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武術基本功 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

武術基本功
☆☆☆☆☆
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吳必強
重慶大學齣版社
2008-10
143
25.00元
9787562445630

圖書標籤: 武術基本功  真的   

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发表于2024-11-10

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圖書描述

《武術基本功》僅以長拳類的基本功練習方法為主，將武術基本功分為肩功、腰功、腿功、手形、手法、步形、步法、跳躍、平衡、跌撲滾翻和組閤動作進行教學。武術基本功是初學者的入門功夫，更是武術教學的基礎和關鍵。通過基本功和基本動作的練習，可使身體各部位都得到比較全麵的訓練，並能較快地發展武術運動的專項身體素質，為學習拳術和器械套路、提高運動技術水平打下良好的基礎。但是，因為中國武術內容豐富，拳種流派眾多，各門各派基本功的練習方法也不盡相同。

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