复述： 用自己的话重复对方的关键信息，如“所以您是说……对吗？” 总结： 对对方的陈述进行概括，如“总的来说，您今天遇到的主要问题是……” 提问： 提出澄清性问题，以获取更多信息或深入理解。 开放式问题： 鼓励对方详细阐述，如“您当时是怎么想的？” 封闭式问题： 确认具体信息，如“您是昨天发生的这件事吗？” 探究性问题： 深入挖掘原因或感受，如“是什么让您觉得如此重要？” 表达同理心： 情感的识别与回应： “我能理解您现在一定感到很沮丧。” “听到这个消息，我替您感到高兴。” 站在对方的角度思考： 尝试理解对方的立场和感受，即便你并不认同。 倾听的进阶： 倾听弦外之音： 关注对方的语气、语调、语速，以及未明说的潜台词。 倾听沉默： 有时，沉默也蕴含着丰富的信息，需要耐心去体会。 识别信息模式： 寻找对方陈述中的模式、重复出现的主题或情感。 本章将通过大量的对话练习、情景模拟和角色扮演，帮助读者将理论技巧转化为实际应用能力，并提供反馈机制，促进持续的改进。 第四章：倾听的广度——应用于不同场景 《倾听的艺术》并非局限于理论，而是强调倾听能力在实际生活中的广泛应用。本章将深入探讨如何在各种不同的场景中运用我们的倾听技巧： 职场沟通： 与上级的沟通： 准确理解指示、反馈，并能有效地汇报工作。 与同事的合作： 建立融洽的工作关系，有效解决分歧，协同完成项目。 与客户的交流： 深入了解客户需求，提供满意度高的服务，建立长期合作关系。 会议中的倾听： 捕捉会议要点，理解各方意见，并能进行有建设性的发言。 家庭与亲密关系： 与伴侣的交流： 倾听彼此的心声，理解对方的情感需求，化解矛盾，增进亲密。 与子女的沟通： 理解孩子们的想法和感受，建立信任，引导他们健康成长。 与父母的交流： 尊重长辈，理解他们的关切，建立和谐的家庭氛围。 社交与人际互动： 结识新朋友： 通过积极倾听，展现真诚和兴趣，快速拉近距离。 处理社交场合的尴尬： 运用倾听技巧，引导对话，化解冷场。 参与讨论与辩论： 在理解对方观点基础上，进行有理有据的回应。 教育与学习： 课堂上的有效学习： 集中注意力，捕捉老师的关键讲解，积极提问。 阅读与研究： 倾听文字背后的信息，理解作者的意图和观点。 向他人学习： 从他人的经验和教训中吸取养分。 解决冲突与协商： 理解冲突根源： 通过倾听，找到冲突的真正原因，而非表面现象。 寻求共赢的解决方案： 在充分理解各方需求的基础上，协商出双方都满意的结果。 本章将通过大量的实际案例分析，展示不同场景下，有效的倾听如何带来积极的影响，并为读者提供具体的应用指导。 第五章：倾听的深化——成为一个更具智慧的倾听者 掌握了基本的倾听技巧并应用于各个场景后，本书将引导读者进入一个更深层次的探索——如何成为一个真正智慧的倾听者。智慧的倾听者不仅能听懂，更能从中汲取智慧，实现更深层次的成长。 倾听与反思： 倾听不是终点，而是反思的起点。通过倾听，我们能更深入地理解他人，并由此引发对自身思想、行为和价值的审视。 倾听与学习： 智慧的倾听者将每一次对话都视为学习的机会，不断吸收新知，丰富自己的认知。 倾听与成长： 倾听他人的人生经验，可以帮助我们少走弯路，更快地实现个人成长。 倾听与创造力： 开放地倾听不同的声音，往往能激发新的灵感和创意。 倾听与领导力： 优秀的领导者往往是出色的倾听者，他们能够理解团队的需求，营造积极的沟通氛围，从而带领团队走向成功。 倾听与幸福感： 能够被理解和能够理解他人，都是幸福感的重要来源。通过倾听，我们能建立更和谐的人际关系，体验更深层次的幸福。 本书的结尾，将鼓励读者将倾听内化为一种生活态度，一种习惯，并持续地在实践中磨练自己的倾听能力。我们相信，掌握了倾听的艺术，你将解锁理解的无限可能，在人生的道路上走得更远，更稳，更精彩。 《倾听的艺术》不仅仅是一本书，它是一扇门，一盏灯，一段旅程，它将帮助你重新认识倾听的力量，并赋予你驾驭这种力量的智慧与技巧，最终让你成为一个更懂得理解、更具智慧、更能连接世界的人。

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这本书的定价与它所提供的实际内容之间的匹配度，是我在考虑是否推荐给朋友时反复权衡的一个关键因素。从原材料和印刷工艺上看，它的成本控制做得不错，属于行业平均水平。然而，当我们衡量一本学习材料的价值时，更应该看重其内容的新颖性、练习设计的巧妙程度以及配套资源的丰富性。就我个人的体验而言，虽然内容扎实可靠，但其核心训练方法似乎并未带来颠覆性的创新。许多关于语速适应和细节捕捉的技巧，在市面上其他相关的听力资源中也能找到类似的讲解和练习。如果这本书没有提供更独特、更具前瞻性的听力材料（例如，最新的科技讲座、深度访谈等），或者没有一个特别出色的互动式配套App或在线资源来弥补纸质书在听力练习上的局限性，那么它的定价就显得稍稍有些保守了。毕竟，学习者愿意为那些能带来“质的飞跃”的材料支付溢价，而不是仅仅为一本“质量合格”的传统听力书。因此，我期待未来修订版能在内容深度或配套技术上有所突破，以更好地支撑其在市场上的定位和价格。

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这本书的装帧质量，说实话，中规中矩，没什么可挑剔的，但也绝对谈不上惊艳。纸张的质感偏向于哑光，这对于长时间阅读或学习来说，无疑是友好的，减少了反光对眼睛的刺激，这点我必须肯定。内页的印刷清晰度达到了专业水准，无论是文字还是辅助性的图表，线条都锐利分明，没有出现任何模糊或重影的现象。然而，在实际使用过程中，我注意到一个细节，就是书本的装订方式。它采用了常见的胶装，虽然耐用度尚可，但在我试图将书本完全摊平，以便于对照笔记或进行精听练习时，书脊部分会有些僵硬，需要用手压着才能保持平整。对于需要高强度、反复翻阅的学习资料而言，如果能采用更灵活的锁线胶装或是骑马钉（虽然这个厚度可能不适合），体验会更佳。此外，这本书的尺寸设计，属于标准的学习用书尺寸，便于携带，但如果能稍微增加一些留白，或者在章节切换时使用稍微大一些的字体或分隔页，或许能让长时间学习后的视觉疲劳感得到缓解。总的来说，它在硬件上的投入是扎实的，但缺乏那种令人爱不释手的细节打磨，更侧重于实用性而非感官享受。

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在排版和字体选择方面，这本书的设计哲学似乎是“功能至上，视觉次之”。整体的视觉感受非常清晰，没有使用任何花哨的颜色或装饰性元素，这无疑保证了信息的传达效率。但是，长时间盯着这些纯黑的文字，尤其是在进行精听后的文本对照学习时，确实会让人感到视觉疲劳。我注意到，用于标注重音、连读或略读的符号系统，虽然逻辑一致，但密度过大，有时候甚至显得有些拥挤，占据了过多本应留给原文的空间。这使得在快速浏览或回顾要点时，信息的优先级没有被有效区分。理想状态下，重要的语言现象应该通过字体的粗细变化、颜色区分或者更精妙的排版布局来凸显，让学习者一眼就能捕捉到关键的听力难点所在。这本书在这方面处理得略显平淡，所有信息一视同仁，都以同样的方式呈现出来。对于需要大量视觉辅助来辅助记忆和理解复杂语言现象的学习者来说，这种过于单调的视觉呈现，无疑削弱了学习的直观性和趣味性。它更像是给那些已经拥有极强自律性和专注力的学习者准备的“硬核”资料。

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阅读这本书时，我发现其逻辑推进的节奏感，明显是为已经具备一定基础的学习者设计的，对于完全的初学者来说，可能会感到陡峭。它不是那种循序渐进、手把手教学的入门读物。作者似乎预设读者已经掌握了基础的词汇和基本的语法框架，然后直接将听力训练聚焦在了对语境、语速和连读的捕捉上。这种策略的好处是效率高，能够迅速将学习者推向更高阶的挑战，但缺点也很明显——门槛设置偏高。在某些听力场景的引入部分，背景信息的介绍显得较为简略，我不得不时常停下来，去回顾或查找一些相关的文化背景知识，才能真正理解对话的深层含义。这表明，这本书更像是一本“技能精炼”手册，而非“全面知识普及”教材。我尤其关注了书中对不同口音处理的安排，但似乎这方面的探讨并未占据太多篇幅，它更侧重于标准美式或英式发音下的语速变化和信息密度处理。如果能有更多专门针对不同地区发音特点的对比练习，相信其覆盖面会更广，实用价值也会随之提升。目前的结构，更像是为已经在语言学习道路上走了一段路的人，提供一个专业化的“加速器”。

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这本书的封面设计，坦白说，第一眼看过去，并没有给我留下什么特别深刻的印象。它采用了一种非常经典的企鹅出版的蓝白色调，简洁到近乎于朴素。我原本是抱着极高的期待，希望能看到一些能立刻抓住眼球的视觉元素，毕竟“听力”这个主题本身就充满了动态感和可能性。然而，拿到手后，那种略显沉闷的排版风格，让人不禁怀疑它是否承载了足够的“新意”。它更像是一本教科书的复刻，而不是一本旨在突破传统学习方法的工具书。当然，我们不能仅凭封面来评判一本书的内涵，但这确实是第一接触时形成的一个小小的心理障碍。当我翻开扉页，看到那密密麻麻的目录结构时，我更深切地感受到了这份“传统”的重量。编排上，清晰度毋庸置疑，所有的单元划分都井井有条，但这种过于规整的布局，似乎也预示着内容可能会偏向于严肃和学院派，缺乏一些当下学习者所追求的轻松和互动性。对于那些渴望通过听力训练来提高口语流利度，并且希望学习过程充满乐趣的读者来说，初次的视觉体验可能会让他们感到一丝犹豫，甚至会怀疑这本书是否能真正地将他们带入一个生动、鲜活的英语听力世界。这种保守的包装，在我看来，可能是它在市场上需要克服的一个小挑战，毕竟现在的学习材料竞争激烈，第一印象至关重要。

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