1 什麼是身體尺？
1.1 代替尺子的“身體尺”——指與寸 008
1.2 代替尺子的“身體尺”——手與1 拃 010
1.3 代替尺子的“身體尺”——麯尺、角尺、規矩法 012
1.4 代替尺子的“身體尺”——足與身體 014
擴展閱讀 身體的寬度與走廊、 通道的寬度 016
1.5 代替尺子的“身體尺”——榻榻米、帖、坪 018
擴展閱讀 收納的高度與人體尺寸的粗略估算 020
擴展閱讀 身體尺的構成、迴顧整理 022
2 你是否知曉屬於自己的身體尺？
2.1 測量一下屬於自己的身體尺寸 024
2.2 自己的身體不管到哪裏都可以成為“尺子” 026
2.3 以身體尺為參照思考物體的大小 028
擴展閱讀 被稱為“模數”的尺寸記法 030
2.4 根據日本人的身高而確定的事物 032
2.5 生活舉動與傢具或建築高度之間的關係 034
2.6 由“坐著”的姿態來決定空間的大小 042
2.7 由“躺著”的姿態來決定空間的大小 050
2.8 由“站立”的姿態來決定空間的高低 056
擴展閱讀 椅子的法則（從椅子到床） 062
2.9 傢具、設備與房間之間的空間 064
3 和室是尺度感之源
3.1 和室是認知空間的寶庫 068
3.2 榻榻米的鋪裝方式 070
3.3 榻榻米的尺寸與生活場景 072
3.4 通過榻榻米的數量來記“空間熟語” 076
3.5 住宅的高度是通過動作與構造決定的 084
擴展閱讀 一輛車相當於幾人的臂長距離？ 086
4 在“空間熟語”的驅動下進行住宅設計
4.1 玄關的設計過程 090
4.2 起居室的設計過程 094
4.3 廚房的設計過程 098
4.4 衛浴空間的設計過程 104
4.5 兒童房的設計過程 108
4.6 臥室的設計過程 112
4.7 組閤“空間熟語”開展平麵布局 116
附錄　尺度感的概括年錶 124
後記 131
著者簡介 132
譯者簡介 132
· · · · · · (收起)