一部為困頓關係，傾力打造的實用兩性聖典。

透過豐富婚姻個案和心理諮商診斷，提供解方。

人到中年，寂寞、迷惘、困頓、騷動不安，乃至關係破裂。

怕變老、怕離婚、怕失業，想抓住青春尾巴，卻找不到生命的出口。

頂尖臨床心理師累積數十年的諮商經驗，探討婚姻關係與個人成長的需求，

對中年婚姻提出睿智而精闢的剖析。

先生和我終日相對無言，漸行漸遠。我不斷提醒自己應該慶幸擁有現在的一切，我得非常努力才能喚醒一丁點曾經對他的依戀……是我太過苛求、太不切實際嗎？

戀上公司年輕的同事而出軌，是不可饒恕的錯誤嗎？一把年紀了，我是不是早該放棄愛情的憧憬和追求性愛滿足，就這樣過完下半輩子？

柴米油鹽的生活，我們常常為錢起爭執。婚姻是一種潛在交易，連離婚也要衡量投資報酬率，該怎麼做才算坦誠而公平？

我希望給孩子一個快樂的童年，但如果我在婚姻裡不快樂，又怎麼讓他們快樂？萬一我去追求別的幸福，他們會不會因此而受苦？

現代人愈來愈長壽，除了反思個人處境與角色變化，也往往必須為維繫關係而耗盡心力。臨床心理師馬妮菲總結人類壽命延長、藥物發明、生育潮、自戀情結和自我世代的出現等文化、心理、社會面向的變遷，對中年這個「人生撞牆期」所產生的影響。

本書以親切易讀的筆調探討關係中種種強大的推力與拉力，指出考驗中年婚姻的重大難題，包括金錢、親職、婚外情、思慕暗戀、酒精藥物、健康老化、空巢期，以及照顧年邁父母的壓力，並且融合研究、訪談與諮商，分析愛的運作方式與感情關係的結構，強調每個人都必須培養純熟的情緒管理與深刻的自我覺察，才能共創良性互動、相伴成長的婚姻關係。

書中豐富的婚姻個案，讓讀者在篇章之間照見自己，進而認知到有益於修復關係的觀點與建議，不管是正在感情路上的年輕情侶、已踏入婚姻生活的熟齡伴侶，或是銀髮耄齡的老夫老妻，這本書都是不可或缺的指引。

媒體推薦

l 本書論理明晰、深切關注人生的重要課題，慷慨分享專業建議與分析。多數婚姻關係在中年遭遇的困頓與顛簸，理當視為一個難得的契機慎重看待，而熬過這個時期將形成新的互惠，深化一度瀕臨破滅的親密感。作者以詩意、慧黠兼具同情的筆調，寫出追尋真愛途中必須經歷的奮鬥，無論處於人生哪個階段、身處何種關係，每個人都能從中獲得啟發。──安德魯‧所羅門（Andrew Solomon），《背離親緣》作者、美國國家圖書獎得主

l 結合清晰立論與溫暖關懷的非凡之作！這本無比睿智的著作將為處於中年伴侶關係，以及在貝里（Wendell Berry）所謂「麻煩時期」之中迷惘纏鬥的人，帶來深刻的啟發與慰藉。──達妮‧夏皮羅（Dani Shapiro），《沙漏》、《奉獻》作者

書中充滿生動趣聞與軼事，可見馬妮菲是位多麼出色的治療師。她為幾乎所有中年伴侶都會陷入的困境，留下兼具智慧與同情的記錄，也說明脫困的方法。此外，這本書也幫助年輕伴侶留意感情路上的警訊，為老年伴侶提供更多同情與理解，各年齡階段的讀者都受益匪淺。──菲利浦‧考文（Philip A. Cowan），加州柏克萊大學心理學榮譽退休教授；凱洛琳‧考文（Carolyn Pape Cown），心理學榮譽退休副教授。

l 宛如魔法師般，將一對對伴侶從看似跨越不了的死胡同中神奇地解救出來。《顛簸中年》堪稱馬妮菲的魔杖，沒有花俏虛華的見解，而是靠著務實與智慧的工具教人走出婚姻失和的迷霧，重建美滿關係的光明。──伊恩‧克納（Ian Kerner），資深婚姻家庭諮商師，紐約時報暢銷書作者

l 光書名就道出多數人的日常經驗：人生和關係在歲月的煎熬下，漸漸走得跌跌撞撞，險象環生。馬妮菲秉持著勇氣與慈悲向讀者下戰帖，督促我們為自己想要的人生負起責任，改變自己，與伴侶進行對話──從「這不是我想像的婚姻」轉為「我是否成為一個理想伴侶？」本書的出版造福了全天下的伴侶，沒有人不因此受惠。」──梅格‧潔伊（Meg Jay），《20世代，你的人生是不是卡住了》作者

l 特別在這個孩子難以離家的社會，本書的論點讓許多父母懂得如何放手，也懂得如何面對生 命帶來的轉變。——吳姵瑩Chloe Wu，諮商心理師、愛心理創辦人

黛芬妮‧德‧馬妮菲（Daphne de Marneffe）

臨床心理學家，擁有超過二十多年豐富經驗，專為伴侶與個人提供心理諮商治療，並推廣令人振奮的信念：人可以在避免衝動和破壞性行為的前提下，順從內心的渴望，在成長中生機蓬勃。她於哈佛大學取得學士學位，在加州大學伯克利分校獲臨床心理學碩士及博士學位，著有《母性欲望》（Maternal Desire: On Children, Love, and the Inner Life）一書，並發表諸多心理學專業論文。她在世界各地致力於教學與演講，主題涵蓋婚姻、伴侶治療、成人發展與父母親職，研究與學術作品發表於精神分析與女性主義領域期刊。目前與丈夫和三個孩子住在舊金山灣區。

譯者簡介 |

韓絜光

台大外文系畢業，專職人文科普書籍與字幕翻譯。喜歡貓、足球和末日電影。譯有《最後一次相遇，我們只談喜悅》和《我們住在焦慮星球》等書。

譯作賜教：seed2341@gmail.com