具体描述
At ACT workshops around the world, author Russ Harris is often asked one question: 'If you could recommend just one book on ACT, what would it be'? "ACT Made Simple", a clear, accessible, and jargon-free ACT primer, is the answer to that question. Though many mental health professionals are intrigued by the concepts presented in the ACT model, they are often hesitant to delve into intimidating technical volumes that are heavy on theory but lacking in real-world tips and solutions. Based on ACT in a Nutshell, Harris' popular ten-week crash course on the ACT model, this makes the six ACT processes easy to understand and implement in therapy. ACT professionals seeking a refresher course on the model as well as therapists new to ACT will appreciate this practical approach. The book includes conversational responses and questions, but also encourages readers to tailor ACT techniques to their practices and their clients.
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读后感
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用户评价
我必须承认，一开始我对于 ACT Made Simple 这本书的期待并没有很高，因为市面上关于 ACT 的备考资料实在是太多了，我担心它会和之前看过的许多书一样，内容陈旧，或者只是堆砌题目。但这本书完全颠覆了我的看法。它的内容非常新颖，而且紧密结合了 ACT 考试的最新趋势。作者在讲解科学部分时，那种对于实验设计和数据分析的深入剖析，让我受益匪浅。我之前一直觉得科学部分是最难的部分，因为它需要理解很多复杂的科学原理。但是，这本书让我明白，科学部分的考察重点往往在于阅读图表、分析实验数据以及理解科学研究的逻辑，而并非单纯的知识记忆。作者通过大量的实例，教会我如何快速提取信息，如何运用逻辑推理来解决问题。它让我意识到，科学部分的备考，更重要的是掌握一种科学思维方式，而不是死记硬背。这本书的讲解方式非常生动有趣，一点也不枯燥，让我在学习的过程中保持了很高的积极性。它就像一个经验丰富的导师，不仅教我“做什么”，更重要的是教我“怎么想”。
评分我一直觉得 ACT 备考过程就像是在攀登一座大山，而 ACT Made Simple 这本书，就像是我的向导，为我规划了最清晰、最安全的路线。它不像其他一些资料那样，上来就丢给你一堆复杂的公式和晦涩的概念，而是循序渐进，一步步地引导你理解 ACT 的核心。从一开始的考试结构分析，到每个科目的具体解题技巧，都讲得非常透彻。我尤其喜欢它在讲解数学部分时，那种“化繁为简”的能力，很多我曾经觉得无比头疼的代数和几何问题，在作者的讲解下，似乎都找到了清晰的逻辑和简洁的解法。它教会我如何快速识别题型，如何运用高效的方法来解决问题，而不是死记硬背那些容易混淆的公式。阅读这本书，我最大的感受就是，ACT 并非像大家传说的那样“难如登天”，而是可以通过科学的方法和大量的练习来征服的。这本书不仅提供了知识，更重要的是，它建立了我对 ACT 考试的信心，让我觉得备考的过程是可控的，是充满希望的。它就像一个耐心的老师，总能在我遇到困难时，给我最及时的指引和鼓励，让我能够稳步前进，朝着我的目标迈进。这本书为我打开了一扇通往 ACT 成功的大门。
评分ACT Made Simple 这本书的编排方式是我见过最科学、最有效的。它从宏观的考试介绍，到各个科目的详细解析，再到最后的备考策略和模拟测试，环环相扣，层层递进。作者在讲解数学部分时，那种“化繁为简”的能力，让我印象深刻。很多我曾经觉得无比头疼的代数和几何问题，在作者的讲解下，似乎都找到了清晰的逻辑和简洁的解法。它教会我如何快速识别题型，如何运用高效的方法来解决问题，而不是死记硬背那些容易混淆的公式。阅读这本书，我最大的感受就是，ACT 并非像大家传说的那样“难如登天”，而是可以通过科学的方法和大量的练习来征服的。它就像一个耐心的老师，总能在我遇到困难时，给我最及时的指引和鼓励，让我能够稳步前进，朝着我的目标迈进。这本书为我打开了一扇通往 ACT 成功的大门。
评分我不得不说，ACT Made Simple 这本书给了我前所未有的备考体验。它不仅仅是一本教我如何答题的书，更是一本教我如何思考的书。作者在讲解阅读部分时，那种对于文章结构和作者意图的分析方法，让我能够更快地把握文章的主旨，找到关键信息，从而更有效地回答题目。它不仅仅是教我技巧，更重要的是，它让我明白了“为什么”要用这些技巧，以及这些技巧背后的逻辑是什么。这种深入的理解，让我能够举一反三，应对各种不同类型的阅读材料。作者还强调了时间管理的重要性，并且给出了很多实用的时间分配建议，这对于像我这样容易在考试中“卡壳”的学生来说，简直是太有帮助了。这本书让我学会了如何在有限的时间内，最大化我的得分效率，而不是让我在考试中感到手足无措。它为我提供了一个清晰的备考蓝图，让我能够更有条理、更有效率地进行准备。
评分在我过去备考 ACT 的过程中，我尝试过很多不同的方法和资料，但总觉得缺乏一个清晰的指引。ACT Made Simple 这本书的出现，为我带来了全新的视角。它不仅仅是一本备考指南，更像是一本“人生指导书”，教会我如何更有效地学习，如何更清晰地思考。作者在讲解 ACT 考试的科学部分时，那种对于实验设计和数据解读的深入分析，让我受益匪浅。我之前一直觉得科学部分很难，因为它需要理解很多复杂的科学原理。但是，这本书让我明白，科学部分的考察重点往往在于阅读图表、分析实验数据以及理解科学研究的逻辑，而并非单纯的知识记忆。作者通过大量的实例，教会我如何快速提取信息，如何运用逻辑推理来解决问题。它让我意识到，科学部分的备考，更重要的是掌握一种科学思维方式，而不是死记硬背。这本书的讲解方式非常生动有趣，一点也不枯燥，让我在学习的过程中保持了很高的积极性。它就像一个经验丰富的导师，不仅教我“做什么”，更重要的是教我“怎么想”。
评分我一直觉得 ACT Made Simple 这本书最与众不同之处在于它对“心态”的重视。备考 ACT inevitably 会伴随着压力和焦虑，而这本书恰恰提供了很多关于如何调整心态、保持积极性的建议。作者在书中分享了许多自己的备考经验，以及如何克服困难、坚持到底的故事，这给了我很大的鼓舞。它让我明白，备考 ACT 并非一场“零和游戏”，而是一个自我提升、不断超越自我的过程。作者在讲解 ACT 考试的科学部分时，那种对于实验设计和数据解读的深入分析，让我受益匪浅。我之前一直觉得科学部分很难，因为它需要理解很多复杂的科学原理。但是，这本书让我明白，科学部分的考察重点往往在于阅读图表、分析实验数据以及理解科学研究的逻辑，而并非单纯的知识记忆。作者通过大量的实例，教会我如何快速提取信息，如何运用逻辑推理来解决问题。它让我意识到，科学部分的备考，更重要的是掌握一种科学思维方式，而不是死记硬背。
评分老实说，在我拿到 ACT Made Simple 这本书之前，我对于 ACT 的考试形式和内容都处于一种“一知半解”的状态。我参加过一些模拟考试，但总觉得自己的分数不稳定，而且对于一些题目的解题思路也摸不着头脑。这本书的出现，简直就是我的“救星”。它的结构设计得非常合理，从宏观的考试介绍，到各个科目的详细解析，再到最后的备考策略和模拟测试，无不体现出作者的用心。我特别欣赏它在讲解阅读部分时，那种对于文章结构和作者意图的分析方法，让我能够更快地把握文章的主旨，找到关键信息，从而更有效地回答题目。它不仅仅是教我技巧，更重要的是，它让我明白了“为什么”要用这些技巧，以及这些技巧背后的逻辑是什么。这种深入的理解，让我能够举一反三，应对各种不同类型的阅读材料。作者还强调了时间管理的重要性，并且给出了很多实用的时间分配建议，这对于像我这样容易在考试中“卡壳”的学生来说，简直是太有帮助了。这本书让我学会了如何在有限的时间内，最大化我的得分效率，而不是让我在考试中感到手足无措。它为我提供了一个清晰的备考蓝图，让我能够更有条理、更有效率地进行准备。
评分我必须说，ACT Made Simple 这本书是所有 ACT 备考者都应该拥有的。它的讲解风格非常独特，充满了智慧和洞察力。我尤其喜欢作者在讲解数学部分时，对于“陷阱题”的分析。ACT 的数学题目并非都是直接的计算，很多题目都隐藏着一些“陷阱”，容易让粗心的考生失分。这本书恰恰抓住了这一点，通过详细的案例分析，教会我如何识别这些陷阱，如何避免犯低级错误。它让我意识到，在备考 ACT 数学时，不仅要掌握解题技巧，更重要的是培养一种严谨细致的解题态度。作者还非常注重培养考生的“解题直觉”，通过大量的练习，让我能够迅速地判断出题目的类型，并且选择最有效的解题方法。这种直觉的养成，是需要经验和积累的，而这本书正是帮助我实现这一点的重要工具。它就像一个经验丰富的教练，在我的备考过程中，不断地给我指导和反馈，让我能够不断进步。这本书的价值，远不止于提供知识，更在于它能够帮助我提升整体的解题能力和应试水平。
评分在我看来，ACT Made Simple 这本书最大的价值在于它所提供的“全局观”。很多备考资料都倾向于将每个科目孤立起来讲解，而这本书则将 ACT 考试作为一个整体来呈现，并且非常巧妙地将各个科目之间的联系和相互影响揭示出来。作者在书中强调了词汇和语法在所有科目中的基础性作用，并且给出了非常有效的学习方法。我曾经觉得词汇学习是枯燥乏味的，但通过这本书，我学会了如何将词汇学习与实际的阅读和写作练习相结合，让记忆更加深刻，运用更加自如。它让我明白，一个扎实的词汇基础，不仅能帮助我理解阅读材料，还能让我更准确地表达自己的想法，从而在写作部分取得更好的成绩。此外，作者对于 ACT 写作部分的分析也让我耳目一新。它不仅仅是教我如何写出一篇“好”的文章，更是教我如何理解评分标准，如何根据评分标准来组织我的论点，以及如何有效地运用语言来支持我的观点。这本书为我提供了一个全面而系统的备考框架，让我能够有针对性地进行复习，避免了“眉毛胡子一把抓”的低效学习方式。
评分说实话，我之前对 ACT 的词汇和语法部分一直感到非常头疼。我尝试过各种背单词的方法，但效果都不尽如人意。ACT Made Simple 这本书的出现，彻底改变了我的看法。作者在书中不仅提供了大量有用的词汇和语法规则，更重要的是，它教会了我如何将这些知识融入到实际的阅读和写作练习中。它让我明白，词汇和语法不仅仅是独立的知识点，更是理解文章和表达思想的工具。通过这本书，我学会了如何更有效地记忆单词，如何更准确地运用语法规则，从而在阅读和写作中取得更好的成绩。它不仅仅是一本“工具书”，更像是一本“学习方法论”，教会我如何成为一个更高效的学习者。作者还非常注重培养考生的“解题直觉”，通过大量的练习，让我能够迅速地判断出题目的类型，并且选择最有效的解题方法。这种直觉的养成，是需要经验和积累的，而这本书正是帮助我实现这一点的重要工具。
评分What do you want to do with your brief time on this planet? //非常好（容易）读，比起self-help book更加有实践性理论也很清晰。
评分简单，好操作的入门书
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评分What do you want to do with your brief time on this planet? //非常好（容易）读，比起self-help book更加有实践性理论也很清晰。
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