发表于2024-11-07
健身气功.五禽戏养生机理与传统文化 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《健身气功·五禽戏:养生机理与传统文化》范围涉及中医学、社会学、考古学、艺术哲学等方面的内容,以求它的养生原理科学、系统化,文化内涵丰富、明了化。在练习五禽戏中最大的优势是“意念的转化”,能用生命美学的观点“立象以尽意”得到解释,以求得“物我合一”的生命意境。动作“引气归元”是气功术语,但可以作为“元气说”的生理学基础,在动作结束的瞬间所起的作用与“心斋”之效有异曲同工之妙。在创编中,恰当运用握固、胎息、提肛呼吸等以求得“返婴”之功效。五禽戏以“游戏”的活动形式来提高生命质量。“游戏”也是生命美学的实践论,它立足于生命运动,强调人的生命世界是一种审美活动。因为“‘美’就是人的生活的感性存在及其证明,审美活动越来越失去原有的精神价值的独特性和唯一性,而成为大众生活的直接存在形式”。
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