学习究竟是什么

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出版者:新星出版社
作者:万维钢
出品人:得到
页数:400
译者:
出版时间:2020-6
价格:69
装帧:精装
isbn号码:9787513340243
丛书系列:通才丛书
图书标签:
  • 学习方法
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具体描述

很多人虽然多年坚持学习,却往往是按部就班地读书 、记忆、写作······没有摸索出一套科学高效的学习方法。本书层层深入,把科学家们通过实验研究和对学习高手的观察,结合心理学及脑科学总结出一套系统、科学、高效的学习理论分享给我们,配合操作性很强的学习建议,帮助我们成为更有 章法、更有智慧、真正的学习者。

韩愈本人曾说:“学海无涯苦做舟。”

他说的是1200多年前。

最近几十年,全世界科学家结合心理学和脑科学,已经进一步发现学习的秘密。只有世界上少数一流的脑力工作者,在用这些方法学习。

跟随万维钢,你将成为知道这些重大学习秘密的人之一。

最高学习效率=15.87%、秘密项目、修炼文化自觉······连这些学习方法都知道的你,一定会成为学习高手。

《静水深流:探寻思维的边界与构建的艺术》 一个关于认知的深度漫游,一次对知识本质的哲学追问。 在这个信息洪流几乎要将我们淹没的时代,我们似乎比以往任何时候都拥有更多的“知识”,但真正的“理解”和“智慧”却越发稀薄。《静水深流:探寻思维的边界与构建的艺术》并非一本关于具体学科知识的教程,它是一部关于如何思考、如何构建意义、以及如何驾驭心智本身的深刻探究。它将引导读者穿越表象的喧嚣,直抵心智运作的底层逻辑。 本书的结构如同一座精心设计的迷宫,引导读者从最基础的感知单位开始,逐步攀升至宏大的世界观构建。它坚信,真正的学习并非知识的堆砌,而是心智结构的重塑。 第一部分:感知的迷雾与现实的棱镜 (The Prism of Perception) 本部分深入剖析了人类接收和处理外部信息的机制,揭示了我们如何轻易地被感觉和认知偏差所操纵。 1. 感觉的陷阱:我们真的在看世界吗? 我们依赖五官构建的“现实”是高度主观和过滤后的产物。本书详细探讨了视觉错觉、听觉选择性注意力的神经科学基础,并引入了“认知带宽”的概念——我们能同时处理的信息量是有限的,这直接决定了我们对复杂系统的理解程度。这里不提供错觉的列表,而是深入剖析为什么我们的大脑倾向于走捷径,以及这种进化遗留如何影响我们对现代复杂信息的判断。 2. 语言的枷锁:界定我们所不能触及的 语言是思想的载体,也是其牢笼。《静水深流》探讨了“萨丕尔-沃尔夫假说”在当代语境下的修正版。重点分析了抽象概念(如“公平”、“价值”、“效率”)是如何通过语言的边界被固化,并反过来限制了我们对这些概念的动态理解。读者将学会如何解构那些看似不言自明的术语,探寻其背后的权力结构和历史语境。 3. 记忆的再构建:历史的流沙 记忆并非录像机,而是持续的编辑过程。本章剖析了“错误记忆”的形成机制,并探讨了集体记忆与个人叙事之间的张力。它提出一个激进的观点:与其追求绝对准确的“重现”,不如理解“为什么”我们记住了某些事物而遗忘了另一些,这才是理解个体身份和文化延续的关键。 第二部分:逻辑的骨架与模型的构建 (The Architecture of Thought) 在理解了感知的局限性后,本书进入核心的构建阶段,探讨如何利用理性和抽象工具来搭建可靠的思维框架。 4. 演绎的严谨与归纳的飞跃 本书系统性地梳理了经典逻辑学(三段论、模态逻辑的简化应用)的精妙之处,但并未止步于此。它将重点放在“非形式逻辑谬误”的识别上,尤其关注当代辩论中常见的诉诸情感、稻草人谬误的微妙变体。更重要的是,它探讨了归纳推理的“飞跃”本质——我们如何从有限的观察中推导出普遍的定律,以及这种推导过程中不可避免的“信仰”成分。 5. 模型的效用与局限:简化即是力量,过度简化即是毁灭 模型是人类理解复杂世界的必备工具。本书对比了不同领域的模型思维:物理学中的简化假设、经济学中的博弈论、系统动力学中的反馈回路。关键不在于拥有多少模型,而在于理解何时应该使用哪个模型,以及模型的内在假设是什么。通过对复杂适应系统(CAS)的案例分析,展示了线性思维在面对涌现现象时的无力感。 6. 概率思维:拥抱不确定性的艺术 我们生活在一个概率的世界,但心智偏爱确定性。《静水深流》详细阐释了贝叶斯定理的直觉意义,而非仅仅是数学公式。它教导读者如何校准自己的信念强度(Belief Strength),如何在接收新证据时系统性地更新判断,从而避免“确认偏误”对决策的腐蚀。这部分旨在将概率思考融入日常的风险评估中。 第三部分:心智的重塑与意义的涌现 (Reshaping the Inner Landscape) 本书的收尾部分关注更高阶的认知活动:创造力、美学判断、以及如何将内在的理解转化为行动。 7. 创造力的黑箱:连接看似无关之物的化学反应 创造力常被神秘化。《静水深流》将其解构为“跨领域信息迁移”和“约束下的发散”。它分析了不同心智状态(如心流、无聊、刻意练习)对新联结产生的不同影响。书中提供了一系列结构化的练习,旨在训练读者在不同的知识领域间建立“隐喻桥梁”,而非仅仅是堆积事实。 8. 美学的深度:形式如何承载意义 本书将美学视为一种高级的认知体验,是形式(结构、节奏、平衡)与内容(情感、理念)完美融合的产物。通过分析音乐的结构、建筑的空间感以及文学的叙事张力,探讨了为什么某些特定的组织方式能引起强烈而持久的共鸣。这部分旨在提升读者对“好设计”和“有价值的表达”的鉴赏力。 9. 整合的挑战:从知识到智慧的跨越 智慧不是知识的总和,而是知识的有效整合和灵活应用。本书探讨了“实践智慧”(Phronesis)的培养路径。它认为,真正的理解必须经过行动的检验、反馈的修正,并在多元价值观的冲突中找到动态平衡。最终,本书鼓励读者建立一套属于自己的、能够持续自我反思和进化的“元认知框架”,使思维本身成为一种动态的、生长的结构。 --- 《静水深流》适合谁? 任何对“我是谁,我如何知道我所知道的”感到好奇的人。 决策者和专业人士,需要更清晰的框架来应对复杂、模糊且快速变化的环境。 所有厌倦了表面化信息和碎片化学习,渴望进行一次深刻认知升级的思考者。 这不是一本速成指南,而是一张通往思维深处的地图。准备好,潜入静水之下,去发现你自己的思维边界在哪里,以及如何将其拓宽。

作者简介

曾用笔名“同人于野”,前物理学家,现科学家。得到APP订阅专栏《万维钢·精英日课》作者。1999年毕业于中国科技大学,2005年获得美国科罗拉多大学物理学博士学位,曾长期从事核聚变等离子体物理研究,现居美国,从事专职写作。

著有畅销书《万万没想到:用理工科思维理解世界》(获得第十届“文津图书奖”和“2014中国好书”等奖项)、《智识分子:做个复杂的现代人》、《高手:精英的见识和我们的时代》、《你有你的计划,世界另有计划》。他自诩“用理工科思维理解世界”,主张以科学精神钻研社会现象,擅长让高端的道理落地,喜欢激发读者思考。

目录信息

引言
学精第一
006 刻意练习
078 最高学习效率=15.87%
090 正确的学习方法只有一种风格
096 提高学习成绩的最简单的心法
105 忘记是为了更好的记住
113 反脆弱式学习养生法
学广第二
122 自由技艺
137 屠龙术的日常应用
151 从‘’刻意练习‘’到“功夫在诗外”
162 深度对广度
创造第三
174 到底什么是发散思维
190 怎样“不”集中注意力
197 创造的脚手架
205 秘密项目
215 创作者的悖论
227 修炼你的文化自觉
策略第四
240 “自学”的学问
261 学习的快功和慢功
271 有关学校教育的大实话
279 每条路都是少有人走的路
287 两种技能增长曲线
兵器第五
298 谈谈写作和研究
308 好思想都在哪里
317 厚道的人应该怎么使用思维导图
325 我怎样管理信息
337 强力研读笔记法
无为第六
350 庄子“无为”的一种科学解释
359 主动操作大脑
368 天才和疯子的一线之隔
376 内隐学习和外显学习
387 注释
· · · · · · (收起)

读后感

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学习究竟是什么? 小时候不知道什么是学习,却自始至终学的飞快,长大了我们知道什么是学习,却越学越没劲儿。为什么会这样?因为我们缺少学习的能力。拿起了《学习究竟是什么》这本书后,才知道自己在学习的巨大工程里,曾经偷工减料,还技艺不精。你是不是也经历过这些?考点...  

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用户评价

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这本书最让我印象深刻的,是它那种沉静而深刻的人文关怀。它选择了一个非常宏大且容易陷入说教的议题——关于贫困与代际传承的社会问题——但作者却用一种近乎纪录片的冷静和克制来处理。故事围绕着一个贫困家庭中几代人的生活展开,没有刻意的煽情,没有戏剧化的转折,一切都发生得如同生活本该有的样子:缓慢、重复、充满无奈,但也闪烁着微弱而坚韧的光芒。作者对于细节的捕捉能力令人赞叹,无论是旧家具上的磨损痕迹,还是餐桌上食物的种类和数量,都精准地勾勒出了角色的经济状况和生活态度。我特别喜欢其中关于“希望”的定义,它不是那种一蹴而就的成功,而是一种在日复一日的劳作中,对下一代能拥有多一点点选择权的微小期盼。这本书的语言风格非常朴实,甚至有些粗粝,但正因如此,它才具有了直击人心的力量。它让我反思了自己在面对社会议题时的“距离感”,也让我更加珍视那些看似微不足道的日常坚持。

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这部作品,在我翻开扉页的那一刻起,就给我带来了一种强烈的时代感和历史的厚重感。作者以一种近乎散文诗的笔调,缓缓铺陈开来,讲述了二十世纪初一个偏远小镇上,几个知识分子在社会变革浪潮中的命运浮沉。我尤其被其中对于人物内心世界的细腻刻画所打动,那些压抑、挣扎、对未来的迷茫与期盼,都仿佛是昨日重现,真实得让人心惊。叙事结构上,它采用了非线性的手法,时间与空间不断地在过去和现在之间跳跃,这种处理方式初看有些晦涩,但细细品味后,却能感受到其中蕴含的某种哲学思辨,关于记忆的不可靠性,以及历史如何塑造个体认知的深刻命题。书中对环境的描写也极为出色,那种潮湿、阴郁的南方小镇氛围,几乎能让人闻到霉味和雨水的味道,极大地增强了沉浸感。不过,我也发现,在某些章节,作者似乎过于沉溺于对哲理的探讨,导致情节推进略显迟缓,对于追求快节奏阅读的读者来说,可能需要多一点耐心去适应这种缓慢而内敛的节奏。总体而言,这是一本需要静下心来,反复咀嚼才能体会其精髓的佳作,它提供的不仅仅是一个故事,更是一种深入探究人性复杂面的独特视角。

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这是一部极具实验性的现代小说,它摒弃了传统的章节划分和清晰的线性时间线,更像是一本被撕碎后又随机重组的日记、信件、备忘录和新闻剪报的合集。阅读它需要读者投入极大的主动性去构建故事的完整图景,就像是在考古一样,每一页碎片都在提供线索。作者通过这种破碎的叙事,成功地营造出一种“信息过载”和“意义缺失”的后现代氛围,非常契合当代都市人那种碎片化、注意力分散的生活状态。我发现自己需要不断地在不同角色、不同时间点之间进行跳转和比对,这种阅读体验虽然费脑,但带来的智力上的满足感是巨大的。书中对于城市景观的描绘非常具有画面感,那些霓虹灯下的疏离感、高速公路上永无止境的车流,都成为了人物内心焦虑的绝佳外化表现。它不是用来轻松阅读的读物,更像是一面镜子,反射出我们这个时代特有的焦虑和疏离。对于那些厌倦了传统叙事结构、渴望挑战自身阅读极限的读者来说,这部作品无疑是一次令人难忘的智力探险。

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这本书的叙事风格,用一个词来形容,那就是“酣畅淋漓”。它是一部典型的英雄史诗,描绘了一个古老王国在异族入侵下面临的存亡危机。从第一页开始,作者就将我们抛入了硝烟弥漫的战场,战争场面的描写极为生动和具有冲击力,无论是冷兵器的碰撞声,还是魔法的轰鸣,都处理得细致入微,仿佛能感受到汗水和鲜血的味道。我尤其喜欢作者对主要人物——那位年轻的继承者——的塑造。他不是一个完美的救世主,他的成长充满了错误、犹豫和痛苦的抉择,这种“不完美”反而让他显得无比真实和立体。书中对王国历史和神话传说的穿插运用得非常自然,既丰富了世界观的深度,又为当前的冲突提供了合理的历史根源,避免了脸谱化的善恶对立。阅读这本书的过程,就像是坐上了一趟过山车,情绪跌宕起伏,时而为胜利的喜悦而振奋,时而又为失去的惨痛而扼腕。虽然篇幅较长,但故事情节紧凑,几乎没有冗余的部分,让人爱不释手,完全符合我对于一部优秀奇幻冒险读物的期待。

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坦白讲,拿到这本书时,我以为它会是一部硬核的科幻小说,毕竟封面上那抽象的星云图案和略显冰冷的字体设计,都指向了高概念的未来世界。然而,阅读过程却出乎我的意料。它探讨的“未来”,并非是充斥着飞行汽车和太空殖民的传统设定,而是聚焦于人类意识上传与数字永生的伦理困境。作者构建了一个极为精妙的虚拟社会模型,在这个模型里,物质的稀缺性被彻底解决,但精神的焦虑却达到了新的高度。我特别欣赏作者在处理技术细节时的严谨性,他没有用那些空泛的、大而化之的词汇搪塞过去,而是花了大量的篇幅去构建一套自洽的技术逻辑,这使得故事的“真实感”大大增强。书中的对话场景设计得尤为精彩,充满了智力上的交锋和立场上的辩论,每一次角色间的对话都像是一场精心编排的棋局,充满了张力和反转。如果说有什么可以改进之处,那就是部分角色的情感线处理得略显单薄,或许是为了突出宏大的主题,导致了人物的“人性”在某些关键时刻被削弱了。但这丝毫不影响它作为一部优秀思想实验作品的地位,它迫使我们重新审视存在的意义,以及我们对“生命”二字的固有界限。

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作为现代人,如果说真有什么东西你无论愿不愿意做,都得做,肯定逃不开的话,那么这个东西很有可能是学习,比如如果你不学习如何使用智能手机的话,满天飞的移动应用就彻底跟你无关了。可见学习已经不再是一种选择,而是一种日常必需。 但是在学习这个问题上,我们一直有一个灯下黑,即重点关注的是学习的结果,而忽略了对学习本身的足够关心。当我们把学习的结果比作一件产品的话,不难发现学习就是生产这件产品的机器。很显然,没有改进提升机器,或者说没有机器的改进提升,产品的改进提升是有难度的。所以我们在学习具体的知识和技能的同时,很有必要把关注的焦点从切换回学习本身,去学习如何学习的知识,把学习本身当作一种技能去培养。只有如何学习的知识不断丰富、学习的能力不断提升,学习机器才能不断升级,(后文见书评正文)

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可以鸟瞰许多学习方法,适合快速掌握一个全貌

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重复的文章多了点。

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别的作者写这样的书可以四星,万维钢只能三星。不能再多了,第一部分刻意练习可以,其他内容太浅,大都是精英日课内容,那都是以听为主的用户啊,不区分直接怼? 有些内容在《高手》里出现了,基本一致。强力研读比在《万万没想到》里简洁了,但也说明至少优化了。 万维钢最好的书还是万万没想到,后面的书不行。希望以后能够认真写一本,不要音频课筛选一下就合成一本书,什么书名都可以?这种态度对不起科学作家的称号。

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作为现代人,如果说真有什么东西你无论愿不愿意做,都得做,肯定逃不开的话,那么这个东西很有可能是学习,比如如果你不学习如何使用智能手机的话,满天飞的移动应用就彻底跟你无关了。可见学习已经不再是一种选择,而是一种日常必需。 但是在学习这个问题上,我们一直有一个灯下黑,即重点关注的是学习的结果,而忽略了对学习本身的足够关心。当我们把学习的结果比作一件产品的话,不难发现学习就是生产这件产品的机器。很显然,没有改进提升机器,或者说没有机器的改进提升,产品的改进提升是有难度的。所以我们在学习具体的知识和技能的同时,很有必要把关注的焦点从切换回学习本身,去学习如何学习的知识,把学习本身当作一种技能去培养。只有如何学习的知识不断丰富、学习的能力不断提升,学习机器才能不断升级,(后文见书评正文)

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