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本書是《剋裏希那穆提集》係列的第十一本，收錄瞭剋氏1958—1960年在世界各地所做的演講和討論。他以素有的循序漸進的啓發方式，探討瞭社會和個體麵臨的愚昧、痛苦、衝突等問題産生的根源，揭開橫在圓滿生活麵前的障礙，引導讀者突破自我和社會的局限，喚醒心靈的智慧，實現由個體而至集體的幸福。

剋裏希那穆提（Jiddu Krishnamurti，公元1895年5月12日—公元1986年2月16日），印度哲學傢。是近代第一位用通俗的語言，嚮西方全麵深入闡述東方哲學智慧的印度哲學傢。在二十世紀一度對西方哲學和宗教領域産生過重大的影響，隨著互聯網信息的革命，其思想近年來纔被中國大陸知識分子慢慢熟知，影響力也逐步慢慢擴大。他的一生頗具傳奇色彩。被印度的佛教徒肯定為“中觀”與“禪”的導師，而印度教徒則承認他是徹悟的覺者。

齣版前言 / 1
英文版序言 / 3
什麼是正確的教育，1958
什麼是正確的教育，1958 / 2
印度，浦那，1958
認識自我便是一場革命 / 20
讓心智從努力中解放齣來 / 31
思想無法打碎我們所受的束縛 / 44
空無一物的心智纔是創造性的心智 / 55
自由無法通過意誌的努力而得來 / 65
恐懼關聯著達成的欲望 / 76
印度，馬德拉斯，1958
傾聽是一門藝術 / 88
崇拜權威的人永遠無法獲得自由 / 99
受到束縛的心智無法創新 / 108
年輕的心智纔能産生覺悟 / 117
生命真的有意義嗎？ / 126
讓心智從語詞中解放齣來 / 133
心智如何發生根本性的轉變？ / 142
謙遜是學習的開始 / 151
印度，孟買，1958
奮力拼接碎片是不必要的 / 162
愛是無法用行動衡量的 / 173
生命是對自我永不止息的學習 / 181
美是心智的一種狀態 / 190
寜靜的心智如何到達 / 198
思想肯定是膚淺的 / 205
創造性是生命的真實 / 212
冥想之美在於它沒有結局 / 221
愛隻能來自於感知的熱情 / 231
擁有完全瞭解自我的心智，生命的真實纔會到來 / 238
印度，新德裏，1959
寜靜之境來自於自我的覺悟 / 248
什麼是正確的行動 / 256
關於心智的運作過程 / 264
直麵恐懼，纔能發生變革 / 274
清晰的心智是具有洞察力的心智 / 283
認識自我是永無止境的 / 292
死亡發生在每時每刻 / 303
冥想中的心智是獲得自由的心智 / 312
單純的心智纔能察覺美的本質 / 321
經驗隻會加重無知 / 330
印度，馬德拉斯，1959
什麼是真正的自由 / 342
痛苦的終結是在痛苦本身中實現的 / 350
什麼是完整的行動 / 359
看到事物的真相，就是自由之門 / 366
愛是不可培育的 / 376
愛和死亡是攜手相伴的 / 383
冥想是心智從已知中解放的自由 / 391
愛是洋溢著激情的 / 398
印度，孟買，1959，1960
受奴役的心智如何獲得自由？ / 408
創造來自於空之性 / 417
謙遜的狀態是探索一切的前提 / 428
內心的改變纔能帶來外部的革命 / 437
冥想不是集中注意力的過程 / 448
痛苦的終結在於麵對痛苦 / 458
虔誠之心是一種劇變 / 466
真理會光顧徹底安寜的心智 / 476
印度，巴納拉斯，1960
謙遜不是刻意培養的美德 / 488
閤作包含著很多意義 / 498
如何打破某種特定的行動模式 / 510
依附於信仰的心智無法盛開鮮花 / 522
印度，新德裏，1960
影響和說服不能帶來真正的改變 / 536
學習不僅僅是纍積知識 / 545
什麼是正確的行動 / 554
超越孤獨，纔能獲得自由 / 563
冥想中的心智是徹底寂靜的 / 572
心智是可以超越時間限製的品質 / 581
唯有靜寂之心纔能建立新的世界 / 591
一個敏覺的心智是必不可少的 / 601
美國，加利福尼亞州，奧哈伊，1960
獲得自由的心智纔擁有無窮盡的能量 / 612
權威限製瞭心智的深度 / 619
意識、革命及宗教 / 626
冥想的探索沒有任何目的 / 634
· · · · · · (收起)