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蛮有启发，但是内容很多是重复的。

1.集中购买一周，并集中处理。 2.分量包装，购买时列清单。3.处理后用报纸包裹可以让食物增加报纸时间。4、常用的蔬菜和食物清单。5蔬菜沙拉。

1.集中购买一周，并集中处理。 2.分量包装，购买时列清单。3.处理后用报纸包裹可以让食物增加报纸时间。4、常用的蔬菜和食物清单。5蔬菜沙拉。

蛮好的，不过好多菜的搭配我居然没吃过。

看上去很高端，但其实不实用……

最近一直在找关于生活整理方面的书， 发觉这本相当实用。 虽然标题是冰箱，但是冰箱是厨房的重镇了，从而引申的一家人的饮食安排。对于我们这些开始审视和掌管自己生活的新手来说，着实非常有帮助。 从购物的量，到冰箱的储藏，到食物的整理和安排，都有非常新鲜和实在的概念。

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