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女人艾灸:驱寒养颜补气血

简体网页||繁体网页
石晶明
江苏凤凰科学技术出版社
2019-9-1
176
39.80元
平装
9787534595134

图书标签: 养生  好书,值得一读  健康  艾灸  实用的书  中医  竹篮打水水   


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发表于2024-11-26

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图书描述

作者行医40余年经验大放送!不说教不学究,看完书就能照着做,即使从来没接触过艾灸,也能看得懂、学得会、用得来。

灸前一组小测试,轻松知道自己是否体虚有寒;跟着月经周期做艾灸,让暖养事半功倍;治疗失眠重点在心和肾,艾灸时,神门和内关相配,才能够养心助眠……石晶明老师将半生行医所得,毫无保留地和读者共享。

每种症状都对应3~5个特效穴位,从取穴到艾灸,一步一图,让你1分钟内轻松掌握取穴艾灸技巧。同时还有穴位增效疗法,给你除艾灸外的其他有效方法,操作起来更灵活、方便。

一段小小艾条,从里到外解决女性烦恼:从困扰你的面子问题、糟糕的月经周期到说不出口的难言之隐,在这里都能找到有效的艾灸之法。

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著者简介

石晶明

中医名家施维智先生嫡传弟子

知名医学科普作家

医师职业资格证号:141310103000044

悬壶济世、行医诊治40余年,具有丰富的临床经验。作为中医养生保健的专家,诊余时间笔耕不辍,一直致力于向广大群众普及健康知识。

已编著出版的《古法艾灸:寒湿一去消百病》《古法艾灸:女人祛寒不老方》《一天一个保健穴》等科普图书,深受读者喜爱。


图书目录


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用户评价

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古老而纯粹,用纯阳之艾,让你由内而外的魅力,内容通俗易懂,十分有趣,关爱女性健康,从认识自己开始,对应穴位艾灸,针对不同症状,各种小妙招,让女人不再受到“为难”,虽未得长生,亦可保百年寿已

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之前艾灸过,作用很好,入手这本书,学着自己艾灸。内容很细致,通俗易懂。

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女人要爱自己,女人一生“经、带、胎、产”易因湿邪侵入而发病,艾灸是个驱寒的好方法,还能美容。近几年明显感觉周围的女人对自己越来越好,泡脚、泡澡、按摩、艾灸、瑜伽等等,方法越来越多。艾灸的人还不算多,一起来了解一下。

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古老而纯粹,用纯阳之艾,让你由内而外的魅力,内容通俗易懂,十分有趣,关爱女性健康,从认识自己开始,对应穴位艾灸,针对不同症状,各种小妙招,让女人不再受到“为难”,虽未得长生,亦可保百年寿已

读后感

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女人对于容颜的追求往往会和追求健康一样,容颜不仅仅是美丽动人的外观,更是身体健康在外的表现。除了运动健康,很多人女人喜欢艾灸防病治病,而很多人不知道的是艾灸,除了治病还可以美容养颜。这本由石晶明所编写的《女人艾灸:驱寒养颜补气血》,就来告诉我们如何在家自我...

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