《肠胃决定健康:预防慢性病食物营养使用手册》主要内容：管好肠胃，才能健康百岁!慢性病是从胃肠开始的，然后由单一疾病演变为多种疾病，由简单疾病演变成严重疾病。健康护理不是单一因素可以达到的。《肠胃决定健康:预防慢性病食物营养使用手册》在营养护理方面。提出了五维系统综合护理模式，要求任何人的健康护理都需要考虑到食物、营养、环境、运动、心理五大方面。这也是将世界卫生组织提出的“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心态乐观”的健康理念更深层的细节化。
一直以来，不少人受到“蛋白质是生命的基础”的观念误导，补充过多的蛋白质。事实上，这是一种很大的浪费。健康的根本是碳水化合物。根据碳水化合物是生命最重要的基础物质，《肠胃决定健康:预防慢性病食物营养使用手册》制作了新的食物营养表供大家参考。
什么时候肠胃好了，才能从根源上杜绝疾病的发生。
具体描述
读后感
黎黍匀《肠胃决定健康》 由自然创造的人体结构中，医学家发现，消化系统是人体的第一系统，而胃是消化的第一大关。当食物到达胃区的时候，食物的消化时间各有不同。食物在胃的排空时间一般是3.5小时左右，即饭后3.5小时后，我们的食物就开始进入肠道分解吸收了。在观察中...
评分黎黍匀《肠胃决定健康》 由自然创造的人体结构中，医学家发现，消化系统是人体的第一系统，而胃是消化的第一大关。当食物到达胃区的时候，食物的消化时间各有不同。食物在胃的排空时间一般是3.5小时左右，即饭后3.5小时后，我们的食物就开始进入肠道分解吸收了。在观察中...
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用户评价
出于为了以后能够随心所欲的生活而首先要保证健康身体的想法而遇见的一本书。更新了一些理念，生活上有待实践考证。
评分出于为了以后能够随心所欲的生活而首先要保证健康身体的想法而遇见的一本书。更新了一些理念，生活上有待实践考证。
评分出于为了以后能够随心所欲的生活而首先要保证健康身体的想法而遇见的一本书。更新了一些理念，生活上有待实践考证。
评分出于为了以后能够随心所欲的生活而首先要保证健康身体的想法而遇见的一本书。更新了一些理念，生活上有待实践考证。
评分对于有肠胃疾病的人，这本书可以帮你改善你的肠胃功能；对于健康人，这本书可以教你怎样预防肠胃疾病！
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