保罗·埃克曼(Paul Ekman, 1934- ),美国心理学家,加州大学医学院心理学教授,1991年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖,并被列为二十世纪百位最有影响力的心理学家之一。他主要研究情绪的表达及其生理活动和人际欺骗等,是这一领域最主要的专家,在四十多年的研究生涯中,曾研究过新几内亚部族、精神病患者、间谍、连环杀人犯和职业杀手等的面容。美国联邦调查局、中央情报局、执法部门、反恐怖小组等政府机构,皮克斯(Pixar)、工业光魔(Industrial Light and Magjc)等著名动画工作室常常请他作情绪表情的顾问。英美的电视节目也常常向他咨询,甚至请他到节目中现身说法。他共编著有十三本书。
这本书更多的是理论性和纲领性的内容,涉及实际抓慌的技巧较少,而且载体又是纸质的,配图也少,很难单纯通过读这本书在抓慌上有实际的提高。 另外,此书有些磨叽,段落重复,例子单调 相比之下电视剧上的很多图片如果反复揣摩的话,会有一些领悟
评分客观的说,这本书应该是测谎这个学科的开篇概论型书籍。 看了这本,有了初步认识,之后才是针对于抓谎四方面(言辞、表情、声音、肢体)的逐项学习。 很多人读了这本书遍对lie to me彻底绝望,其实也大可不必,毕竟这只是本概论,而且这门学科都是在发展中的。 当做学术来读...
评分 评分这书一看就是搞科研的人写的。比较严谨。 说谎分为两种,捏造与隐瞒 当说谎的时候人难免会有情绪泄露,一般有三种:被识破的恐惧感,欺骗的罪恶感,欺骗的快感。 如何抓谎? 1 言辞破绽 言辞激烈、闪烁以及口误(自我招供) 2 声音破绽。声音的停顿以及打结(无意义的语气助词...
评分我爱人起誓,说她浑身是忠实, 我真相信她,尽管我知道她撒谎; 使她以为我是个懵懂的小伙子, 不懂得世界上各种骗人的勾当. 于是,我就假想她以为我年轻, 虽然她知道我已经度过了盛年, 我痴心信赖着她那烂嚼的舌根: 这样,单纯的真实就两边都隐瞒. 但是为什么她不说她并不真诚? 为...
说实话,这本书的叙事节奏把握得相当老道,读起来完全没有那种枯燥的教科书味道。它更像是跟着一位经验老到的侦探,一起走访各个“案发现场”——家庭聚会、职场谈判、甚至是一次失败的约会。作者似乎有一种魔力,能将那些日常生活中司空见惯的互动,还原成一场场充满张力和潜在危机的博弈。其中关于“权力和信息不对称下的语言操控”那一章,简直是为所有职场人士量身定做。它不光是揭示了上级如何通过模糊的指令来规避责任,更重要的是,它提供了一套识别和应对这些“语言陷阱”的工具箱。我尤其欣赏作者在论述中保持的那种近乎冷酷的客观性,它不带道德批判,只是纯粹地展示“事情是如何运作的”。这种不带感情色彩的描述,反而更具震撼力,因为它剥去了所有情感滤镜,让你直面人性的冰冷现实。我曾试着用书中的几条原则去分析上周的一次会议记录,结果惊人地发现,我之前完全忽略了某些关键词的重复出现频率和特定措辞的选择,这些细节揭示了背后隐藏的真实意图。它不是一本心灵鸡汤,而是一本实实在在的“情境分析手册”,对提升情商和危机公关能力有着立竿见影的效果。
评分读完这本“大部头”,我的感受是复杂而深刻的,它像一把精密的解剖刀,精准地切开了人与人之间交流时那些看似透明却无比坚固的屏障。我印象最深的是其中关于“自我欺骗”那部分的论述。我们总以为谎言只针对外部世界,但这本书却有力地证明了,最危险、最难以察觉的谎言,往往是我们对自己编织的童话故事。作者用大量的案例和心理学理论构建了一个严密的论证体系,说明了“认知失调”是如何驱动我们去合理化那些不符合我们价值观的行为。这种对内在世界的深挖,让我开始反思自己过去做过的许多决定,那些曾经坚信不疑的理由,在作者冷静的笔触下,突然显得如此苍白和脆弱。这本书的行文风格是那种学术性与大众普及性达到了完美平衡的典范。它引用了神经科学的最新研究,却没有陷入晦涩难懂的术语泥潭,而是将复杂的概念转化为人人都能理解的日常生活场景。比如,它如何解释大脑在处理矛盾信息时产生的“逃避机制”,并通过一个咖啡馆里的对话场景来演示,这种教学方式极具画面感。它没有提供廉价的“快速修复”方案,而是要求读者进行一场漫长而艰苦的内在革命,坦诚面对自己构建的保护壳,这需要极大的勇气,但也带来了无与伦比的清醒感。
评分我必须承认,这本书的阅读体验是渐进式的,不是那种一口气就能读完的爆米花读物。它的价值在于它能潜移默化地改变你看待“真实性”的标准。我最欣赏的是它没有陷入非黑即白的二元对立思维。作者清晰地界定了“善意的谎言”与“恶意欺骗”之间的灰色地带,并且探讨了在现代社会,随着技术的发展,这种界限正变得越来越模糊。书中对“数字身份”的讨论尤为前卫,它分析了社交媒体上精心策划的“人设”是如何成为一种新型的、普遍存在的集体性表演,以及这种表演对个人真实情感生活的侵蚀。它教会我,真正的洞察力不在于能否百分之百地戳穿别人的谎言,而在于理解“为什么”他们需要说谎,以及这种行为对双方关系带来的长期影响。这本书的结构设计非常巧妙,前面铺垫了大量的理论基础,但越往后读,感觉越贴近生活,那些抽象的概念开始具象化为我最近遇到的某个尴尬场景。它像一面多棱镜,从不同的角度折射出人性的复杂与矛盾,让人在感到一丝寒意之余,也感受到了一种掌握了某种“底层代码”的释然。
评分这本书,说实话,我刚翻开的时候真没抱太大期望,毕竟市面上关于人际交往、心理博弈的书籍多如牛毛,大多都是翻来覆去的那些老生常谈,无非就是“真诚是必杀技”、“学会倾听的重要性”之类的陈词滥调。但《Telling Lies》却给我带来了一种截然不同的阅读体验。它的开篇就给我抛出了一个极具挑衅性的观点:我们每个人都在说谎,而且这种“谎言”远比我们想象的要复杂和普遍。作者并非简单地指责人性的虚伪,而是深入剖析了这些“谎言”是如何在我们的社会结构中扮演润滑剂、保护伞,甚至是一种生存策略的角色。我特别喜欢它对微表情和肢体语言的细致描摹,那种描述仿佛让我坐在一个密室里,近距离观察着一出无声的戏剧。例如,书中提到某个特定手势在不同文化背景下代表的含义的细微差别,以及如何在日常对话中捕捉到那些“无意识的泄密”。这种观察入微的笔法,让人在合上书本后,看待身边的人和事都会多了一层审视的滤镜,不再是轻易地接受表面信息,而是开始探究其背后的真实意图。它不是一本教你如何成为一个完美的骗子,反而更像是一本教你如何成为一个更敏锐的观察者和更诚实的自我审视者的指南。那种抽丝剥茧,层层递进的分析逻辑,让人欲罢不能,感觉自己正在解锁一种全新的认知世界的方式。
评分这部作品最让我感到惊艳的地方,在于它对“集体叙事”的解构能力。我们生活在一个被无数信息流裹挟的时代,每个人都在试图通过美化自己的经历、选择性地展示事实来塑造一个理想化的自我形象。这本书挑战了这种“共享幻觉”的稳定性。作者不是简单地指责大众的盲从,而是深入探讨了为什么我们会如此热衷于接受那些能让我们感觉良好的“谎言”。它提到了从部落时代延续至今的“社会凝聚力”需求,解释了为什么我们宁愿相信一个美丽的谎言,也不愿面对一个令人不安的真相。阅读过程中,我多次停下来,回想起某些历史事件或者社会热点,突然间,那些曾经模糊不清的脉络变得清晰可见。这已经超越了个人层面的沟通技巧,上升到了对社会心理学的宏大探讨。作者的写作风格带着一种古典的思辨味道,句子结构复杂而富有韵律感,仿佛在进行一场精心编排的辩论,每一段落的结尾都像是一个有力的重击,让你不得不停下来消化。它要求读者具备一定的耐心和智力投入,但回报是巨大的——你将获得一种审视宏大叙事的批判性视角。
评分觉得这本书比想象中差。排版结构非常死板,提到的内容大部分觉得是重复现有理论。让我挺失望的。我英文版看了一些,就不想再看了。我没有发现真正新颖和让人觉得非常实践性的东西。总之觉得不够好
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