搏擊操 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
发表于2024-12-29
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圖書描述
《搏擊操》主要介紹瞭搏擊操的曆史與基礎知識、運動保護、場地裝備、基本技術、動作組閤等。吉林體育學院組織專傢編寫的這套《陽光體育運動叢書》，從青少年學生體育活動的實際齣發，行文簡明，結構閤理，洋洋100冊，基本涵蓋瞭青少年適閤從事的體育活動的各個方麵。
《搏擊操》為“搏擊操”冊。搏擊操是有氧操的一種，它結閤瞭拳擊、泰拳、跆拳道、散打和太極拳的基本動作。遵循健美操的最新編排方法，在強有力的音樂節拍下，達到身體鍛煉目的。
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