别为小事抓狂 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
朱恩伶，美国德州大学奥斯汀分校广播电视电影硕士，曾任《诚品阅读》双语刊主编、《开卷周报》记者，目前从事翻译工作，译有《梦不寂寞》《为爱而生》《梦的指南》《如何找对另一半》等书。
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《别为小事抓狂》来自我们的日常生活，是人们在安身立命时都会面临的思考。理查德当然也是凡人，只是他观察与谈论人生时，对于那些阻挡我们快乐的事物，有着非凡的透彻体悟。他告诉我们拥有快乐与正面的人生态度并不难做到，只要你愿意为自己的人生负责。人生的方向，在于你能保持开放，一点一点调整心态，这样你就能从内心逐渐坚强起来。在全世界，每一天，每一个角落，都有人因读了此书而改变生活的态度，进而改变了一生。生而为人，我们都在同样的小事中挣扎过活；即便面临生命的尽头，人生课题也是大同小异。
具体描述
读后感
近一两年来因为工作、学习、家庭的压力导致自己经常焦虑，明明很小的事情也会让我紧张到手心出汗、思绪混乱。常常无法感知生活中的小快乐，整天整天被头疼困扰，然后我意识到，我需要调整，需要走出去，需要像大家一样感受到春风拂面、阳光灿烂的快乐。 我开始在豆瓣和当当上找...
评分 评分 评分读了英文版的《别为小事抓狂》，大彻大悟，原来生活中90%的事都不是事，多可一笑置之。 该书呼应了其他心理学著作倡导的一个观点：面对状况时，我们的回应方式，对事件的解读和心态是最重要的 --- 正向思维，正向解读，凡事多往好的方面想；状况面前，保持优雅、淡定和自信.......
评分你来给我力量 在我无助的时候 你来给我安抚 在我悲伤失落的时候 你来给我冷静 在我就要抓狂的时候 你来给我指明我前行的道路 改变了我的一本书
用户评价
还是有比较多的tips~~ 比较实用捏
评分观点重复···
评分全球畅销书，由很多短篇文章组成，读后感触颇深。对别人选择的生活方式与行为感兴趣，但不带任何判断色彩。 想想你拥有什么，而非你想要什么。问题不在于你还没有什么，而在于你渴望更多。应以你所拥有的为满足，把焦点放在当下，不要放在想要什么上面。 接受不完美.把荣耀让与他人.学习更懂得倾听别人.快乐，是使你更智慧的方法之一。任何一次处理小事的正向态度和积极方法，都是一次改变自己人生的机会。在自己感觉好的时候要学会感激，在自己感觉不好的时候要保持风度；每天都要想想自己拥有什么，并非你想要什么；要用更优雅、更轻松的态度来面对生活。平和的、放松的的你，能更充实地享受生活。
评分全球畅销书，由很多短篇文章组成，读后感触颇深。对别人选择的生活方式与行为感兴趣，但不带任何判断色彩。 想想你拥有什么，而非你想要什么。问题不在于你还没有什么，而在于你渴望更多。应以你所拥有的为满足，把焦点放在当下，不要放在想要什么上面。 接受不完美.把荣耀让与他人.学习更懂得倾听别人.快乐，是使你更智慧的方法之一。任何一次处理小事的正向态度和积极方法，都是一次改变自己人生的机会。在自己感觉好的时候要学会感激，在自己感觉不好的时候要保持风度；每天都要想想自己拥有什么，并非你想要什么；要用更优雅、更轻松的态度来面对生活。平和的、放松的的你，能更充实地享受生活。
评分果然还是不爱看此类书。
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