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Simply Pilates pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

Simply Pilates
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9781865157306

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发表于2024-11-24

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图书描述

The Pilates Method is one of the most popular forms of

exercise practised today. A complete approach to physical and

mental fitness, exercising the Pilates way results in greater

concentration and energy levels for daily life as well as a

strong, supple and streamlined physique.

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