具体描述
The book looks at secondary suicide prevention (treatment for those thinking about suicide or who are actively suicidal) and is very practically focused. The first chapter reviews the prevention literature and discusses the healthier nation targets. The second chapter outlines solution focused brief therapy and presents the evidence base for this approach. Chapters 3 and 4 focus on risk assessment, management and medication. Chapter 5 presents an in-depth case study and the final chapter presents five shorter case studies. The appendices contain examples of exercises that can be given to clients.
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用户评价
《Preventing Suicide》这本书让我对“社会支持网络”的重要性有了前所未有的认识。我一直以为，心理健康问题更多的是个人的问题，但这本书却清晰地展示了，一个强大的社会支持网络，能够为个体提供多么强大的保护。书中详细分析了家庭、朋友、同事、社区等不同层面的支持，以及这些支持如何相互关联、共同发挥作用。我尤其被书中关于“失落感”和“孤立感”的描述所打动。当一个人感到被孤立，与他人缺乏连接时，他们更容易滑向绝望的深渊。而这本书则强调了，通过建立和维护健康的社会关系，我们可以有效地抵御这种孤立感。它不仅仅是告诉我们要去关心别人，更重要的是，它让我们意识到，被他人关心和支持，同样是人类生存和发展的重要基石。这本书让我开始反思自己的社交方式，是否过于被动，是否错失了很多与他人建立更深层次连接的机会。它激励我去主动建立和维护那些有意义的社会关系，因为我明白，这些关系，不仅仅是温暖的慰藉，更是生命中最坚实的后盾。
评分《Preventing Suicide》这本书给我带来的最深刻的感触，是一种对生命价值的重新认识。在阅读的过程中，我不仅仅是在学习如何预防自杀，更是在思考生命的意义，生命的脆弱，以及生命的可贵。书中那些真实的故事，那些从绝望边缘挣扎归来的人们，让我更加深刻地理解了生命的韧性。它让我明白，即使在最黑暗的时刻，生命之光也从未完全熄灭，它可能只是被暂时的乌云所遮蔽。这本书不仅仅是一本关于“预防”的书，更是一本关于“关爱”的书，一本关于“希望”的书，一本关于“连接”的书。它让我更加珍视自己和他人的生命，更加明白，我们每个人都生活在一个相互依存的社会网络中，我们的每一个举动，都可能对他人产生深远的影响。它激励我去成为一个更有同理心、更有担当的人，去传播希望，去传递爱，去为构建一个更美好的世界贡献自己的一份力量。这本书，对我来说，不仅仅是一次阅读，更是一次心灵的升华。
评分在我拿到《Preventing Suicide》这本书之前，我一直对这个话题感到一种难以言喻的沉重和复杂。它不仅仅是一个社会问题，更是无数个家庭破碎的根源，是个人内心深处最隐秘的痛苦的爆发。我之所以选择阅读它，并非因为我自身有直接的经历，而是源于一种对人类精神世界深层探索的渴望，以及对那些在黑暗中挣扎的灵魂的深深的关切。这本书的书名本身就带着一种直白的力量，它不像那些拐弯抹角、故弄玄虚的书名，而是直接点出了主题，仿佛是在向每一个感到绝望的人发出一个信号：这里或许有答案，或许有希望。我期待这本书能够提供一种更加清晰、更加系统化的视角来理解自杀这一现象。我希望它不仅仅是罗列数据、分析原因，更能触及到那些隐藏在冰山之下的情感洪流，那些导致生命之火摇摇欲坠的根本原因。我希望它能像一位经验丰富的朋友，在我遇到困惑时，能够给予我恰当的指引，让我能够更深刻地理解那些常常被误解、被回避的痛苦。我更希望这本书能够帮助我，以及像我一样的读者，在面对生命中的挑战时，能够拥有更多的韧性，更少的迷茫，并且能够以一种更具建设性的方式去支持那些可能正在经历困难的人。这本书的出现，对我来说，更像是一次灵魂的洗礼，一次对生命意义的重新审视。
评分在阅读《Preventing Suicide》的过程中，我不断地被书中对“希望”这个概念的深入探讨所吸引。我们常常谈论自杀的危险因素，讨论那些导致绝望的经历，但这本书却花费了大量的篇幅来阐述“保护性因素”，以及如何在个体和群体层面培养和强化这些因素。它不仅仅是关于如何避免负面情况，更重要的是如何积极地构建积极的生活态度和应对机制。我尤其对书中关于“意义感”的探讨印象深刻。作者通过大量的研究和真实故事，说明了当人们能够找到生活的意义，即使在最艰难的时刻，也能激发出强大的生命力。这让我开始思考，对于那些感到绝望的人，我们能做的，不仅仅是安慰和支持，更重要的是帮助他们重新发现生活中的意义和价值。这本书提供了一种全新的视角，它让我看到，预防自杀，不仅仅是解决问题，更是一种生命的积极建设。它让我相信，即使在最黑暗的时刻，希望依然存在，而我们每个人，都有能力去播撒希望的种子。
评分《Preventing Suicide》这本书给我带来的一个重要启示是，理解和应对自杀，需要一种多维度、系统化的方法。书中并没有简单地将自杀归咎于单一原因，而是深入探讨了生物、心理、社会、文化等多种因素的相互作用。我特别欣赏书中关于“文化视角”的分析，它让我认识到，不同文化背景下，人们对自杀的看法、表达方式以及寻求帮助的途径都有显著差异。这对于我们在全球化时代，理解和帮助来自不同文化背景的人们尤为重要。这本书让我明白，我们不能用单一的、僵化的思维模式去套用在所有个体身上。我们需要保持开放的心态，去理解和尊重每一个人的独特性，去探索那些深层次的、可能不为人知的动因。它让我意识到，预防自杀，不仅仅是知识的传授，更是一种观念的转变，一种对生命更深刻的尊重和理解。它鼓励我去拥抱多样性，去学习和借鉴不同文化中的智慧，从而为构建一个更具包容性和支持性的社会而努力。
评分《Preventing Suicide》这本书让我对“公共卫生”的视角有了更深的理解。我之前总认为，心理健康问题更多的是个人的事情，但这本书却清晰地阐述了，预防自杀是一项重要的公共卫生议题，需要社会层面的广泛参与和系统性的干预。书中详细分析了政策制定、社区项目、媒体宣传等多种公共卫生策略在预防自杀中的作用。我尤其对书中关于“污名化”的探讨印象深刻。自杀行为往往伴随着巨大的社会污名，这使得许多人在面临困境时不敢寻求帮助，甚至不愿意谈论自己的感受。这本书则致力于打破这种污名，呼吁社会各界以更开放、更包容的态度来面对和处理自杀问题。它让我明白，解决自杀问题，不仅仅是解决个体层面的痛苦，更需要从根本上改变社会观念，创造一个更加支持性的环境。它激励我去思考，我作为社会的一份子，能够为打破污名、推广心理健康意识做出哪些贡献。
评分《Preventing Suicide》这本书中最让我受益匪浅的部分，是对“危机干预”的详细阐述。我一直认为，危机干预应该是非常专业和复杂的，但书中所介绍的许多方法，都非常贴近生活，而且充满人情味。比如，在危机时刻如何保持冷静，如何用简短而明确的语言进行沟通，如何评估风险并提供及时的帮助。书中通过大量的案例分析，展示了在不同的危机情境下，有效的干预措施能够带来怎样的积极改变。我特别喜欢书中关于“赋权”的理念，它强调在危机干预过程中，要尊重个体的自主权，帮助他们重新获得掌控感，而不是将他们视为被动的受助者。这让我明白，真正的帮助，不仅仅是给予支持，更是要激发个体的内在力量，让他们能够自己走出来。这本书让我更有信心去面对生活中可能出现的危机情况，也让我知道，即使我们不是专业人士，我们也可以在关键时刻，成为那个伸出援手的人，用自己的力量去传递关怀和希望。
评分《Preventing Suicide》这本书给我带来的最深刻的感触，是一种被赋权的感觉。我一直认为，像自杀这样复杂的问题，通常需要专业人士才能介入和处理，普通人往往显得力不从心。但这本书却颠覆了我的这种认知。它用清晰的逻辑和丰富的案例，详细地阐述了社区在预防自杀中的关键作用。从家庭成员之间的沟通技巧，到朋友之间的相互支持，再到学校和工作场所的干预措施，这本书都给出了非常具体且可操作的建议。我特别喜欢其中关于“建设性对话”的部分，它不仅仅是告诉我们要说什么，更重要的是要如何去说，以及在沟通中应该保持什么样的态度。很多时候，我们害怕谈论自杀，是因为不知道该如何开口，担心说错话，或者害怕触碰到对方的伤口。这本书则像一位耐心而专业的导师，一步步地指导我如何跨越心理障碍，如何用更安全、更有效的方式去关心和支持那些可能面临困境的人。它让我明白，即使我们不是心理医生，我们依然可以成为预防自杀链条中重要的一环，我们的关心、倾听和支持，都可能在关键时刻挽救一个生命。
评分《Preventing Suicide》这本书中关于“应对策略”的部分，给我留下了极其深刻的印象。它不仅仅是列出一些行为上的建议，更是深入探讨了“复原力”的培养。复原力，并不是指一个人从来不经历困难，而是在经历困难后，能够迅速恢复并适应的能力。书中提供了一系列非常实用的方法，来帮助人们建立和增强这种能力，例如认知重构、问题解决技巧、情绪调节等。我尤其喜欢书中关于“接受与承诺疗法”（ACT）的应用，它强调了接受不愉快的情绪，并将注意力集中在与个人价值观一致的行为上。这让我明白，面对痛苦，我们不必非要消除它，而是可以学习如何与它共处，并在共处中找到前进的力量。这本书让我看到，即使在最艰难的情况下，个体依然拥有强大的内在资源去应对挑战。它不仅仅是提供了一种“不自杀”的方法，更是一种“好好生活”的指南。它鼓励我去拥抱生活中的不确定性，去学习如何在这种不确定性中找到内心的平静和力量。
评分第一次翻开《Preventing Suicide》这本书，我并没有立刻被其中的理论或统计数据所吸引，而是被作者序言中那段关于“倾听”的描述深深打动。他用朴实无华的语言，描绘了那些在最绝望时刻，一个真诚的倾听者所能带来的巨大力量。这让我联想到生活中一些微小的瞬间，当朋友因为失去亲人而痛哭时，我们常常不知道该说什么，但仅仅是静静地陪伴，用眼神传递理解，有时反而比任何言语都更能抚慰人心。这本书似乎在传递一个信息：防止自杀，并非总是需要高深的心理学理论或复杂的干预手段，有时候，最有效的工具，恰恰是我们作为一个人，与生俱来的同理心和连接能力。我特别关注书中关于“早期识别”的章节，它不仅仅是列出一些行为上的警示信号，更强调了在日常生活中，如何去捕捉那些细微的情感变化，如何去解读那些含蓄的求助信号。这让我开始反思自己与周围人的互动方式，是否曾经错过了一些本可以被发现的求助信号？是否因为自己的疏忽，让一些本可以避免的悲剧悄然发生？这本书的价值，并不仅仅在于提供知识，更在于它唤醒了我内心深处的那份责任感，以及对生命最基本尊重的体现。
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