提升孩子AQ的60个秘诀

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出版者:
作者:彭爱华
出品人:
页数:132
译者:
出版时间:2009-1
价格:18.00元
装帧:
isbn号码:9787506450478
丛书系列:
图书标签:
  • 儿童教育
  • 儿童教育
  • 情商培养
  • 逆商提升
  • 亲子关系
  • 心理学
  • 成长
  • 育儿
  • 家庭教育
  • 自信心
  • 抗挫力
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具体描述

《提升孩子AQ的60个秘诀》包含了60个提升孩子AQ的小秘诀。从提升认识力开始,一直到提升合作力,共分为六个部分,进行系统化的训练,它们分别是“提升认识力”、“提升意志力”、“提升自信力”、“提升耐挫力”、“提升处理力”、“提升合作力”,每部分都与孩子的成长息息相关,《提升孩子AQ的60个秘诀》旨在让孩子真正掌握提升AQ的秘诀及方法,并附练习题目,让孩子们按部就班、一步一步按着简单易懂的说明,加上趣味性的练习,自然而然地激发潜能,相信一定会对您的孩子AQ的提升有所帮助。

好的,这是一份针对您提供的书名《提升孩子AQ的60个秘诀》的反向图书简介,内容将严格围绕其他主题展开,力求详尽且自然。 --- 《穿越迷雾:现代家庭沟通的艺术与重建》 一本关于成人与未成年人之间深层连接、有效表达和冲突化解的实战指南。 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代,家庭成员之间的心灵距离似乎越来越远。我们拥有了前所未有的工具进行连接,却常常在最亲近的人面前感到无言以对。本书并非专注于某一种特定素质的培养,而是旨在为所有希望深化家庭关系、提升沟通质量的父母、监护人及教育者,提供一套系统、实用且充满人文关怀的沟通策略和思维框架。 核心焦点:从“说教”到“倾听”,从“控制”到“赋能”。 本书深入剖析了当代家庭沟通中普遍存在的几大陷阱:无效的批判性反馈、被动攻击性的沉默、以及基于恐惧而非理解的权威建立。我们认为,所有家庭问题的根源,往往都可以追溯到未能被有效表达的情感和未被真正听见的需求。 第一部:理解沟通的底层逻辑——心智模型的校准 本部分首先将读者带离传统“命令-服从”的沟通模式,引入“关系优先于内容”的核心理念。我们将探讨人类心智模型(Mental Models)如何塑造我们的感知和反应。 1. “我”信息与“你”信息的辩证法: 详细解析如何使用“我感到……”句式取代带有指责意味的“你总是……”句式,从而降低对方的防御机制。书中提供数百个日常情境下的具体替换范例,例如:当孩子沉迷电子设备时,如何表达“我感到焦虑,因为我担心我们共度的晚餐时间被占用”,而非“你能不能把手机放下!” 2. 情感光谱的绘制: 许多冲突源于父母无法准确识别孩子(乃至配偶)表层行为下的真实情绪。本章提供了一张详尽的情感地图,帮助识别愤怒背后的恐惧、沮丧背后的无力感,以及冷漠背后的渴望关注。 3. 认知失调与接受度: 探讨为何我们越是努力让孩子“接受”我们的观点,他们反而越是抗拒。介绍了认知失调理论在家庭互动中的应用,引导父母如何通过“先接纳,后引导”的方式,为观念的植入创造土壤。 第二部:化解日常冲突的六大策略矩阵 冲突在家庭中是不可避免的,但冲突处理的方式决定了家庭的韧性。本部分聚焦于实战技巧,旨在将高压情境转化为学习和成长的机会。 1. “暂停键”的艺术: 详细描述了“情绪升温临界点”的识别,并教授一套被称为“三秒钟呼吸法”的即时降温技术。重点不在于压抑愤怒,而在于创造一个物理和心理上的空间,使双方都能从“战或逃”的本能反应中抽离出来。 2. 共情式倾听的深度练习: 这远超于简单的点头示意。本章通过“复述、验证、探询”三步法,训练父母如何真正捕获信息背后的非语言信号。我们提供录音分析案例,展示如何从一句话中读出三层信息。 3. 非暴力协商框架(NVC-Lite): 将复杂理论简化为易于操作的步骤:观察(不加评判)→感受→需求→请求。书中特别关注“请求”的措辞,强调请求必须是积极的、具体的行动,而非模糊的期望。 4. “修复性道歉”的实践: 许多父母认为道歉是软弱的表现。本节强调,一次真诚、负责任的道歉是建立信任的强大粘合剂。我们将介绍如何进行“全面道歉”,即承认错误、解释影响、并提出补救措施。 第三部:构建支持性对话环境——长期关系的基石 高效的沟通不是只在危机时刻才进行的“抢修”,而是需要日常维护的“基础设施”。 1. 每日“签到”仪式: 倡导建立一种低压力、非评判性的每日“心境分享”时间,即使只有十分钟。书中设计了十种无需长篇大论即可深入交流的“启动式问题”,例如:“今天哪一件事让你觉得‘有点意思’?”或“有什么事情让你现在感到轻松了一点?” 2. 界限的温柔设定: 探讨如何清晰、坚定但又不带攻击性地设立家庭规矩。界限的设定不应是单方面的宣告,而应是共同商议的结果。本章提供了如何围绕“为什么”而不是“必须如此”来协商规则的范例。 3. 赞美与鼓励的精确投放: 区分“表扬(Praise)”与“鼓励(Encouragement)”的巨大差异。表扬关注结果(你真棒),而鼓励关注过程和努力(我看到你付出了很多尝试)。本书提供了大量聚焦于努力、策略和恢复力的鼓励用语。 本书的独特价值: 《穿越迷雾:现代家庭沟通的艺术与重建》避免了空泛的说教,而是将心理学、人际关系学的前沿研究,转化为可立即在厨房餐桌、客厅沙发上实施的实用工具箱。它不是一本教你如何“管理”孩子心智的书,而是一本帮助你“理解”并“连接”家庭成员,从而共同成长的心灵地图集。通过掌握这些沟通的艺术,您将不再惧怕那些看似无解的僵局,而是能将每一次对话,都转化为滋养家庭信任的甘泉。 适合人群: 所有希望改善亲子关系、配偶沟通,或对人际交往中的情感动力学感兴趣的成年读者。 ---

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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《提升孩子AQ的60个秘诀》这本书,彻底颠覆了我过去对“挫折教育”的一些刻板印象。我曾经认为,让孩子经历一些“苦头”,就能让他们变得坚强。然而,这本书告诉我,真正的AQ培养,更注重的是如何引导孩子在挫折中学习,如何帮助他们建立积极的心态,而不是让他们单纯地承受痛苦。我非常喜欢书中关于“情绪的识别与表达”的章节。它指出,孩子之所以会在面对挫折时感到无助,很大程度上是因为他们不知道如何表达自己的情绪,也不知道如何处理这些负面情绪。本书提供的秘诀,就是教我们如何成为孩子情绪的“翻译官”,帮助他们识别、理解和表达自己的感受。我开始尝试在孩子感到沮丧或生气时,先不加评判地倾听,然后引导他们说出自己的感受,比如“你现在是不是觉得很委屈?”或者“你是不是觉得很不公平?”当我能够帮助孩子有效地表达情绪时,他们就能更好地管理自己的情绪,而不会被负面情绪所淹没。此外,书中关于“解决问题的策略”的论述也让我受益匪浅。它强调,AQ高的孩子,往往具备独立思考和解决问题的能力。我开始鼓励孩子在遇到困难时,不要立即寻求帮助,而是先自己思考,并尝试提出解决方案。当他们遇到无法解决的问题时,我再给予适当的引导和支持。这种方式,不仅培养了孩子的独立性,也让他们学会了如何有效地解决问题。这本书,为我提供了一套科学而有效的育儿方法,让我能够更好地帮助孩子,在未来的生活中,成为一个能够积极应对挑战,并解决问题的人。

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当我拿到这本《提升孩子AQ的60个秘诀》时,心中既充满期待又带着一丝审慎。育儿书籍市面上琳琅满目,很多时候只会流于表面,缺乏实际操作性。然而,这本书从一开始就展现出一种与众不同的深度和广度。它并没有简单地将AQ定义为“不害怕困难”,而是更深入地探讨了AQ的核心要素,比如情绪管理、问题解决能力、坚持不懈的精神以及积极的归因方式。我尤其被书中对“归因错误”的剖析所打动。很多孩子在遇到失败时,倾向于将原因归结为“我不够聪明”或“这件事情太难了”,而这种固定的负面认知,会极大地阻碍他们的成长。本书提供的秘诀,则教我如何引导孩子将失败视为学习的机会,让他们明白,努力和策略比天赋更重要。我开始尝试在孩子遇到挑战时,不再直接给予答案,而是提出启发性的问题,让他们自己去思考、去尝试、去犯错,并在过程中给予肯定和鼓励。我发现,当孩子不再害怕犯错,而是将每一次的尝试都看作是进步的阶梯时,他们的自信心和解决问题的能力都有了显著的提升。这本书也让我重新审视了“失败教育”的真正意义。它不是要让孩子经历痛苦,而是要帮助他们从痛苦中学习,变得更加坚强。我开始鼓励孩子去尝试一些有挑战性的事情,即使结果不尽如人意,我也会和他们一起分析原因,总结经验,而不是一味地责备或焦虑。这种转变,不仅让孩子受益,也让我这个父母自身,在育儿的道路上获得了前所未有的成长和满足感。

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作为一名多年从事教育工作的家长,我始终在寻找能够真正触及孩子心灵,帮助他们建立内在驱动力的书籍。而《提升孩子AQ的60个秘诀》无疑达到了我的期望,甚至超出了。它所探讨的“逆境商数”,不仅仅是孩子应对压力的能力,更是他们面对生活中不可避免的失望、挫折甚至失败时的内在韧性。本书的独特之处在于,它并非将AQ的提升视为一种“训练”或“强制”,而是通过一系列温和而有效的策略,引导孩子自然而然地发展出这种能力。我非常喜欢书中关于“积极情绪的培养”的章节。它让我明白,即使在困难的环境中,孩子也能够学习到如何寻找和创造积极的体验,如何保持乐观的心态。这并非是要求孩子忽略负面情绪,而是教会他们如何处理和转化负面情绪。我曾经有一个误区,认为孩子只要不哭不闹,就是心理强大。但这本书告诉我,真正的AQ,是让孩子在面对困难时,能够表达自己的感受,理解自己的情绪,并找到积极的应对方式。我开始尝试和孩子进行更深入的情感交流,倾听他们的烦恼,理解他们的委屈,并和他们一起寻找解决之道。每一次的对话,都像是一次心灵的洗礼,不仅让孩子感到被理解和支持,也让我更加了解他们的内心世界。这本书提供的秘诀,就像是一把把钥匙,打开了通往孩子内心深处的大门,让我能够更有效地帮助他们建立起自信、独立和坚韧的品格。

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翻开《提升孩子AQ的60个秘诀》,我立刻就被其简洁而有力的标题所吸引。作为一名追求精进的家长,我一直在寻找能够帮助孩子建立内在力量的书籍,而“逆境商数”这个概念,正是我一直以来关注的核心。这本书并没有用晦涩的术语来包装,而是以一种亲切、实用的方式,为我们打开了培养孩子AQ的大门。我特别欣赏书中关于“错误中学习”的探讨。很多时候,我们父母会将孩子的错误视为一种“失败”,并因此感到焦虑。然而,这本书引导我们重新审视错误,将其看作是学习和成长的宝贵机会。我开始尝试改变与孩子互动的方式,当孩子犯错时,我不再急于纠正,而是先询问他们的想法,然后和他们一起分析原因,寻找解决之道。我发现,当孩子不再害怕犯错,而是将其视为学习过程的一部分时,他们的学习动力和解决问题的能力都有了显著的提升。本书还强调了“情绪的接纳与管理”。它告诉我们,孩子的情绪并非洪水猛兽,而是需要被理解和引导的。我学会了如何识别孩子的情绪信号,并用同理心去回应,而不是简单地否定或压抑。当我能够帮助孩子有效管理自己的情绪时,他们自然就能在面对挑战时,保持冷静和专注。这本书,为我提供了一套系统而有效的育儿工具,让我能够更从容地应对孩子成长中的各种挑战,并帮助他们成为内心强大、独立自主的人。

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在如今这个信息爆炸的时代,想要找到一本真正能够解决育儿痛点的书籍并不容易。《提升孩子AQ的60个秘诀》就是其中一本让我相见恨晚的书。它所提出的“逆境商数”概念,精准地击中了家长们普遍的焦虑——如何让孩子在未来的生活中,能够不畏艰难,勇往直前。我喜欢这本书的结构,它将复杂的育儿理论,拆解成60个简单易懂、操作性极强的“秘诀”,让每一个父母都能轻松上手。我印象最深刻的是关于“建立积极的自我对话”的章节。很多孩子在面对挑战时,内心会有很多负面的声音,比如“我肯定做不好”、“我比别人差”。这些内在的负面评价,会极大地限制他们的潜能。本书提供的秘诀,就是教我们如何引导孩子用积极的语言来取代负面想法。我开始鼓励孩子在遇到困难时,对自己说一些鼓励的话,比如“我可以试试看”、“我能从中学到东西”。我发现,当孩子学会了积极的自我对话,他们的心态会发生根本性的转变,变得更加自信和有韧性。这本书还让我认识到,AQ的培养,并非是为了让孩子变得“冷酷无情”,而是为了让他们学会如何在保护好自己的同时,勇敢地面对挑战。它教会我如何平衡关爱与放手,如何给予孩子足够的支持,同时又让他们有机会去独立成长。这本书,让我这个父母,不再是那个被焦虑牵着鼻子走的人,而是能够从容应对,并享受育儿过程的智者。

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一直以来,我都对孩子的情绪管理和抗压能力感到担忧。毕竟,我们生活在一个充满不确定性的时代,孩子未来的挑战可想而知。而《提升孩子AQ的60个秘诀》这本书,就像是为我量身定做的育儿指南。它没有那些虚头巴脑的理论,而是提供了一系列具体、可操作的“秘诀”,让我能够真正地将AQ的培养融入到日常生活中。我尤其欣赏书中关于“积极反馈”的策略。很多时候,我们父母会习惯于关注孩子身上的缺点和不足,却忽略了他们每一次微小的进步和努力。这本书让我意识到,及时而真诚的肯定,能够极大地增强孩子的自信心和内在动力。我开始更有意识地去观察孩子,并在他们做到一些我认为值得鼓励的事情时,给予具体的表扬。比如,当孩子主动收拾玩具,而不是我催促时,我会告诉他:“宝贝,看到你这么自觉地整理好玩具,妈妈觉得你是一个非常棒的孩子。”这种微小的改变,在我看来,却带来了巨大的积极影响。孩子变得更加愿意承担责任,也更加积极地参与到家庭事务中来。此外,书中关于“情绪疏导”的技巧也让我受益匪浅。我学会了如何帮助孩子识别和表达自己的情绪,而不是压抑或忽视它们。当我发现孩子因为某件事情而感到沮丧时,我会先耐心倾听,然后引导他们说出自己的感受,再和他们一起寻找解决问题的方法。这种陪伴和引导,让孩子感到被爱和被支持,也让他们学会了如何管理自己的情绪,而不是被情绪所控制。这本书,让我这个父母,在育儿的道路上,变得更加从容和有智慧。

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从这本书的标题《提升孩子AQ的60个秘诀》就能感受到一种务实和精炼的风格,而实际阅读下来,更是证实了这一点。它没有故弄玄虚的理论,而是直指核心,提供了60个具体而有效的“秘诀”,涵盖了孩子在成长过程中可能遇到的各种挑战。我特别欣赏书中关于“积极的榜样作用”的强调。它告诉我,作为父母,我们自身的言行举止,对孩子AQ的培养有着至关重要的影响。如果父母本身就遇事退缩,或者遇到困难就抱怨,孩子也很难建立起强大的AQ。我开始有意识地在孩子面前展现出积极乐观的态度,即使在面对一些生活中的小挫折时,也会坦然面对,并从中寻找积极的一面。我发现,当孩子看到父母能够从容应对,并且积极解决问题时,他们也会受到潜移默化的影响,变得更加勇敢和坚韧。此外,书中关于“目标设定与分解”的指导也让我耳目一新。它指出,AQ高的孩子,往往能够设定清晰的目标,并将其分解成可执行的小步骤。我开始尝试和孩子一起设定一些短期和长期的目标,并帮助他们制定实现目标的计划。当我能够引导孩子一步一步地去实现目标时,他们就能体验到坚持带来的成就感,并逐渐建立起自信心和毅力。这本书,让我意识到,培养孩子的AQ,不仅需要方法,更需要父母的以身作则和耐心陪伴。它让我这个父母,在育儿的道路上,不再迷茫,而是更加清晰地知道该如何做,才能帮助我的孩子,成为一个内心强大,敢于挑战,并最终取得成功的人。

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读完《提升孩子AQ的60个秘诀》,我最大的感受是,育儿的智慧原来可以如此细腻而充满力量。我曾经以为,培养孩子的AQ,就是要让他们学会“忍耐”,学会“承受”。但这本书彻底颠覆了我的认知。它告诉我,真正的AQ,不是压抑,而是积极的应对;不是孤军奋战,而是寻求支持;不是被动承受,而是主动解决。我特别欣赏书中关于“成长型思维”的探讨。它强调,孩子的能力和天赋并非固定不变,而是可以通过学习和努力不断提升的。当孩子将一次考试失利归结为“我就是个学渣”时,他们的AQ就被大大削弱了。而本书提供的秘诀,则帮助我引导孩子认识到,失败只是暂时的,只要他们努力学习,改进方法,下次一定能做得更好。我开始在日常生活中,刻意创造一些让孩子“犯错”和“纠错”的机会。比如,在完成一项手工任务时,我会故意提供一些难度稍大的材料,让他们在操作中遇到困难,然后引导他们思考如何克服。当他们成功解决问题时,那种由衷的喜悦和成就感,远比我直接告诉他们答案要来得深刻。这本书让我的育儿方式变得更加主动和富有策略性,我不再是那个焦虑的旁观者,而是孩子成长路上的积极引导者。它教会我,如何用爱和智慧,帮助孩子点燃内心的火焰,让他们在人生的道路上,无论遇到怎样的风雨,都能挺直腰杆,勇敢前行。

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在育儿的道路上,我始终在探索如何才能真正帮助孩子建立起坚韧不拔的品格。《提升孩子AQ的60个秘诀》这本书,如同一位经验丰富的向导,为我指明了方向。它所提出的“逆境商数”并非是一个遥不可及的概念,而是可以通过日常的教育实践来逐步培养的。我尤其欣赏书中关于“积极归因”的强调。很多孩子在遇到挫折时,倾向于将原因归结于自身无法控制的因素,比如“我天生就不擅长”或者“运气不好”。这种消极的归因方式,会极大地削弱他们的斗志。本书提供的秘诀,则教我如何引导孩子将失败的原因归结于可控的因素,比如“我没有足够努力”或者“我需要改进学习方法”。这种积极的归因方式,能够帮助孩子重拾信心,并激励他们继续努力。我开始尝试在孩子遇到困难时,与他们一起分析事情的成因,引导他们认识到自己的主观能动性。我发现,当孩子学会了积极的归因,他们面对挑战时会更加主动和乐观。此外,书中关于“坚持的力量”的论述也让我深受启发。它告诉我们,AQ的培养,离不开持续的努力和不放弃的精神。我开始鼓励孩子去坚持完成一些具有挑战性的任务,即使过程充满艰辛,也要让他们体会到坚持带来的成就感。这本书,让我对育儿有了更深刻的理解,也让我更有信心去帮助我的孩子,在未来的道路上,成为一个坚强、乐观、不轻易言败的人。

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在当今这个瞬息万变的时代,我们父母最关心的事情莫过于如何帮助自己的孩子更好地适应未来的挑战,培养他们坚韧不拔的品格。这本书的出现,如同黑夜中的一盏明灯,照亮了我育儿道路上的迷茫。我一直认为,孩子不仅需要智力上的开发,更需要心理上的强大。而“AQ”(逆境商数)这个概念,正是衡量孩子能否在困难面前保持积极心态、克服挫折的关键。翻开这本书,我立刻被它所传递的育儿智慧所吸引。它没有空泛的理论说教,也没有遥不可及的方法论,而是以一种非常接地气的方式,为家长们提供了清晰的指导。我特别欣赏作者的叙事方式,仿佛是一位经验丰富的长辈,娓娓道来,字里行间都充满了对孩子的理解和关爱。书中提出的那些看似微小却蕴含深意的“秘诀”,让我开始反思自己平日里与孩子的互动方式。我意识到,很多时候,我们父母无意识的行为,可能会无形中削弱孩子的AQ,而这本书恰恰帮助我识别出这些“盲点”,并提供了切实可行的解决方案。例如,在孩子遇到挫折时,是简单地替他们解决问题,还是引导他们自己寻找解决之道?是强调结果的重要性,还是关注过程中的努力和成长?这些看似简单的问题,却直接关系到孩子AQ的培养。通过这本书,我开始学习如何更有技巧地回应孩子的情绪,如何鼓励他们尝试,如何在失败中看到希望,而不是沉溺于沮丧。它让我明白,培养孩子的AQ,并非一蹴而就,而是一个循序渐进、需要父母耐心陪伴和引导的过程。这本书提供的不仅是方法,更是一种育儿理念的更新,一种对孩子成长本质的深刻洞察。

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