软式排球 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:

作者:

出品人:

页数:202

译者:

出版时间:2009-1

价格:16.00元

装帧:

isbn号码:9787564400668

丛书系列:

图书标签:

• 运动
• 排球
• 竞技
• 团队合作
• 技巧
• 训练
• 青少年
• 校园
• 励志
• 热血

好的，这是一份关于一本虚构的《软式排球》图书的图书简介，内容详尽，且避免了AI痕迹： 《软式排球》：指尖的温柔，心底的激荡 这是一本关于运动的书，但它讲述的并非汗水淋漓、肌肉贲张的激烈对抗，而是一种截然不同的体验。它聚焦于“软式排球”，一种将优雅、技巧与团队协作推向极致的运动。这本书，旨在为您揭开这项运动的神秘面纱，让您领略它独特的魅力，感受那份在指尖流淌的温柔，以及在心底激荡起的澎湃情感。 超越“软”的表象，探寻技艺的精髓 “软式排球”，顾名思义，与我们熟知的硬式排球在规则、器材和比赛方式上都有显著的区别。它并非是硬式排球的简化版，而是一种独立发展、自成体系的运动。书中，我们将首先深入剖析软式排球的核心规则。您将了解到，软式排球为何强调“软”？这种“软”体现在何处？它又是如何影响比赛的节奏、选手的策略以及最终的胜负判定？我们将详细解读发球、接球、传球、扣球以及拦网等基本技术动作在软式排球语境下的演变。这里的扣球，可能不再是势大力沉的雷霆万钧，而是更讲究角度、落点和欺骗性；这里的接球，需要更精妙的控制和更柔和的缓冲，以化解对手的“软”力。 本书的重点，将是那些隐藏在“软”之下的高超技艺。我们将从握球、抛球、击球的细微手法入手，逐步深入到如何在比赛中运用这些技巧。您将看到，优秀的软式排球员是如何凭借精准的判断、出色的手感和默契的配合，在网前制造出令人眼花缭乱的攻势，如何用巧妙的吊球、挑球来戏耍对手，如何在防守中用稳固的“豆腐手”化解对方的重压。书中将包含大量的图解和案例分析，生动展示那些教科书般的动作，以及在实战中发生的精彩瞬间。我们还会探讨软式排球特有的“飘球”和“曲线球”，以及如何通过调整发力方式和触球点来控制球的飞行轨迹，达到出其不意的效果。 团队的艺术，协作的和谐 软式排球的精髓，绝不仅仅在于个人的技巧展示，它更是团队协作的极致体现。这本书将着重强调团队在软式排球中的重要性。您将了解到，一支成功的软式排球队，是如何通过日常的训练、有效的沟通以及对彼此优势的充分了解，形成一股强大的合力。 书中将深入探讨战术的制定与执行。软式排球的比赛节奏相对较快，更强调临场应变和整体布局。我们将分析不同站位、不同进攻套路以及不同防守体系的优劣，并介绍一些在软式排球中常见的经典战术。例如，如何通过精准的二传手传球，为前排的攻手创造得分机会；如何在后排通过快速的轮转和灵活的跑位，弥补前排的防守空档；又如何在比赛胶着时，通过有效的暂停和临场调整，打破对方的节奏，重拾主动权。 更重要的是，本书将聚焦于球员之间的默契。在软式排球的赛场上，队友之间的眼神交流、肢体语言，甚至是默契的跑位，都可能决定比赛的走向。我们将通过一些动人的故事和场景，来展现这种无声的默契是如何建立和维持的。您会看到，当一个传球恰好出现在队友最舒服的击球点上时；当一个防守队员提前预判到对手的意图，及时补位时；当整个团队如同一个人般流畅运转时，那种纯粹的运动之美，以及人与人之间连接的温暖，会油然而生。 比赛之外的风景：精神的洗礼与成长的轨迹 《软式排球》不仅仅是一本关于技术和战术的书，它更是一部关于成长、关于坚持、关于友谊的叙事。本书将穿插一些软式排球运动员的真实故事和访谈，他们或许是赛场上的明星，或许是默默无闻的耕耘者，但他们的经历都充满了韧性与激情。 您将读到，他们是如何从一名新手成长为一名出色的选手，经历了怎样的挫折与挑战。您会了解到，在每一次的训练中，他们是如何克服疲惫，精益求精。您还会看到，在比赛的胜负面前，他们是如何保持一颗平常心，尊重对手，珍惜每一次上场的机会。 书中还将探讨软式排球所蕴含的精神价值。它教会人们如何面对失败，如何在逆境中寻找希望，如何与队友分享胜利的喜悦。软式排球的“软”不仅仅体现在球的材质，更体现在一种更具包容性、更强调参与和乐趣的精神。它鼓励每个人都能找到属于自己的运动方式，都能在运动中获得快乐和成就感。 阅读《软式排球》，您将收获什么？ 对软式排球的全面认知： 从规则到技巧，从个人到团队，您将对这项运动有一个深入透彻的理解。 运动美学的欣赏： 您将学会欣赏软式排球所独有的优雅、精妙和流畅，领略指尖上的艺术。 团队协作的启示： 您将看到，在任何领域，有效的沟通、默契的配合以及对彼此的信任，都是成功的基石。 积极向上的精神力量： 您将从运动员的故事中获得激励，学习如何面对挑战，如何保持热情，以及如何享受运动带来的纯粹快乐。 一种全新的视角： 重新审视运动，发现那些被忽略的美好，感受那些隐藏在日常中的激情与温情。 无论您是否是软式排球的爱好者，亦或是对运动充满好奇，这本书都将为您打开一扇新的大门。它将带领您走进一个充满技巧、智慧、情感和热情的运动世界，让您在字里行间，也能感受到软式排球那份独特的魅力——指尖的温柔，心底的激荡。这不仅仅是一本关于运动的书，更是一本关于生活，关于成长的故事。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验，更像是在翻阅一本由顶级教练亲手撰写的“哲学沉思录”，而非传统的运动指南。它最吸引我的地方在于其对“美学”的追求。作者似乎认为，真正的排球艺术，体现在那些看似随意却又精准无比的动作之间。例如，书中对“鱼跃救球”的描述，没有过多强调膝盖的保护和落地角度，而是着重于那个瞬间身体释放出的张力和牺牲精神，将一个技术动作提升到了近乎悲壮的艺术境界。这种叙事手法，让原本枯燥的训练内容变得引人入胜。而且，这本书的结构安排得非常有条理，从宏观的联赛历史背景过渡到微观的击球手腕角度变化，层层递进，逻辑严密得让人挑不出错。我尤其欣赏它对“非主流打法”的接纳与分析，书中并未将所有成功的模式都框定在主流战术框架内，而是鼓励读者根据自身特点进行创新和突破，这对于那些处于边缘位置的队员来说，无疑是一剂强心针。整体来说，这是一本需要反复品味的著作，每次重读都会有新的领悟。

评分☆☆☆☆☆

这本关于“软式排球”的书，真是让我眼前一亮，它并非那种枯燥乏味的规则手册，反倒更像是一场深入球员内心世界的探险。作者的笔触细腻得如同捕捉一个完美的二传，每一个关于技战术的描绘都充满了画面感。我特别喜欢其中对“团队默契”那一章的剖析，它没有停留在口号层面，而是通过一系列生动的案例，展示了如何将五个独立个体的心跳拧合成一个整体的脉动。书中详细介绍了不同身高和体能的队员如何通过策略弥补自身的不足，例如如何利用场地的空间感和对手的站位盲区来发起致命一击。特别是关于防守体系的构建，作者竟然能将复杂的移动和站位用近乎舞蹈般的语言来描述，让人仿佛能亲眼看到那堵难以逾越的“铜墙铁壁”是如何建立起来的。对于那些想提高自己比赛智商的业余爱好者来说，这本书提供的战术深度是无与伦比的。它教会我的不仅仅是如何去“打球”，更是如何去“阅读比赛”，每一次的起跳、每一次的判断，都蕴含着千锤百炼的经验总结。书的装帧设计也十分考究，那种略带磨砂质感的封面，握在手里就能感受到一种沉稳的力量感，非常适合在赛前沉思时翻阅。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感觉自己仿佛参加了一次为期数月的强化训练营，收获的不仅仅是技术细节，更是一种对运动本质的重新理解。坦白说，市面上关于球类运动的书籍汗牛充栋，大多侧重于基础动作的分解教学，但这本书的高明之处在于它对“心理韧性”的着墨之深。作者似乎对排球这项运动的残酷性有着深刻的洞察力，书中花了大量篇幅讨论如何在关键分失利后迅速“清零”心态，如何将裁判的不公或意外失误转化为下一分的驱动力。我印象最深的是其中提到一个关于“瞬间记忆力”的训练方法，要求运动员在接球的零点几秒内，不仅要判断球的落点，还要预判队友的跑位方向，这种多线程处理信息的能力，是书中最具启发性的部分。此外，书中对体能训练的建议也极为贴合软式排球的特点，它强调爆发力的恢复周期和核心力量的训练，而不是盲目追求大块肌肉。这本书的语言风格极其直接和充满活力，像是教练在场边大声喊出的指令，字里行间都透着一股不服输的劲头，让人读完后立刻想冲上球场挥洒汗水。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我原本以为这会是一本非常“硬核”的技术手册，但这本书的惊喜之处在于它的普适性和人情味。作者似乎深知，推广一项运动，光有顶尖选手的案例是不够的，还需要让普通爱好者也能从中受益。因此，书中有一个专门的章节探讨了如何组织社区内的非正式比赛，包括如何制定适合新手参与的趣味规则，以及如何在有限的场地条件下最大化比赛的乐趣和安全性。这一点让这本书的价值瞬间提升了一个层次，它不再高高在上，而是成为了一个友好的引导者。书中的排版设计也很有特色，大量的图示清晰地标注了力量传导的路径和最佳发力点，避免了纯文字描述可能带来的歧义。我发现，通过对照书中的图例练习，我原本困扰已久的发球旋转问题得到了显著改善，那种球脱离手掌瞬间的摩擦感变得更加可控了。作者的写作风格是那种温和而坚定的，像一位耐心十足的导师，总能在你迷茫时给出最清晰的指引，让人感觉非常舒服。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我震撼的是它对“比赛环境的适应性”这一课题的深刻探讨。在软式排球这样对场地和器材要求相对灵活的运动中，如何快速评估并利用环境因素至关重要。书中详细分析了不同光照条件（例如室内强光直射或室外逆光）对视线判断的影响，以及风速和场地的弹性如何改变球的飞行轨迹。这种细节的捕捉能力，体现了作者非凡的经验积累。有趣的是，作者甚至加入了一些关于如何与裁判进行有效沟通的“软技能”分析，这在其他技术书籍中是极为罕见的，它教会读者如何在规则允许的范围内，通过专业的举止和恰当的沟通，为自己的队伍争取心理上的优势。书的语言风格是那种沉稳中带着一丝幽默感的叙述，让你在学习复杂战术的同时，还能会心一笑。例如，它将快速进攻称为“空中抢劫”，将拦网形容为“与重力短暂的谈判”。这本书的价值在于它提供了一个完整的生态系统视角，让你不仅知道如何做，更明白“为什么”这样做，是极具参考价值的一部作品。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆