为何母爱会伤人

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出版者:读创 | 北京联合出版公司
作者:[美] 贾丝明·李·科里
出品人:联合读创
页数:336
译者:于玲娜
出版时间:2020-5
价格:54.00元
装帧:平装
isbn号码:9787559636461
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学
  • 母亲
  • 家庭教育
  • 成长
  • 人际关系
  • 心理创伤
  • 沟通
  • 心理
  • 母爱、情感、心理、家庭、伤害、成长、关系、理解、亲密、情感创伤
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具体描述

★畅销10年的疗愈经典,母爱创伤研究开山之作。

★如果你不希望自己的童年创伤再传递给孩子,那么一定要读这本书。

★跟妈妈的距离,是一段与自己和解的路。

★书中结合了大量现实案例,问题分析精准、疗愈方法易行,是难得一见的自我疗愈手册。

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【内容简介】

本书包含三部分:

第一部分介绍了孩子的健康成长需要从母亲那里得到什么,着眼于良好养育的要素以及最初依恋的重要性;

第二部分讲述如果母亲在养育过程中未能满足孩子的情感需求,会对孩子造成什么影响,以及是什么导致母亲在情感养育方面令孩子失望;

第三部分涉及疗愈的主题,详细介绍了自我疗愈的方法途径,包括重新养育你内在的小孩,弥补未被满足的内心需要,并以成年人的身份去调解与母亲的关系,进而实现自我的又一次成长。

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【名人推荐】

贾斯明·李·科里以慈悲和通透之心,描述了母爱缺失的影响,以及怎样克服它们。她的书对认真为孩子创造有爱环境的新妈妈、终于想要填补心中空洞的成年子女,以及有兴趣理解和治疗养育创伤的临床医生都很有价值。

——伊夫琳·巴索夫博士,心理治疗师,畅销书《母亲和女儿:爱和放手》作者

本书对我们这些缺乏足够养育的人是种启示。作者以细腻而可信的方式,将发展原则编织成一种富有同情心的理解,阐明了母爱缺失意味着什么。

——康妮·道森博士,畅销书《重新长大:养育自己,养育我们的孩子》合著者

贾斯明·李·科里以慈悲而坚定的声音,引领读者穿越缺乏充分情感养育的成年人所面临的困境。她依靠个人经验和心理治疗实践,提供洞察力和工具,帮助读者克服痛苦的童年的挑战,充分享受成年生活的乐趣。

——凯瑟琳·布莱克,注册心理咨询师,畅销书《没有指南的养育》作者

这本书驾轻就熟地将神经科学和临床洞察交织在一起,成为具有非凡深度的好作品。贾斯明·李·科里在对母职重要性引人入胜、令人心碎的分析中,创作了一部和爱丽丝·米勒的《童年的囚徒》一样重要的作品。它易读而且非常有用,是准父母、职业助人者和受到父母忽视创伤的成年人必读之书。

——凯特·克劳利,婴儿心理健康专家

贾丝明·李·科里出色地描述了儿童依恋需求的重要性,以及当情感缺席的母亲不能很好满足这些需求时造成的心理创伤。她巧妙地安排了受伤的成年人可以采取的清晰步骤,以确定他们的内在力量,治愈依恋性创伤。我诚意推荐这本书,给那些希望理解和治愈由情感缺席的母亲抚养带来创伤的人。

——雪莉·让·施密特,注册心理咨询师

《当海浪不再温柔》 一本关于成长、羁绊与自我找寻的深刻小说 这是一个关于艾莉雅的故事,一个在海滨小镇长大的女孩。她的童年,如同小镇的海水一样,时而平静温暖,时而暗藏汹涌。海浪拍打着海岸,也拍打着她幼小的心灵,留下了深深浅浅的印记。 艾莉雅的家,坐落在一片宁静的海湾旁。海风带来咸湿的气息,也带来了远方的故事。她的父亲是一位沉默寡言的渔民,日出而作,日落而息,用粗糙的手维持着一家人的生计。母亲则是一位心思细腻的家庭主妇,她的世界被家务和孩子的成长填满,眼神里总是带着一丝不易察觉的忧虑。 成长在这样一个环境中,艾莉雅从小就敏感而多思。她喜欢独自一人在海边散步,听海浪低语,看潮汐涨落。海是她最忠实的听众,也是她无声的朋友。她将心中那些说不出口的情感,那些难以理解的困惑,都倾诉给无垠的大海。 随着年龄的增长,艾莉雅开始感受到家庭中弥漫着一种复杂的情感。母亲对她的爱,如同海边的渔网,细密而无处不在,试图网住她所有的行程,却也让她感受到窒息。母亲总是担心她摔倒,担心她受伤,担心她走错一步。这种无微不至的关怀,有时让艾莉雅感到温暖,但更多时候,却像一层无形的枷锁,束缚了她的翅膀。 她渴望自由,渴望去探索更广阔的世界,渴望独立思考,渴望拥有自己的空间。然而,母亲的担忧如影随形,每一次的远行计划,每一次的独立尝试,都会被母亲的泪水和恳求所阻挡。她不明白,为什么母亲的爱,会让她感到如此沉重?为什么她越是想挣脱,母亲的双手就握得越紧? 小镇的生活宁静而缓慢,但对于渴望改变的艾莉雅来说,却像一潭死水。她常常望着远方,想象着海的尽头,是否有着更精彩的人生。她阅读那些关于远方世界的书籍,心中充满了憧憬和一丝不易察觉的叛逆。 在她成长的过程中,她也经历了懵懂的爱恋。那些青春期的悸动,那些偷偷写下的日记,都被她小心翼翼地藏在心底。然而,当她鼓起勇气,想要向母亲分享这些小秘密时,换来的却是母亲的劝诫和不解。母亲似乎无法理解,她这个年纪,应该将全部精力放在学业上,而不是那些“不切实际”的情感。 父亲的沉默,则像一堵厚重的墙,隔绝了父女间的情感交流。他总是默默地承担着生活的压力,用行动表达着对家人的关爱,却很少用言语。艾莉雅知道父亲爱她,但她更渴望一次真诚的对话,一次能够让她感受到父亲支持的肯定。 在一次偶然的机会下,艾莉雅接触到了一位来自大城市的独立女性。那位女性身上散发出的自信和从容,深深吸引了艾莉雅。她开始意识到,除了小镇的生活,还有另一种全然不同的活法。那位女性的故事,如同海面上的灯塔,指引着艾莉雅迷茫的方向。 艾莉雅开始在心中播下离开的种子。她知道,这个决定将会带来风暴,将会面对母亲的不舍和挽留,甚至可能引起家庭的矛盾。但她也明白,只有离开,才能真正地认识自己,才能找到属于自己的那片海。 故事的推进,并非一帆风顺。艾莉雅在追求独立的过程中,经历了挫折和迷茫。她尝试着在城市里闯荡,经历着陌生环境带来的孤独和挑战。她也曾因为母亲的牵挂而感到内疚,反复审视着自己的选择。 与此同时,小镇上的生活也在悄然发生变化。父亲的身体每况愈下,母亲的担忧愈发浓重。艾莉雅也开始从更深的层次理解母亲的担忧,那并非简单的控制欲,而是源于一个母亲深深的爱与恐惧。 《当海浪不再温柔》并非简单的青春叛逆故事,它更像是一曲关于生命成长的挽歌,一首关于爱与羁绊的交响乐。小说细腻地描绘了主人公艾莉雅在成长过程中,如何面对家庭的期望、情感的纠葛,以及内心的挣扎。她渴望独立,渴望绽放属于自己的光芒,却又无法割舍与家人的情感连接。 小说中,海浪不仅仅是大海的象征,更象征着生活中那些无法预测的起伏和变化。有时,海浪会温柔地抚慰受伤的心灵;有时,它又会无情地拍打,带来深刻的考验。艾莉雅的人生,也如同这海浪,时而平静,时而汹涌。 通过艾莉雅的视角,读者可以深入地体会到,成长往往伴随着痛苦和蜕变。那些曾经让她感到窒息的爱,也逐渐在她的理解和成长中,转化为一种更成熟、更懂得放手的力量。她开始明白,真正的爱,不是占有,而是成全。 小说也深入探讨了亲子关系中的复杂性。母亲对艾莉雅的爱,虽然沉重,却也是最真挚的情感表达。而父亲的沉默,则是一种含蓄而深沉的关怀。艾莉雅在与家人的相处中,学会了理解,学会了沟通,学会了在爱与自我之间找到平衡。 《当海浪不再温柔》的叙事风格,如同海边的日出日落,细腻而富有诗意。作者用平实的语言,勾勒出人物内心的波澜,将情感的细节描摹得淋漓尽致。字里行间,都弥漫着一种淡淡的忧伤,和对生命深刻的洞察。 这是一个关于如何告别童年,拥抱成人世界的故事;这是一个关于如何理解父母,也理解自己的故事;这是一个关于如何在爱与自由之间,找到属于自己人生航向的故事。 读完《当海浪不再温柔》,你会仿佛亲身经历了一场心灵的洗礼,感受到海风的轻抚,也体会到海浪的震撼。你会为艾莉雅的成长而欣慰,也会为她所经历的一切而感动。这不仅仅是一个关于海滨小镇女孩的故事,更是关于每一个在生命旅途中,不断探索、不断成长的灵魂的写照。

作者简介

贾丝明·李·科里

注册心理咨询师,美国科罗拉多州博尔德私人执业的持照心理治疗师,从业30余年,致力于童年情感忽视和虐待的母爱创伤问题。

她还是一位经验丰富的教育家,在多所大学和专业学校教授心理学课程,并培训治疗师的咨询技巧。

贾丝明另著有畅销书《从创伤中疗愈》

目录信息

第二版导言 1
【第一部分 我们对母亲的需要 】
一、母亲的养育 8
母亲是生命之树·9
我们源自母亲·11
谁能承担母职?·12
足够好的妈妈·13
好妈妈传达的信息·15
“好妈妈信息”缺失时会发生什么?·18
缺失母爱意味着什么?·22
二、好妈妈的多个面貌 23
作为源泉的母亲·25
作为依恋对象的母亲·26
作为第一响应者的母亲·28
作为调节器的母亲·30
作为养育者的母亲·33
作为镜子的母亲·35
作为啦啦队长的母亲·38
作为导师的母亲·40
作为保护者的母亲·43
作为大本营的母亲·45
三、依恋:最初的基石 47
依恋如何形成?什么是安全依恋?·48
为什么依恋如此重要?·49
怎么知道和母亲是不是安全依恋?·52
如果你没有建立安全依恋,那会是什么样?·53
什么是依恋创伤?·59
也许你对母亲不是安全依恋,但这真的是她的错吗?·59
如果你过去只是建立起部分的安全依恋,现在还能发展出完整的
安全依恋吗?这对你有什么帮助?·61
识别依恋对象·61
你的依恋类型是什么?·62
你有不止一种类型吗?·65
你和母亲的关系真的会影响以后的关系吗?·65
改变依恋模式有多难?·66
四、更多模块 68
安全感·68
幸福的家·70
出了问题是可以解决的!·71
归属感·72
自我的萌芽·73
成长环境·74
支持孩子做孩子·76
触摸·77
爱是媒介,是信息·79
【第二部分 当养育方式出错时 】
五、妈妈,你在哪儿? 82
母亲失职留下的空洞·82
对母亲身体在场的需求·85
母亲情感缺席时会发生什么?·86
母亲为什么会情感缺席?·89
孩子如何解释妈妈的缺席·90
只有母亲的家庭·92
为什么有些孩子受的苦更多?·92
相互对峙·94
六、和情感缺席的母亲一起生活 97
那个戴面具的女人是谁?·97
母亲给予的很少·99
缺乏指导·100
错失的联结·101
机器妈妈·103
有人看着吗?有人关心吗?·105
一无所知·106
无处求助·107
感觉自己像个没有母亲的孩子·109
没有船锚·110
没有母亲,就没有自我·111
七、童年情感忽视和虐待 113
什么是情感忽视·113
情感虐待有什么不同?它会和情感忽视同时出现吗?·115
有多糟糕呢?·116
童年期情感忽视的影响·118
情感虐待的更多影响·124
八、母亲出了什么问题? 135
她不知道怎么做会更好·135
她情感封闭·136
她从未长大·138
为什么母亲无法给予·139
她有心理疾病吗?·140
小心母亲的愤怒!·144
刻薄的母亲·145
“疯狂”的母亲·146
母亲变化的脸·147
不懂关系的母亲·148
母亲在避免看见什么·149
【第三部分 治愈养育的创伤 】
九、治愈的过程 152
掩饰·152
发现创伤·153
将“缺点”定义为赤字·155
处理你的感受·155
写日记·158
愤怒的治愈力量·160
悲伤·163
告别过去·166
十、和“好妈妈的能量”联结 168
向“好妈妈”敞开心扉·168
原型·169
意象和符号的运用·170
来自圣母的帮助·171
接受好妈妈的“好”·173
寻找好妈妈的第二次机会·174
和伴侣一起满足滋养的需求·175
重复过去·178
安全浪漫依恋的治愈力量·180
你的便携式好妈妈·182
十一、聚焦内在小孩的治愈工作 184
内在小孩治愈概论·185
孩子是自我之母·187
“各部分工作”·188
礼物和负担·192
当内在小孩的治愈工作变得复杂·193
船上没有足够的成年人·194
混乱的系统·195
现在的困境来自当时的困境·196
为母亲解锁·197
成为自己最好的母亲·202
为“孩子”创造安全的处所·206
共处的时光·207
处理“好妈妈传达的信息”·208
治愈不被爱的孩子·210
改变你的心智·211
十二、心理治疗:母亲的议题和母职的需求 212
和好妈妈的相通之处·214
以依恋为导向的治疗工作中一些特殊的问题·216
治疗中的身体接触·218
重新养育·219
从孤立到安全依恋·223
从挫折到满足·226
作为“母亲范例”的治疗师·226
给治疗师的建议·227
十三、更多的治疗步骤和实操技巧 230
识别特定的“空洞”·231
采取积极主动的做法·233
缺乏支持的空洞·235
现在就去获得支持·237
找到自己的力量·241
保护珍贵的东西·242
展现自己并被看见·244
网中的一席之地·245
徜徉在情感世界里·247
情感风格和照顾模式·250
悦纳自己的需求·250
培养亲密的能力·253
接受有益的触摸·254
走出被剥夺感·254
接纳好的东西·256
练习好好照顾自己·258
通用补剂·261
十四、改写你的故事 263
母亲的故事·264
你的故事·268
你们之间的共舞·269
评估可能性·269
保持礼貌但有距离的关系·271
加强边界·271
说出真相·274
离开母亲·275
感受内在的分离·277
走向更健康的关系·277
我该宽恕吗?·279
如果我没得到良好的养育,能成为好父母吗?·282
拥抱你的进程/拥抱你自己·284
治愈有尽头吗?·285
【附录 】
三种母亲,三种信息:可视化的指导·288
注释·293
资源·301
致谢·308
· · · · · · (收起)

读后感

评分

近日,在网络上看到了两则新闻: 一位姑娘,已毕业了十年,却一直在家,不出去工作。父母已年近七旬,眼看着无法负担女儿的生活。于是每天在忧心之余,便是催促女儿去赚钱。为什么成年的女儿无法进入社会呢?在采访中,姑娘说出了自己故事。 从小到大,姑娘的母亲对她所做的事...

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作者:姚莉 在普遍的理解上,母亲对于孩子的照耀,就像温煦阳光之于大地,照见世界,滋养万物,但这只是理想意义上的情状。事实上,阳光从来不是全然均等平铺的,因为大地也有深渊峡谷,沟壑纵横,在暗黑之地,被普照的机缘微乎其微。如同《为何母爱会伤人》中所言,伸向各个方...  

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近日,在网络上看到了两则新闻: 一位姑娘,已毕业了十年,却一直在家,不出去工作。父母已年近七旬,眼看着无法负担女儿的生活。于是每天在忧心之余,便是催促女儿去赚钱。为什么成年的女儿无法进入社会呢?在采访中,姑娘说出了自己故事。 从小到大,姑娘的母亲对她所做的事...

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慈母手中线,游子身上衣。临行密密缝,意恐迟迟归。谁言寸草心,报得三春晖。 中唐诗人孟郊的这首《游子吟》脍炙人口,流传至今。诗中描绘了一幅游子远行前,母亲为他缝衣的动人场景。其中蕴含的母爱溢于言表。古往今来,人们用“伟大”“无私”等词歌颂母亲,以表达子女对生养...  

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作者:姚莉 在普遍的理解上,母亲对于孩子的照耀,就像温煦阳光之于大地,照见世界,滋养万物,但这只是理想意义上的情状。事实上,阳光从来不是全然均等平铺的,因为大地也有深渊峡谷,沟壑纵横,在暗黑之地,被普照的机缘微乎其微。如同《为何母爱会伤人》中所言,伸向各个方...  

用户评价

评分

这本书就像一位循循善诱的心理导师,它没有给我直接的“治疗方案”,而是通过层层剥茧的分析,帮助我构建起对复杂情感世界的认知。我一直认为母爱是世界上最纯粹、最无私的感情,但这本书却打破了我固有的认知,让我看到了母爱背后可能隐藏的阴影。作者并没有简单地将母亲塑造成“反派”,而是深入探讨了许多母亲自身可能存在的心理创伤和成长经历,以及这些经历如何无意识地影响了她们的育儿方式。这种“同情性理解”让整本书的论述更加客观和人性化,也让我们能够更全面地看待问题。书中关于“理想化母亲”和“真实母亲”的对比,以及“好女孩综合症”的分析,都让我醍醐灌顶。我意识到,很多时候,我们对母亲的期望过高,也容易将自己的需求投射到她们身上。而她们,也可能因为各种原因,无法成为我们心中完美的母亲。这本书教会我,放下不切实际的幻想,接受母亲的局限性,同时也接纳自己曾经因为这些局限性而承受的痛苦。最重要的是,它鼓励我将关注点从“为什么会这样”转移到“我该如何处理”,引导我走向自我赋权和个人成长。

评分

《为何母爱会伤人》这本书,给我带来的不仅仅是共鸣,更是一种深刻的自我审视和自我救赎的启示。它不是一本关于抱怨和指责的书,而是更像一本帮助读者认识自身情感困境,并找到出路的地图。作者以一种冷静而又充满智慧的笔触,剖析了母爱在特定情况下,是如何变成一种压迫和束缚的。我尤其被书中关于“情感牺牲”和“代偿性满足”的章节所打动。很多母亲,可能将自己未完成的梦想寄托在女儿身上,或者将女儿视为自己价值的全部来源,这种无形中的压力,往往让女儿喘不过气。阅读这本书,我开始反思自己那些长久以来无法摆脱的焦虑和不安,很多都源于童年时期与母亲之间复杂的情感纠葛。这本书让我明白,真正的爱,是允许对方自由地成长,是尊重对方的选择,而不是将自己的意志强加于人。它鼓励我们去拥抱真实的自我,去认识到自己的价值并不取决于任何人的评价,包括我们最亲近的母亲。这是一本需要勇气去翻开,但一旦翻开,就会被它深刻的洞察力和温柔的引导所吸引的书,它为所有曾经在母爱中受过伤的女性,点亮了一盏通往内心平和的灯。

评分

我是在一个偶然的机会了解到这本书的,当时正经历着一段非常困惑的时期,对自己的很多行为模式都感到不解,尤其是那些在亲密关系中反复出现的负面情绪。这本书的名字《为何母爱会伤人》一下子击中了我,它并没有给我一个简单的答案,而是抛出了一系列深刻的问题,引人深思。作者用一种非常细腻和富有洞察力的笔触,探讨了母爱中存在的“控制欲”、“过度保护”、“情感勒索”等现象,以及这些行为对女儿成长可能造成的长远影响。我印象最深刻的是书中关于“共生关系”的论述,这种关系让女儿难以形成独立的自我,始终处于一种被母亲的需求所裹挟的状态。阅读的过程中,我不断地在书中找到自己的影子,那些被压抑的渴望,那些不敢表达的愤怒,那些对母亲的又爱又怕的情感,都得到了某种程度的解释。这本书让我明白,有时候,真正的爱,恰恰在于放手,在于尊重对方的独立和自主。它不是要我们去怨恨,而是去理解,去接纳,去疗愈。通过这本书,我开始学习如何区分“爱”和“控制”,如何建立健康的心理界限,以及如何在不伤害自己的前提下,与原生家庭保持一种更健康的关系。这是一本值得反复阅读,并且在不同人生阶段都会有不同体悟的书。

评分

这本书的名字,第一次看到的时候就深深吸引了我,带着一种莫名的复杂情绪。《为何母爱会伤人》,这个标题本身就充满了张力,像一颗投入平静湖面的石子,激起了层层涟漪。它不是那种一味赞颂母爱伟大的书,也不是那种简单控诉的读物,而是直面了一个更深层次、更难堪的现实:即便被冠以“爱”之名,行为有时却能带来意想不到的伤害。我至今还没有打开这本书,但光是这个名字,就已经让我在脑海里构建了无数的可能性。它会讲述那些在看似关怀备至的背后,隐藏着的控制、干涉,甚至是情感勒索吗?会探讨那些因为原生家庭的某些经历,导致成年后在亲密关系中反复遭遇相似模式的困境吗?或者,它会深入剖析那些母亲自身可能未曾察觉的创伤,是如何在无意识中传递给下一代的?我好奇这本书的作者,会以怎样的视角,怎样的笔触,去解构这份复杂的爱与痛。是否会有真实案例的分享,那些让我们感同身受,却又无力改变的无奈?我希望这本书能够提供一些理解的钥匙,帮助那些曾被母爱“伤”过的人,找到一条疗愈的路径,学会与过去的自己和解,重新定义健康的亲密关系。当然,我也期待它能提醒那些扮演着“母亲”角色的人,反思自己的言行,认识到爱的界限和尊重的重要性。这本书,仿佛一面镜子,照映出人性深处的脆弱与复杂,也为我们提供了一次直面内心,寻求成长的契机。

评分

读完这本书,我才真正理解了“原生家庭”这个词语背后沉甸甸的意义。它不仅仅是关于家庭成员之间的关系,更是一种深刻的影响,一种刻骨铭心的烙印,尤其是在母女之间。这本书没有回避那些令人不适的细节,它以一种近乎残酷的坦诚,揭示了母爱是如何在某些时刻,成为一种沉重的枷锁,限制了女儿的成长,剥夺了她们自主选择的权利。那些看似“为你好”的安排,背后可能隐藏着母亲未曾满足的愿望,未曾实现的梦想,或者是一种根深蒂固的不安全感。书中的案例,每一个都让我心头一紧,仿佛看到了自己或者身边人的影子。那种在母亲的期待和自己的真实渴望之间摇摆的痛苦,那种渴望独立却又被亲情绑架的无奈,都得到了淋漓尽致的展现。我特别欣赏作者的分析,她不仅仅是列举问题,更是深入探究了问题的根源,从社会文化、女性地位,到个体心理,多角度地解释了为何母爱会以这样一种伤人的方式呈现。阅读这本书的过程,既是痛苦的,也是解放的。它让我意识到,那些曾经让我耿耿于怀的过往,并非我个人的失败,而是某种特定环境和模式下的产物。更重要的是,它给了我勇气去审视和调整与母亲的关系,去学习如何设置健康的界限,如何爱自己,如何活出属于自己的精彩。

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终于上架了,因为毛衣战迟了大半年。

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终于上架了,因为毛衣战迟了大半年。

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终于上架了,因为毛衣战迟了大半年。

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终于上架了,因为毛衣战迟了大半年。

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“The emotionally absent mother”翻成中文书名《为何母爱会伤人》。不知道是不是受武志红先生的《为何家会伤人》书名的影响?我觉得直译为《缺席的母亲》更贴合书中内容。 这本书给了好的母爱一些定义,比如足够的爱、尊重、支持、鼓励……这些词说起来容易,做起来是需要强大的能力。 社会上总会责怪母亲的一些“失职”,却不知她们自己也许一直身在痛苦之中。书中也列举了缺席母亲的一些原因。 书中提到,无论是被缺席的母爱伤害过,还是自己在做母亲时有所缺乏,都可以在后天去修复。比如向他人求助(咨询师或自我学习)、关注内在小孩、找到支持性组织、关爱自己…… 总之,受伤的小孩和受伤的母亲都需要努力去填补内心的黑洞,慢慢去学习。这当然是个漫长的旅程,但每进步一点,就有一点的欢喜。

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