The Powermind System

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出版者:Powermind Systems
作者:Michael Monroe Kiefer
出品人:
页数:464
译者:
出版时间:1995-12
价格:USD 16.95
装帧:Paperback
isbn号码:9780964593404
丛书系列:
图书标签:
  • 自我提升
  • 个人成长
  • 心理学
  • 成功学
  • 思维模式
  • 潜意识
  • 积极心理学
  • 目标设定
  • 习惯养成
  • 影响力
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具体描述

《力量思维系统》是一套旨在帮助个人解锁内在潜能,实现目标,并提升整体生活质量的综合性方法论。本书不涉及具体的故事情节,而是深入探讨了人类思维运作的本质,并提供了一系列经过验证的策略和技巧,以指导读者如何更有效地思考、感受和行动。 本书的核心理念在于,我们内在的思维模式和信念系统,是塑造我们现实体验的强大力量。很多时候,限制我们的并非客观条件的不足,而是我们固有的、无意识的思维模式。这些模式可能源于过去的经历、社会的影响,甚至是习以为常的负面自我对话。《力量思维系统》旨在帮助读者识别并拆解这些限制性信念,用更积极、更有建设性的思维取而代之。 系统性的方法是本书的一大特点。它并非零散的技巧集合,而是一套层层递进、相互关联的框架。读者将学习如何清晰地定义自己的目标,无论是在职业发展、人际关系、健康生活还是个人成长方面。本书强调目标设定的重要性,但更侧重于如何通过强大的内在驱动力来支撑这些目标,而不是单纯的“许愿”。 具体而言,《力量思维系统》将引导读者深入探索以下几个关键领域: 一、认识和重塑思维模式: 自我认知与觉察: 如何通过冥想、内省、思维日记等方式,更清晰地认识自己的思维习惯、情绪反应和潜意识模式。 识别限制性信念: 学习一套识别和挑战根深蒂固的消极信念的方法,例如“我不够好”、“我做不到”等。 思维重塑技术: 掌握诸如肯定语、可视化、认知重构等工具,主动塑造积极、赋能的思维模式。 情绪管理与能量调控: 理解情绪对思维和行为的影响,学习管理负面情绪,提升积极情绪,从而拥有更充沛的心理能量。 二、设定清晰的目标与制定行动计划: 目标设定的艺术: 学习如何设定 SMART(具体、可衡量、可达成、相关、有时限)目标,以及超越 SMART 的更深层次目标设定方法,使其真正激发内在动力。 愿景构建与可视化: 通过生动地描绘理想的未来,将目标转化为可感知的现实,从而产生强大的吸引力和行动力。 分解与执行: 将宏大的目标分解成可管理的小步骤,并制定切实可行的行动计划,确保每一步都朝着目标前进。 克服拖延与惰性: 探索拖延的根本原因,并学习有效的策略来克服它,建立持续的行动习惯。 三、培养强大的意志力与内在驱动力: 习惯养成科学: 基于行为科学的原理,指导读者如何建立健康的习惯,戒除不良习惯,让积极的行为成为自然而然的反应。 动机管理: 理解内在动机和外在动机的区别,并学习如何持续激发内在的驱动力,即使在面对困难和挫折时也不放弃。 专注力提升: 在信息爆炸的时代,如何训练和保持高度的专注力,有效抵御干扰,高效完成任务。 韧性与抗压能力: 培养面对逆境和失败时的心理韧性,从中学习,快速恢复,并将其转化为成长的契机。 四、建立支持性的外部环境与人际关系: 选择与影响: 认识到周围的人和环境对我们思维模式和行为的影响,学习如何主动选择能够支持我们成长和目标的社群。 有效沟通与人际互动: 掌握积极的沟通技巧,建立更健康、更有支持性的人际关系,为实现目标提供外部助力。 资源整合与利用: 学习如何识别和利用身边的可用资源,包括知识、技能、人脉等,加速目标的实现。 《力量思维系统》的独特之处在于,它强调的是一种内在的、可持续的改变。本书并非提供“快速致富”或“一夜成名”的捷径,而是提供一套能够让读者掌握自己命运的工具。通过系统性地应用书中的方法,读者可以逐步建立一个更加强大、灵活且积极的思维系统,从而在生活的各个方面都展现出惊人的潜力和力量。它鼓励读者成为自己生活的创造者,而不是被动接受者,最终实现更充实、更有意义的人生。 这本书适合所有渴望提升自我、突破现状、实现人生价值的读者。无论您是初入职场的年轻人,寻求职业突破的专业人士,还是希望改善个人生活的任何人,都能从中获得宝贵的启示和实用的方法。它是一份关于如何激活内心潜能、掌控自身命运的指南,为读者打开一扇通往无限可能的大门。

作者简介

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读后感

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用户评价

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这本书的装帧和纸质倒是无可挑剔,绝对是精装典藏级别,拿在手上有一种庄重感。然而,内容上却让人大失所望。它似乎是为那些对人类文明的起源抱有极度痴迷的人士编写的。作者花费了极大的篇幅去追溯不同文明中关于“起源神话”的共同母题,并试图构建一个普适性的“人类叙事框架”。问题在于,这种叙事框架过于宏大和抽象,缺乏任何具体的、能够引起我个人共鸣的情感连接。我更像是一个旁观者,看着作者在一张巨大的、我看不懂的思维导图上进行标注。书中大量使用了排比句和长达半页的从句结构,这使得阅读体验变得异常缓慢和疲惫。我承认作者的知识面非常广博,从巴比伦的泥板到现代的基因编辑技术,他都能信手拈来,但这种博学并未转化为清晰的表达,反而堆砌成了一堵令人望而却步的知识高墙。

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说实话,这本书的封面设计简直是灾难,灰蒙蒙的底色,配上那种印刷字体,让人联想到上世纪八十年代的某个过时的教材。我本来对书名抱有一丝期待,以为会是某种关于效率提升或者目标设定的实用指南,结果呢?内容完全跑偏了。书中大谈特谈的是一些关于“形而上学的结构重构”,通篇充满了对“内在本质”的执着追问,读起来感觉像是在听一位哲学教授在午夜梦呓。语句的组织也极不连贯,上一段还在讨论量子纠缠对人类意识的影响,下一段就跳跃到了对某种古代祭祀仪式的分析,两者之间的逻辑桥梁完全需要读者自行脑补。我试着做了一些笔记,但很快就放弃了,因为每隔几行就有一个新的、需要深入研究的概念出现,笔记页很快就乱成一团浆糊。这本书似乎非常抗拒被简化或概括,任何试图提炼核心观点的努力都会在下一页被新的复杂性所吞噬。

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我是在朋友的强烈推荐下买了这本书的,据说它能“重塑你的世界观”。然而,读完之后,我不得不说,这体验更像是经历了一场漫长而乏味的学术报告会。文字的密度大得惊人,几乎每一页都塞满了密密麻麻的论述,作者似乎总是在试图用最复杂的语言去解释最简单的事情。比如,书中花了大量的篇幅去论证一个关于“认知偏差”的理论模型,引用了无数晦涩难懂的心理学和神经科学术语,读到后半段我常常需要停下来,去查阅那些专业名词的含义,这极大地打断了阅读的流畅性。更让我不解的是,全书的基调过于严肃和沉重,缺乏任何幽默感或者生活化的例子来调剂,读起来让人倍感压抑。如果作者的目标是提供一套实用的指导手册,那他显然失败了,因为我完全不知道如何将书中所说的那些宏大叙事应用到我周末的购物清单上。我更倾向于认为这是一份为学界同行准备的、充满了自我引证的学术论文集。

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这本厚厚的书,拿到手里沉甸甸的,装帧设计很复古,封面上只有一行金色的小字,内容似乎是关于某种古老的哲学体系,读起来挺吃力的,需要反复咀嚼才能理解个大概。作者似乎很喜欢用晦涩的词汇和长难句来阐述他的观点,开篇就提出了一个关于“存在”与“虚无”的辩证关系,虽然听起来很高深,但具体到生活中的应用却让人感到有点迷茫。我花了好几天时间才勉强读完前三章,感觉像是被扔进了一个迷宫,需要不断地在不同的概念和理论之间穿梭。这本书的结构非常松散,没有明确的章节划分,更像是作者随性的思维记录,这对于习惯了清晰逻辑的读者来说,无疑是一种挑战。不过,有些零星的段落还是挺有启发性的,比如他对时间流逝的独特观察,让我对日常的匆忙有了一种全新的审视角度。总的来说,这是一本需要极高耐心和专注力的书,适合那些沉迷于纯理论探讨的硬核读者。

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我花了近三个月的时间,断断续续地啃完了这本书的最后几页,我的主要感受是:如释重负。这本书的章节之间仿佛被设置了无形的屏障,每一个部分都像是一个独立的微型宇宙,你需要每次都重新适应那个世界的物理法则才能继续前进。作者似乎非常偏爱使用“非线性的叙事结构”,这在小说中或许能带来惊喜,但在理论阐述中却常常让人迷失方向。举个例子,书中关于“自我实现潜能”的讨论,居然穿插了三段关于中世纪炼金术仪式的描写,其间的关联性需要读者自行脑补出复杂的象征意义。我甚至怀疑作者本人是否完全清晰地知道他想表达的核心信息是什么,因为他似乎更热衷于展示他能连接多少不相关的知识点。对于寻求清晰指导或即时答案的读者来说,这本书无疑是令人沮丧的选择,它更像是一场知识的马拉松,终点在哪里,只有作者心里清楚。

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