每天一个心理技巧

每天一个心理技巧 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

出版者:
作者:静涛
出品人:
页数:348
译者:
出版时间:2009-1
价格:39.80元
装帧:
isbn号码:9787510400391
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学 
  • 鸡汤 
  • 自我管理 
  •  
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《每天一个心理技巧》主要内容:逃避、嫉妒、紧张、焦虑、抑郁、浮躁、愤怒等坏情绪时时刻刻隐藏在我们身边。它们爆发的那一刻,受折磨的不仅仅是你发泄的对象,最大的受害者是你自己。这些坏情绪会带给你焦躁,让你的生活变得混乱,而且会给健康埋下很大隐患。为了减轻这些不良情绪对生活的影响,请你试着把《每天一个心理技巧》放在枕边,在闲暇或苦闷的时候,打开它,它可以帮助你更好地认识自己的内心世界,发掘自身的心灵潜力,永葆身心的健康!

具体描述

读后感

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还可以,我的心情在慢慢恢复,性格孤僻,只有多读书才可以解脱了 朋友,我不知道如何相处,只是希望大家不要厌烦我就好

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还可以,我的心情在慢慢恢复,性格孤僻,只有多读书才可以解脱了 朋友,我不知道如何相处,只是希望大家不要厌烦我就好

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还可以,我的心情在慢慢恢复,性格孤僻,只有多读书才可以解脱了 朋友,我不知道如何相处,只是希望大家不要厌烦我就好

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还可以,我的心情在慢慢恢复,性格孤僻,只有多读书才可以解脱了 朋友,我不知道如何相处,只是希望大家不要厌烦我就好

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还可以,我的心情在慢慢恢复,性格孤僻,只有多读书才可以解脱了 朋友,我不知道如何相处,只是希望大家不要厌烦我就好

用户评价

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边书,心情不好的时候,大概读一下。缓解压力。

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条条框框之下其实还有一些可读性。

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还好吧 很有用~

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还好吧 很有用~

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还好吧 很有用~

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