具体描述
《心理学与大学生活》主要内容：“伴随着心理学作为一个独立的分支学科从哲学中诞生出来并获得长足的发展，心理学的社会影响也日渐扩大。目前，心理学的基本知识及心理健康的理念已经成为当代每一个大学生需要具备的知识结构的重要组成部分。可以说，心理学独特的研究对象——人的心理与行为——使得它与任何专业学生的学习、生活都息息相关；认真学习心理学，就如同为我们打开了一扇理解自我与他人、过幸福生活的大门。
正是由于上述原因，我们为非心理学专业的大学生编写了这本教材。考虑到对象和目的的限定，我们在编写《心理学与大学生活》时以心理学的相关理论为出发点，在应用部分倾注了大量笔墨。
在具体的内容安排上，全书共分为七章，第一、二、三章属于心理学的基本体系、理论知识部分，分别就心理学的分支及经典研究、心理学的基本流派、自我等进行了介绍；第四、五、六、七章则主要是与大学生活密切相关的内容，主要在情绪与压力管理、人际关系、生涯规划以及心理保健等方面进行了详细而深入的探讨。
作者简介
目录信息
第一节 走出心理健康的误区 1
第二节 追寻大学生心理健康 8
第三节 心理健康的维护 14
第二章 多维认识自我 23
第一节 自我概念 23
第二节 自尊 31
第三节 自我效能 37
第三章 轻松建立人际关系 45
第一节 人际关系概述 45
第二节 人际关系的改善 50
第三节 人际关系的问题及调适 59
第四章 认真迎接爱情 69
第一节 爱情是什么 69
第二节 正确面对爱与性 80
第三节 培养爱的能力 83
第五章 合理调节情绪 88
第一节 情绪是什么 88
第二节 大学生常见情绪 90
第三节 情绪调节 98
第六章 学会应对压力 102
第一节 压力是什么 102
第二节 大学生的常见压力 110
第三节 压力应对 116
第七章 自信规划未来 123
第一节 大学生职业能力与生涯发展 123
第二节 大学生核心职业能力培养 129
第八章 顺利走向职场 142
第一节 职业自我效能感 142
第二节 职业决策能力 145
· · · · · · (收起)
读后感
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用户评价
书本很薄，对心理学的各分支都有简单的介绍，对身边的例子举得相当的动人。作为心理学入门书是很合适的。
评分书本很薄，对心理学的各分支都有简单的介绍，对身边的例子举得相当的动人。作为心理学入门书是很合适的。
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