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页数:60

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出版时间:2009-1

价格:29.00元

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isbn号码:9787117105248

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• 穴位
• 经络
• 中医
• 养生
• 图解
• 记忆
• 学习
• 健康
• 穴位按摩
• 传统医学

穴位记忆图卡 一、 核心价值与定位 《穴位记忆图卡》旨在为中医爱好者、按摩从业者、保健师、学生及任何对身体健康感兴趣的读者，提供一套科学、直观、高效的穴位学习与记忆工具。本书的独特性在于其将繁复的穴位知识，通过精美的图卡形式，化繁为简，让学习过程变得轻松有趣，并能显著提升记忆效果。我们摒弃了传统枯燥的文字描述，转而采用视觉化、情境化的学习方式，让每一个穴位都仿佛“活”起来，深深烙印在学习者的脑海中。 二、 内容体系与编排设计 本书的编排遵循循序渐进、由表及里的原则，力求覆盖最常用、最核心的全身主要穴位。 1. 穴位分区与逻辑结构： 头部与面部穴位： 涵盖了头痛、眼疾、鼻塞、面瘫、牙痛等常见症状相关的穴位，如百会、太阳、风池、睛明、迎香、地仓等。这部分穴位与人的“面子”息息相关，学习它们能迅速提升应对日常小毛病的能力。 颈肩部穴位： 关注颈椎病、肩周炎、落枕等问题，如风府、哑门、天柱、肩井、缺盆等。这部分是现代人久坐、用脑的重灾区，学习掌握至关重要。 胸腹部穴位： 涵盖了呼吸系统、消化系统、循环系统等相关穴位，如膻中、中府、肺俞、鸠尾、中脘、神阙、关元、气海等。这部分穴位对调理脏腑、改善内科疾病有着举足轻重的作用。 腰背部穴位： 聚焦于腰腿疼痛、泌尿生殖系统问题，如大肠俞、小肠俞、肾俞、命门、八髎等。这部分穴位是支撑身体、维系生命活动的关键区域。 四肢穴位： 包括上肢的肺经、大肠经、心经、小肠经、心包经、三焦经相关穴位，以及下肢的胃经、脾经、肝经、胆经、膀胱经、肾经相关穴位。这部分穴位数量最多，功能也最为广泛，从外感表证到内脏调理，几乎无所不包。我们会按照经络顺序，系统地呈现每一个穴位。 2. 图卡设计理念与细节： 高清经络模型图： 每张图卡的核心是一个由专业医学插画师绘制的、高精度的经络模型图。模型图不仅清晰展示了穴位的解剖位置，还巧妙地标示出周边重要骨骼、肌肉、血管、神经等结构，为理解穴位定位提供坚实的解剖学基础。我们力求在准确性与美观性之间取得最佳平衡，避免了过于生硬或过于写意的风格。 穴位精准定位： 在经络模型图上，每一个穴位都会以醒目的标志（如红点、特殊符号）清晰标示，并用箭头或虚线指示其具体取穴方法，如“旁开X寸”、“在XX骨下缘”等。 穴位名称与代号： 标注标准的穴位名称、拼音及常用代号，方便不同背景的学习者。 核心功效一览： 简明扼要地列出该穴位最主要、最核心的治疗作用，如“缓解头痛”、“调理肠胃”、“舒筋活络”等。这些功效都是基于大量临床实践和经典医籍的总结，力求精准实用。 主治病症与应用： 详细列出该穴位最常用于治疗的病症，并提供简短的应用提示。例如，在介绍“合谷”穴时，会明确指出其“主治头面部诸疾”，并给出“止痛要穴”、“感冒初期必用”等提示。 取穴要诀与体表标志： 针对一些取穴难度较大的穴位，我们会提炼出简洁易懂的取穴要诀，并结合身体上的明显体表标志（如骨骼、关节、纹理、毛际等）进行辅助说明，让初学者也能轻松找到穴位。 配穴思路启示： 对于一些具有代表性的、经常与其它穴位配合使用的穴位，我们会提供简要的配穴思路启示，帮助读者理解穴位之间的协同作用，为临床应用打下基础。 小贴士与注意事项： 在一些特殊穴位或重要穴位旁，我们会附加一些实用的小贴士，如“孕妇禁忌”、“过敏体质慎用”等，提高学习的安全性。 3. 知识体系的完整性与互联性： 经络关联： 每张图卡上都会清晰标注该穴位所属经络，并在图卡下方或背面，简要介绍该经络的循行概要、主要功能以及与其他经络的联系。这有助于学习者构建起一个完整的经络系统概念。 穴位分类： 除了按部位和经络分类，我们还会根据穴位的特定功能进行分类，如“八会穴”、“八脉交会穴”、“下合穴”等，在后续章节或索引中进行提示，方便读者进行专题学习。 索引与检索： 提供详细的穴位名称、代号、主治病症等多种检索方式的索引，方便读者快速查找所需穴位。 三、 学习方法与使用指导 《穴位记忆图卡》并非仅仅是一套精美的卡片，它更是一套引导式的学习系统。 1. “一穴一图，高效记忆”： 学习者可以按照图卡顺序，或者按照自己感兴趣的部位进行学习。每一张图卡就是一个独立单元，视觉化的信息更容易被大脑接收和记忆。学习时，可以先看图，尝试自己描述穴位位置和形态，然后对照文字说明，加深理解。 2. “动手触碰，感悟体认”： 学习穴位，绝不能仅限于纸上谈兵。我们强烈建议学习者在学习每一张图卡的同时，对照着图卡上的指示，用手指在自己或他人的身体上实际寻找和按压穴位。通过触觉、本体感觉，以及穴位周围可能出现的酸、麻、胀、痛等感觉，来加深对穴位位置和功能的主观体验与感悟，这比单纯的记忆更加深刻。 3. “情境联想，活学活用”： 当学习到某个穴位时，可以尝试将它与生活中遇到的实际病症联系起来。例如，学习“内关”穴时，可以想象自己乘坐船只时可能出现的晕船症状，并联想到“内关”在缓解恶心、呕吐方面的应用。这种情境联想能够极大地提升学习的趣味性和实用性。 4. “反复翻阅，巩固提升”： 记忆是需要反复强化的。您可以将常用的穴位图卡放在易于取阅的地方，随时翻阅。也可以将图卡进行分类整理，例如按照“止痛穴”、“调理消化”等主题进行归类，方便针对性复习。 5. “配套学习，融会贯通”： 本书的图卡设计，可以与您已有的中医基础书籍、经络学理论结合使用。通过图卡直观的视觉引导，您可以更有效地理解和消化书本上的理论知识，并将理论转化为实践。 四、 目标读者与应用场景 《穴位记忆图卡》适用于广泛的读者群体： 中医初学者与爱好者： 系统性地学习和掌握基础穴位，为深入学习中医打下坚实基础。 按摩师、推拿师、理疗师： 快速、准确地定位常用穴位，提升施术的精准度和效率，扩大服务范围。 养生保健从业者： 掌握常用穴位保健手法，为客户提供更专业的养生指导。 医学生、中医药专业学生： 作为辅助教材，帮助理解和记忆解剖定位及临床应用，提高学习效率。 家庭保健者： 学习简单的穴位按摩方法，用于缓解家庭成员的常见不适，如头痛、胃痛、腰痛、疲劳等。 运动爱好者、运动员： 了解运动损伤相关的穴位，辅助康复和日常保健。 办公族、长期伏案工作者： 学习颈肩腰背部穴位，缓解因长时间不良姿势带来的不适。 五、 编撰理念与品质承诺 本书的编撰汇集了多位资深中医专家、医学插画师和教育学者的智慧。在内容上，我们严格遵循国家相关标准，参考了《中华医学百科·针灸学》、《中国针灸学》等权威教材，并结合了大量临床经验。在图卡设计上，我们追求科学性、实用性与艺术性的统一，力求呈现出最清晰、最易于理解的视觉信息。 我们深知，掌握穴位并非一蹴而就，它需要耐心、实践和持续的学习。但我们相信，《穴位记忆图卡》将是您在这条学习道路上最忠实、最得力的伙伴。它将帮助您化解学习的枯燥，激发学习的热情，让您在理解和掌握穴位的过程中，不断发现中医的奥秘与魅力，并最终将这份知识转化为关爱自己与他人的实际行动。 六、 结语 《穴位记忆图卡》不仅仅是一套学习工具，它更是一扇通往中医健康世界的大门。我们希望通过这套图卡，能够让更多的人认识、了解并掌握中医的精华，用最自然、最健康的方式，提升生活品质，守护身心健康。让我们一同踏上这段精彩的穴位探索之旅吧！

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这套卡片简直是为我这种“死记硬背苦手”量身定做的！我平时看书学习，总感觉那些密密麻麻的文字和穴位图看得我头晕眼花，根本记不住几个。但拿到这套卡片后，感觉整个学习体验都变了。首先，卡片的设计非常直观，色彩搭配既不花哨又重点突出，每个穴位的定位和主治功效都被清晰地标注出来，不像书本那样挤在一起。我尤其喜欢那种正面是穴位图，背面是详细解析的布局，这样我就可以随时抽出一张进行自我测试，还能随时翻看加深印象。而且，卡片的材质也很好，拿在手里很有质感，不容易磨损，方便我随身携带，通勤的时候拿出来翻两张，感觉效率都提高了不少。这对于我这种需要反复复习的初学者来说，简直是福音，比我之前买的任何资料都更有效率。

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作为一名专业的针灸师，我深知细节决定成败，尤其是在穴位定位上，毫厘之差可能效果迥异。我购买这套卡片主要是想为我的工作室购买一套备用的、便于快速展示和教学的工具。我发现它在“体表标志定位法”的描述上做得非常严谨和标准化，每一个定位点都对应着清晰的测量基准，这对于培训新学员非常有价值。相比于厚重的图谱，这种卡片形式便于我快速抽取某一组特定穴位进行分组讲解或复习。比如，我需要讲解“足三里”这个穴位时，可以直接拿出对应卡片，立刻聚焦到它的精确位置、主治、以及进针深度等关键信息上，极大地提升了教学的流畅度和准确性。它的耐用性也很好，经得起我们高频率的翻阅和使用。

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我是一位中医爱好者，过去尝试过很多入门级的学习材料，但总是因为晦涩难懂而半途而废。这套卡片给我的感觉是，它真正做到了“化繁为简”而“不失精髓”。卡片上的插图风格非常清晰，线条流畅，让人一目了然，完全没有传统中医插画那种让人困惑的抽象感。我最欣赏的是它在每个穴位旁边设置的“小贴士”或者“记忆口诀”部分，这些小小的提示往往能帮助我瞬间激活关于这个穴位的全部记忆。比如，某个特定穴位常用于治疗哪类病症，它会用非常生活化的语言来描述，而不是生硬的医学术语。这极大地降低了我的学习门槛，让我感觉中医的知识离我不再遥远，而是可以融入日常生活的实践中去。这对于业余学习者来说，无疑是最好的引导。

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说实话，我本来对这种“图卡”类的学习工具持保留态度的，总觉得它们为了追求便携性，会牺牲掉内容的深度。然而，这套卡片彻底颠覆了我的看法。我主要关注的是针灸疗法中的“特定穴”应用，比如八脉交会穴、五输穴等。这套卡片对这些关键穴位的区分和联系解释得非常到位，而且通过图示的辅助，我能更清晰地理解它们在整个经络系统中的“枢纽”作用。我甚至发现，一些我原本理解模糊的穴位定位差异，在卡片上对比学习后，一下子就清晰明了了。我特别欣赏它对穴位主治病症的分类逻辑，不是简单罗列，而是有一定的归类和侧重点。这让我感觉自己不是在死记硬背，而是在理解一套完整的操作体系。这种对知识结构的梳理能力，是很多传统教材难以企及的。

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我是一个临床经验尚浅的年轻医生，深知扎实的经络腧穴知识是基础中的基础，但临床工作繁忙，常常静不下心来系统翻阅厚厚的教材。这套卡片恰到好处地解决了我的痛点。它的信息密度处理得非常精妙，既保证了专业性，又避免了冗余。我发现它在描述特定穴位的“得气”感受和临床应用小技巧方面做得特别到位，这往往是教科书里一笔带过，但实操中却至关重要的环节。我经常把它们按照经络系统分类整理，贴在我的工作台边，偶尔在准备病人或查房间隙，目光扫过就能迅速在大脑中构建起一个立体的穴位网络。对于我们这种需要快速检索和应用的人来说，这种“碎片化、高效率”的学习工具的价值是无可替代的。它不是一套简单的速查手册，更像是一个经过精心提炼的“口袋里的知识库”。

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