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小丹喵有很喜欢用公式的这一面。当她想要瘦下来的时候，她说饮食、运动、热量差，我就抓好这三管齐下。当她向内探寻到笃定的内在意图后，她说让自己内心快乐的公式是（1）有安身立命的工作，能从中找到意义和鼓励，（2）通过阅读、思考反思、写作来获得灵魂上的自由，（3）创造一个充满爱的生活环境。而外界环境掀起的许多执念，例如成为人上人etc，被识别后也就不那么上头了。

这本书第一部分我读了两遍，第二部分方法论也有启发，但可能是丹喵非专业人士，写的浅了些，不深究，有一些火花。丹喵的经历让我看到自己，她是“成功”的那个，对抗了惰性、泯然众人的失落感、焦虑控制狂，她的路径给我很多启发。

想看这本书是源于偶然刷到她的视频，听到她讲“唯有思考、冒险和爱，才能让我体会到生而为人的意义”，感觉深有共鸣。她那种work hard, play hard的状态让我很想去了解她。这本书不是凡尔赛文学，丹喵更想让读者看到她对自我的反思，一味追求结果，其实是一种被外界的标准的绑架。但结尾所说要追求所谓的“热爱”对我还是有点虚无缥缈，我更认同的说法是人的一生应该追求内心的平静。

文笔两颗星吧，两颗星加给活得勇敢的人。

小丹喵有很喜欢用公式的这一面。当她想要瘦下来的时候，她说饮食、运动、热量差，我就抓好这三管齐下。当她向内探寻到笃定的内在意图后，她说让自己内心快乐的公式是（1）有安身立命的工作，能从中找到意义和鼓励，（2）通过阅读、思考反思、写作来获得灵魂上的自由，（3）创造一个充满爱的生活环境。而外界环境掀起的许多执念，例如成为人上人etc，被识别后也就不那么上头了。

这是新年读的第一本书，阅读感受是前半部分故事性很强，读下来酣畅淋漓，不仅被作者的学习精神所感染，还更加向往去探索纽约这座城市。后半部分的方法论，就按需阅读啦，level 1，2，3的思维框架对非法学专业的我，在思考问题的过程中也很适用，个人认为与fact-->connect do...  

《不负热爱》后的一点反思（自我记录向） ● 关于缘起 ● 第一次看到这本书是在朋友圈，一个陌生人的朋友圈，看到她的推荐，便默默把这本书加到了购物车，也没想着买下来。 ● 终于在这次需要买论文相关著作时凑单派上了用场 ● 拿到手才发现赵丹喵跟我同年生，这让我更好奇她...  

读之前看了相关评论，没对后半本抱有希望。 恰恰相反，后半部分更超出预期。优秀的人果然都是不断自省改进的，关于案例阅读、法律学习思考方法，让我受益良多。 当然，整体来讲毕竟是年轻作者，不像名师大家那样的著作让人读后有醍醐灌顶的感觉，但正是如此，让我觉得，哦，原...  

《不负热爱》后的一点反思（自我记录向） ● 关于缘起 ● 第一次看到这本书是在朋友圈，一个陌生人的朋友圈，看到她的推荐，便默默把这本书加到了购物车，也没想着买下来。 ● 终于在这次需要买论文相关著作时凑单派上了用场 ● 拿到手才发现赵丹喵跟我同年生，这让我更好奇她...