具体描述
《韩幸福的减肥日记》讲述了一个女孩从170斤减到107斤的真实故事，一个用心血与坚持换来的奇迹。不难想像她用了多大的毅力，吃了多少的苦，才真正苦尽甘来，真正触摸到了属于自己的那缕阳光。她笔下的一切一切，仿佛既在微笑，又带着辛酸和泪水。即使昨日种种已逝，她依然会为自己所感动，所骄傲。
作者简介
韩幸福
叫这个名字是因为她说她想离幸福近一些。
出生于19XX年。至于究竟是哪一年，她保持神秘状态。
有时候会自称是永远华丽的十四岁美少女。
适应力很强的家伙。所以喜欢各种事物。爱吃的食物是玉米。崇拜的人是周恩来，外公，外婆还有妈妈。
一直梦想着有人给她送花。但是其实她一点也不喜欢花。
热衷与料理却没有厨房可以实现她的伟大梦想。
于是她一直很郁闷……
目录信息
读后感
在图书馆看到了这本书。心情不好所以随手翻到的一本绘本。 不满之处是怎么减肥的讲得太少了。也就是苹果加运动，有一天突然就瘦了。太不励志了。最后附的前后对此照片真的非常惊人！ 很可爱。主人公在自己笔下就是一颗圆滚滚的球，戴上围巾就像腾讯的QQ企鹅。好像很有趣，那其...
评分可爱的书。其实很多人都是可爱的人，细看生活，心善良者皆可爱。 励志减肥，坚持啊，感受到了韩幸福减肥后的各种美。 突然觉得，其实，肥胖及嗜食是因为内心不够强大。 不强大的内心不知道如何面对现实，于是食物是种逃避，不知道如何安排时间，于是食物的消磨也消磨了时光，人...
评分可爱的书。其实很多人都是可爱的人，细看生活，心善良者皆可爱。 励志减肥，坚持啊，感受到了韩幸福减肥后的各种美。 突然觉得，其实，肥胖及嗜食是因为内心不够强大。 不强大的内心不知道如何面对现实，于是食物是种逃避，不知道如何安排时间，于是食物的消磨也消磨了时光，人...
评分你见过这么多的绰号吗？——大炮、航空母舰、米缸、水桶、大象、肉丸子、大妈……这都是形容谁的？是的，这就是本书的主人公减肥前的“光荣称号”。 很长一段时间以来，骨感美都是一种时尚。而她，从小就是被人瞧不起被人鄙视的胖小鸭。但她内心善良、纯洁，心中一直有着美好的...
评分可爱的书。其实很多人都是可爱的人，细看生活，心善良者皆可爱。 励志减肥，坚持啊，感受到了韩幸福减肥后的各种美。 突然觉得，其实，肥胖及嗜食是因为内心不够强大。 不强大的内心不知道如何面对现实，于是食物是种逃避，不知道如何安排时间，于是食物的消磨也消磨了时光，人...
用户评价
这是一部充满智慧和力量的作品。作者并没有像某些励志书籍那样，去刻意营造一种“奇迹”的氛围，而是通过自己真实的人生经历，向读者展示了改变的可能性。她如何从一个不自信、不健康的自己，蜕变成一个更加自信、更加健康的人，这个过程充满了艰辛，但也充满了希望。她用自己的行动告诉我们，只要有决心，有方法，并且愿意付出努力，就没有什么是不可能的。这本书，给了我巨大的鼓舞，让我重新审视了自己的生活，并开始积极地做出改变。
评分这部作品，初读之下，便被那份扑面而来的真诚所打动。作者并非以高高在上的姿态，而是仿佛一位身边的朋友，娓娓道来那些减肥路上的点点滴滴。文字间没有华丽的辞藻，却有着最真实的触感，那些因为渴望改变而产生的挣扎、失落，还有每一次小小的进步带来的欣喜，都如同潮水般涌来，让人感同身受。我尤其喜欢作者在描述食物时的细腻笔触，不是简单的列举，而是融入了当下的心情、环境，甚至是一些早已被遗忘的童年回忆。这样的描写，让减肥这件事，从单纯的“戒断”变成了“重新认识”的过程，让那些曾经被视为“敌人”的食物，也多了几分温情。
评分读这本书，就像是在与一位知心好友进行一场漫长的深度对话。她没有评判，没有说教，只是默默地倾听，然后用自己的故事，为我点亮前方的道路。我特别欣赏作者对“坚持”这件事的理解，她并没有把坚持描绘成一种痛苦的煎熬，而是将其视为一种习惯的养成，一种自我关怀的体现。她是如何在忙碌的生活中，为自己留出那片刻的宁静，如何用积极的心态去面对每一个早晨，这些细节的描绘，让我看到了“坚持”背后的智慧和温柔。这本书让我明白，减肥不仅仅是改变外在的形态，更是塑造内在的精神世界。
评分我一直认为，一本好的书，应该能够在不同的生命阶段，给予读者不同的启示。而这部作品，无疑就是这样一本值得反复品读的宝藏。初读时，我可能被那些具体的减肥技巧所吸引，但随着时间的推移，我却越来越被其中蕴含的人生哲理所打动。作者是如何在看似平淡的生活中，发现那些微小的美好，如何在一次次的跌倒后，重新站起来，如何用乐观的态度去面对生活中的种种挑战，这些都让我受益匪浅。它不仅仅是关于减肥，更是关于如何活出生命的韧性。
评分在阅读这本书的过程中，我常常会因为作者的某个观点而陷入沉思。她对于“完美”的看法，对于“成功”的定义，都与我以往的认知有所不同。她并没有追求那种遥不可及的“完美身材”，而是鼓励大家去拥抱自己的不完美，去欣赏自己独特的身体。这种“接纳”的理念，让我感到前所未有的轻松。在过去，我总是被外界的审美标准所束缚，常常觉得自己不够好。但读完这本书，我开始明白，真正的美丽，源于内心的自信和对自己的爱。
评分我通常不是一个容易被“励志”故事打动的人，总觉得那些过于完美或者戏剧化的情节，与现实生活相去甚远。然而，这部作品却让我看到了另一种可能。作者并没有刻意去掩饰自己的缺点和失败，反而将那些笨拙的尝试、无力的挣扎，都坦然地呈现在读者面前。正是这些不完美的瞬间，才让她的故事如此鲜活，如此 relatable。我常常在阅读时，会停下来，想一想自己的经历，那些曾经因为体重而产生的自卑，那些在尝试减肥过程中经历的挫败，都在作者的文字中找到了共鸣。它告诉我，即使是在最平凡的生活里，也能创造属于自己的闪光时刻，即使是在最艰难的时刻，也能寻找到内心的力量。
评分这本书最吸引我的地方在于，它并没有提供一个包治百病的“万能钥匙”，而是鼓励读者去探索属于自己的那条路。作者分享的不仅仅是具体的减肥方法，更重要的是一种思维方式的转变。她是如何从一开始的“想要瘦”，到后来的“想要健康”，再到最终“想要更爱自己”，这个过程的演变，让我看到了成长的力量。书中的许多小细节，比如在某个难熬的夜晚，作者是如何与内心的“小恶魔”搏斗，最终选择了更健康的方式，这些真实的故事，比任何干瘪的理论都更有说服力。它提醒我，减肥从来不是一场孤军奋战，而是与自己内心深处的对话，是对自我接纳的旅程。
评分我之所以推荐这本书，是因为它打破了我对减肥书籍固有的印象。我原本以为，减肥书无非就是那些枯燥的食谱和运动计划，但这部作品却用一种全新的视角，将减肥变成了一场充满乐趣和意义的自我探索之旅。作者的文字充满画面感，我仿佛能看到她坐在餐桌前，认真地品尝着每一口食物，也能感受到她在运动后的畅快淋漓。这种身临其境的体验，让我对减肥这件事，不再感到畏惧，反而多了几分期待。
评分这本书带给我的，远不止于减肥本身。它更像是一本关于如何与自我和解、如何拥抱生活的手册。作者在字里行间流露出的那种对生活的热爱，对美食的尊重，对身体的感激，都深深地感染了我。她并没有将减肥视为一种“惩罚”，而是将其看作是一种“爱自己”的方式。从对身体的微小变化感到欣喜，到重新拾起曾经被放弃的爱好，这些积极的能量，如同涟漪般扩散开来，让我开始重新审视自己的生活，开始思考，我真正想要的是什么。
评分这本书最大的价值在于，它不仅仅提供了一种解决方案，更重要的是，它教会了我一种面对问题的态度。作者是如何在遭遇困难时，不轻言放弃，如何在感到迷茫时，寻找内心的方向，这些都让我深受启发。她用一种非常温和但坚定的方式，引导我认识到，减肥的成功，离不开长期的坚持和不断的自我调整。这本书，就像一位循循善诱的导师，陪伴我走过了那段充满挑战的时光，让我明白了，真正的改变，源于内心的坚定和对自己的不懈追求。
评分相信自己就一定能成功！！！！！
评分相信自己就一定能成功！！！！！
评分减肥前照片还以为是个小男孩呢
评分减肥前照片还以为是个小男孩呢
评分没有具体细节，失望ing，，555，不过还是励志的。
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