别为小事抓狂

别为小事抓狂 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

出版者:华夏
作者:(美)理查德·卡尔森|译者
出品人:
页数:212
译者:朱恩伶
出版时间:2009-1
价格:20.00元
装帧:
isbn号码:9787508050003
丛书系列:
图书标签:
  • 励志
  • 心态
  • 别为小事抓狂
  • 生活态度
  • 心理学
  • 人生哲学
  • 个人管理
  • 成长
  • 情绪管理
  • 压力缓解
  • 生活智慧
  • 心态调整
  • 自我成长
  • 时间管理
  • 积极心理学
  • 日常坚持
  • 专注力提升
  • 简单生活
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具体描述

《别为小事抓狂》来自我们的日常生活,是人们在安身立命时都会面临的思考。理查德当然也是凡人,只是他观察与谈论人生时,对于那些阻挡我们快乐的事物,有着非凡的透彻体悟。他告诉我们拥有快乐与正面的人生态度并不难做到,只要你愿意为自己的人生负责。人生的方向,在于你能保持开放,一点一点调整心态,这样你就能从内心逐渐坚强起来。在全世界,每一天,每一个角落,都有人因读了此书而改变生活的态度,进而改变了一生。生而为人,我们都在同样的小事中挣扎过活;即便面临生命的尽头,人生课题也是大同小异。

作者简介

朱恩伶,美国德州大学奥斯汀分校广播电视电影硕士,曾任《诚品阅读》双语刊主编、《开卷周报》记者,目前从事翻译工作,译有《梦不寂寞》《为爱而生》《梦的指南》《如何找对另一半》等书。

目录信息

Part 1 别为小事抓狂 1.别为小事抓狂 2.接受不完美 3.轻松自在也能拥有成就 4.别让焦虑像雪球一样愈滚愈大 5.培养同情心 6.你永远有做不完的事 7.别打断别人的话 8.为别人做件好事但不张扬 9.把荣耀让与他人 10.学习活在当下 11.想象除了你之外,每个人都开悟了 12.不必执著自己是“对的 13.多一点耐性更顺心 14.设定耐心练习时段 15.主动付出爱心或伸出援手 16.问自己一年后你还会在乎这件事吗? 17.接受生命不公的事实 18.容许自己偶尔无聊一下 19.降低你对压力的容忍度 20.一周写一封真心诚意的信 21.想象参加自己的葬礼 22.一再提醒自己:人生不是什么紧急事件 23.试试小火慢炖 24.每天花点时间想想该感谢的人 25.对陌生人微笑,注视着他们的眼睛Part 2 搞定小事的疗法 26.每天预留出一段静思的时光 27.把惹恼你的人想象成小婴儿 28.先踏出一步去了解对方 29.学习更懂得倾听别人 30.明智地选择尔的战斗目标 31.不要被情绪低落愚弄了 32.生命只不过是一次小考 33.赞美与苛责都是一样的 34.随机行善 35.看向行为背后的意义 36.看见无辜 37.选择做和善的人,而非理直气壮的人 38.告诉三个人你有多爱他们 39.学习谦卑 40.不知道今天轮到谁倒垃圾,那就你去倒吧 41.避免鸡蛋早挑骨头 42.每天想个人来祝福 43.以人类学家的思维来看待别人 44.尊重个别差异 45.养成做好事的习惯 46.每天至少告诉一个人,你欣赏他的地方 47.老是说自己不行,你就真的不行 48.记住,万物都有上帝的指印 49.克制想要批评的冲动 50.写下你最固执的五个观念Part 3 是改变的候了 51.试试认同别人对你的批评 52.在别人的话中找真理 53.设想玻璃杯碎掉(其他事物亦然) 54.领悟“人在哪里,心就在哪里”的道理 55.说话前先吸口气 56.心情好时要怀抱感激,心情不好时要保持风度 57.开车时不要横冲直闯 58.让自己放松 59.赞助认养小孩 60.把人生的悲剧变成喜剧 61.用全然不同的观点来阅读,并从中学习 62.一次只做一件事就好 63.生气时数到十 64.练习处在暴风眼中 65.作好计划,但也要懂得变通 66.想想你所拥有的,而非你所想要的 67.练习不理会你的负面想法 68.虚心向家人朋友学习 69.对现状满足 70.记住,你会变成你最常练习的样子 71.静下心来 72.练习瑜伽 73.让服务变成你生命中的一部分 74.付出但不求回报 75.把问题当成老师Part 4 未来的人生就掌握在此刻 76.塞翁失马,焉知非福 77.接受完整的自我 78.别绷得太紧 79.停止责怪别人 80.做个早起的人 81.助人就从小事开始 82.记住,一百年后人事已非 83.让自己愉快一点 84.栽种一棵植物 85.改造你与问题的关系 86.别急着为自己辩护,先看看别人的观点 87.重新对成就下定义 88.听听你的感觉,看它想告诉你什么 89.别人丢给你的烫手山芋,不必去接 90.凡事都会过去 91.让爱充满你的一生 92.发现尔思想中的力量 93.放下愈多愈好的想法 94.不断问自己:真正重要的是什么? 95.信任你的直觉 96.不执著于表象 97.别管闲事 98.在平凡中寻找不凡之处 99.为自己安排静修时间 100.把今天当做临终之日
· · · · · · (收起)

读后感

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它在适当的时候出现在我的生活里。改变了我的生活。使我变得成熟。 使我从多角度思考问题。 关键是,它使我的生活态度产生了改变。 励志经典!

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大约是《读者》还没有被时代的发展甩在身后的那些年,也正好和我血气方刚的青春期重叠的那些年,在畅销杂志的广告栏,或者贝塔斯曼书友会的推荐栏中,总能看到一系列的书单,而其中排名靠前的佼佼者,不乏此类读物。在那个信息较为闭塞的阶段中,这些所谓的成功学与励志学的读...  

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你来给我力量 在我无助的时候 你来给我安抚 在我悲伤失落的时候 你来给我冷静 在我就要抓狂的时候 你来给我指明我前行的道路 改变了我的一本书  

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* 所谓的吹牛症候群就是与别人分享你的工作有多辛苦,你工作得多么卖力。 * 一个控制欲越强的人,所面临的压力也越大。因为他不只要控制自己的思想与行为,也坚持要别人的思想行为跟他看起才行。 * 当我们坚持将幸福快乐系于伴侣的改变时,迟早会发现自己要求的改变愈来愈...  

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* 所谓的吹牛症候群就是与别人分享你的工作有多辛苦,你工作得多么卖力。 * 一个控制欲越强的人,所面临的压力也越大。因为他不只要控制自己的思想与行为,也坚持要别人的思想行为跟他看起才行。 * 当我们坚持将幸福快乐系于伴侣的改变时,迟早会发现自己要求的改变愈来愈...  

用户评价

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还是有比较多的tips~~ 比较实用捏

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果然还是不爱看此类书。

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全球畅销书,由很多短篇文章组成,读后感触颇深。对别人选择的生活方式与行为感兴趣,但不带任何判断色彩。 想想你拥有什么,而非你想要什么。问题不在于你还没有什么,而在于你渴望更多。应以你所拥有的为满足,把焦点放在当下,不要放在想要什么上面。 接受不完美.把荣耀让与他人.学习更懂得倾听别人.快乐,是使你更智慧的方法之一。任何一次处理小事的正向态度和积极方法,都是一次改变自己人生的机会。在自己感觉好的时候要学会感激,在自己感觉不好的时候要保持风度;每天都要想想自己拥有什么,并非你想要什么;要用更优雅、更轻松的态度来面对生活。平和的、放松的的你,能更充实地享受生活。

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但我依然在ORZ。。。。

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全球畅销书,由很多短篇文章组成,读后感触颇深。对别人选择的生活方式与行为感兴趣,但不带任何判断色彩。 想想你拥有什么,而非你想要什么。问题不在于你还没有什么,而在于你渴望更多。应以你所拥有的为满足,把焦点放在当下,不要放在想要什么上面。 接受不完美.把荣耀让与他人.学习更懂得倾听别人.快乐,是使你更智慧的方法之一。任何一次处理小事的正向态度和积极方法,都是一次改变自己人生的机会。在自己感觉好的时候要学会感激,在自己感觉不好的时候要保持风度;每天都要想想自己拥有什么,并非你想要什么;要用更优雅、更轻松的态度来面对生活。平和的、放松的的你,能更充实地享受生活。

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